Что такое состояние аффекта (в психологии)

Законы и наказание за убийство, которое было совершено в состоянии аффекта

Определить человека в предаффективном состоянии можно по его мимике и двигательной активности. Его тело как будто не подчиняется ему, и двигается самостоятельно. Выражение лица становится отстраненным, взгляд стекленеет и пустеет. Когда психика восстанавливается, человек не может вспомнить и описать, что с ним происходило. Он чувствует себя так, словно действовал под чьим-то внешним руководством.

Аффект — состояние крайнего возбуждения. Отличить адекватную эмоциональную реакцию от патологической можно по отдельным признакам. В психиатрии выделяют трехуровневое развитие эмоциональной реакции, на каждом из которых происходят определенные изменения в самочувствии и поведении:

  1. Клинические чувственные реакции, которые зависят от удовлетворения или неудовлетворения потребностей.
  2. Нейробиологические проявления: гормональная, соматическая и вегетативная реакция.
  3. Психические проявления, связанные инстинктивными реакциями, которые не получают своевременной разрядки.

Способность распознать и вовремя определить человека, близкого к эмоциональной вспышке, может помочь предупредить совершение преступления. Поскольку эмоциональная реакция не поддается контролю, лучшее, что могут сделать люди, находящиеся радом с потенциально опасным человеком — постараться прекратить любую коммуникацию и обеспечить своевременную психологическую помощь.

Иногда слышим такое определение, как «состояние аффекта», но полностью не представляем себ — что это такое? Чем аффект отличается от обычной эмоции. Чтобы правильно использовать этот термин, вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.

ЭМОЦИЯ — ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности — грусть или раздражение, чужая агрессия — гнев или страх.

А аффект — это очень интенсивное эмоциональное состояние, которое длится недолго, но вызывает ярко выраженные соматические проявления — изменение пульса и дыхания, спазм периферических кровеносных сосудов, повышенное потоотделение, нарушение координации движений.

Само название «аффект» произошло от латинского слова affectus, означающего «душевное волнение, страсть».

Вот какие бывают виды аффекта …

В зависимости от типа воздействия, аффекты делят на стенические (от древнегреческого σθένος — сила) и астенические (от ἀσθένεια — бессилие). Стенические аффекты — гнев, восторг — побуждают к активной деятельности, и способствуют мобилизации сил.

А астенические аффекты — тоска, ужас, бессилие — расслабляют или парализуют любую активность. Если ситуации, вызывающие аффект, периодически повторяются, напряжение постепенно накапливается, что может впоследствии привести к бурному «взрыву».

Но состояния аффекта у человека, который со злости дал кулаком по столу, и человека, который убил кого-то в порыве ярости, а теперь не помнит, как это случилось, сильно различаются.

Специалисты считают, что аффект — крайняя защитная реакция организма, «шанс последней надежды». Аффект «накрывает», когда человек не способен найти выход из опасной или травмирующей ситуации. Происходит мгновенная мобилизация сил, спазм периферических кровеносных сосудов (человек чувствует озноб, появляется холодный пот, немеют руки), растет частота пульса.

Все это похоже на симптомы сильного стресса, но с дополнением в виде «сужения сознания», торможения посторонней интеллектуальной деятельности. «Как правило, потом люди хорошо помнят негодование, злость по отношению к кому-то, которую испытывали в тот момент. Но не очень хорошо запоминают, что происходило вокруг.

Они полностью сосредоточены на объекте своей ярости», — поясняет Юлия Берсенева (судебно-психиатрический эксперт). Происходит резкое усиление двигательной активности, порой помимо воли человека; герой истории не способен оценить ни адекватность своих действий, ни возможные последствия.

Ты словно несешься куда-то в темноте с маленьким фонариком, и луч выхватывает лишь малую часть окружающей обстановки.

Первый вариант — это так называемый физиологический аффект, который естественен для homo sapiens и не сопровождается потерей самоконтроля. Обычно мы бьем по столу, потому что понимаем, что это поможет нам выпустить пар — но при определенных условиях могли бы от этого воздержаться.

Гораздо опаснее патологический аффект, вызванный нарушением нормального функционирования психики — это кратковременное (до 30–40 минут) психотическое состояние, во время которого сознание помрачается, человек начинает вести себя на «автопилоте» и уже не может остановиться.

Это состояние прекращается так же внезапно, как и началось, а после субъект чувствует резкое истощение, впадает в прострацию и часто не помнит, что с ним происходило в период «выпадения из реальности». Все, что было сделано в состоянии аффекта, пациент после часто воспринимает как совершенное кем-то другим.

С юридической точки зрения, доказанный патологический аффект — это смягчающее обстоятельство: согласно УК РФ, максимальное наказание за убийство человека, совершенное в таком состоянии, не превышает трех лет тюремного заключения. А вот физиологический аффект вряд ли разжалобит судью — его принимают в расчет только в «кумулятивном» случае, когда человек долго терпел противозаконное или аморальное поведение потерпевшего и наконец вышел из себя.

Статистика говорит прямо: большинство осужденных по статье 107 УК РФ («Убийство в состоянии аффекта») — вовсе не профессиональные разбойники. 72% из них по месту учебы и работы характеризовались положительно, 12% имеют высшее образование, 65% — среднее или среднее специальное.

Еще  статистика: свыше 90% преступлений в состоянии аффекта происходит «на почве семейно-бытовых конфликтов». Оно и понятно. Бывает, конечно, что мордобоем заканчивается неожиданное ЧП. Но чаще всего это — обида, копившаяся годами. «Аффект — последняя капля в переполненной чаше. Это всегда ответная реакция на действия другого человека.

Это состояние не может вдруг одолеть тебя где-нибудь в безлюдном лесу», — поясняет Юлия. По ее словам, к взрыву не обязательно приводит какой-то серьезный инцидент.

Часты случаи, когда муж бьет жену изо дня в день, она терпит, терпит, а однажды за вечерним чаем в качестве спускового крючка выступает вскользь брошенное слово — и тут женщина хватает топор.

Состоянием аффекта интересовались еще древние греки — например, Платон считал его одним из врожденных душевных начал, включающих также вожделение и разум.

Трем частям человеческой души соответствуют три сословия в идеальном государстве: если у человека в характере доминировала склонность к аффектам, ему следовало посвятить себя воинскому делу, доминанта разума формировала сословие правителей-философов, а вожделения — сословие крестьян, ремесленников и торговцев.

Сдвиг в восприятии этого состояния произошел, когда Декарт, а затем Спиноза заговорили о том, какую роль во время сильных эмоций играет взаимосвязь души и тела.

Декарт в своих «Страстях души» высказал мысль, что интенсивные эмоциональные состояния отражают как психические, так и физиологические процессы, а Спиноза пошел еще дальше, сделав вывод, что повлиять на интенсивные эмоции с помощью чистого разума невозможно — аффект может быть уничтожен только более сильным аффектом.

Читайте также:  Что показывает ЭЭГ головного мозга у детей?

«Истинное познание добра и зла, поскольку оно истинно, не может препятствовать никакому аффекту; оно способно к этому лишь постольку, поскольку оно рассматривается как аффект» — считал философ. Правда, у Спинозы термин «аффект» имеет более широкое значение и объединяет любые изменения в теле (включая разум), возникшие в результате взаимодействия с окружающим миром.

В конце XIX — начале ХХ века концепция аффекта подверглась еще более серьезной переоценке. Ученые французской социологической школы Эмиль Дюркгейм и Марсель Мосс выяснили, что влияние общества на восприятие индивидуума напрямую зависит от силы аффектации.

А французский антрополог Люсьен Леви-Брюль выяснил, что вызывание аффекта имело большое значение в древних ритуалах, вроде инициации и жертвоприношения.

Он считал, что первобытное мышление сильно отличалось от современного нам логического мышления тем, что эмоции играли в нем гораздо большую роль.

Аффектами интересовался и Фрейд — он сделал вывод, что подавленные аффекты вызывают психические заболевания: они остаются в подсознании человека и продолжают смутно его тревожить. Иногда они выражаются в физических симптомах — параличах, болях и других непроизвольных ощущениях.

Вот еще несколько интересных вопросов с ответами:  например вот вы знаете, Что за выражение «мелкая сошка» ? и Как возникло название Википедии ?. А может быть вы не знаете Почему гранату Ф-1 называют «лимонкой» ? ну или хотя бы Зачем хамелеон меняет свой цвет ?. А вот вам еще немного примеров о Происхождении названий животных

В уголовном праве физиологический аффект связывается с внезапно возникшим сильным, но кратковременным эмоциональным состоянием (душевным волнением), при котором происходит дезорганизация психической деятельности. Человек не теряет полностью понимания ситуации и совершаемых им действий, но практически не контролирует их.

  • Важнейшими признаками физиологического аффекта являются: — внезапность возникновения (аффект возникает внезапно против воли человека и как бы овладевает им);
  • — взрывоопасная динамика (за малый промежуток времени состояние достигает высшего предела);
  • — кратковременность (аффект исчисляется секундами и минутами; утверждение, что аффект длится 15–20 и более минут, является преувеличением: столь долгое время лицо может находиться в ином психическом состоянии, но не в аффективном);
  • — интенсивность и напряженность протекания (в состоянии аффекта у человека появляются дополнительные физическая сила и возможности);
  • — дезорганизующее влияние на психическую деятельность (в состоянии аффекта наблюдается сужение сознания до пределов психотравмирующей ситуации, теряется гибкость мышления, снижается качество мыслительных процессов, резко утрачивается самоконтроль, нарушаются целенаправленность и понимание целесообразности действий);
  • — усиление двигательной активности, резкое усиление поведенческих актов (человек совершает беспорядочные движения, наносит множество ранений жертве) и др.;

Функции и фазы протекания

Каждый аффект проходит 3 стадии развития:

  1. фото1558Подготовительная. Эта стадия может развиваться стремительно, а может длиться достаточно долго. Она возникает непосредственно после ситуации раздражения в виде эмоциональной реакции. Человек практически утрачивает самоконтроль, но все еще в состоянии осознавать действительность. На этом этапе он еще может справиться со своими эмоциями и не перейти в ситуацию нападения. Но если человек не успевает или даже не пытается остановиться, эмоциональная реакция переходит на вторую стадию.
  2. Эмоциональный взрыв. Стадия непосредственной неконтролируемой вспышки эмоций. На этом этапе человек уже не может осознавать свои действия и способен на крайне деструктивные поступки, включая нападение и убийство.
  3. Заключительная. На этой стадии человек ощущает сильное опустошение, вызванной предыдущим эмоциональным взрывом. Произошедшее стирается из памяти или заменяется ложными воспоминаниями, человек еще не осознает свои действия, его психика нуждается в отдыхе и «перезагрузке».

Состояние аффекта может проявиться даже у человека, не склонного к агрессии и негативизму. Все зависит от степени опасности ситуации и дополнительных факторов, например, потребности защитить не только свою жизнь, но и жизнь других людей. В этом случае протекание физиологических процессов изменяется настолько, что человек становится способен на чрезвычайные действия. Например, мать ребенка, на которого наехала машина, может поднять ее голыми руками и удерживать, пока ребенку не окажут необходимую помощь.

Как и всякий психологический процесс, аффект протекает в несколько стадий или фаз. Общеприняты следующие стадии аффекта:

  • Подготовительная.
  • Аффективный взрыв.
  • Заключительная.

На первой стадии как ответ на аморальные или противоправные действия возникает специфическая эмоциональная реакция, при которой человек практически теряет самоконтроль. Эта фаза может быть стремительной (вспоминаем классический аффект), а может и затягиваться (значит, перед нами кумулятивный аффект).

Но сколько бы ни длилась подготовительная стадия, только в этот период человек еще в состоянии совладать с эмоциями, остановиться и не допустить непоправимого. Если сделать этого не удалось, процесс переходит в стадию взрыва.

Рекомендуем: Как расслабиться и успокоиться в домашних условиях?

На второй стадии, что явствует из ее названия, происходит собственно эмоциональный взрыв, аффективные процессы достигают пика интенсивности. Как правило, встречающиеся в литературе признаки аффекта были зафиксированы именно в этот период.

Что значит “состояние аффекта”

Перечислим основные признаки аффекта. Нужно сказать, что различные виды данного состояния (а также его различные фазы), конечно, будут иметь собственные характерные черты, однако существуют и общие особенности, присущие аффекту в целом.

Во-первых, аффект наступает внезапно. Во-вторых, аффективная реакция всегда проявляется бурно. Наконец, этот процесс (имеется в виду вторая стадия) всегда кратковременный. Сколько длится состояние аффекта, точно сказать сложно, однако всегда не дольше нескольких минут, а часто даже секунд.

У самого же человека, переживающего аффект, могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Покраснение или побледнение кожи.
  • Сухость в полости рта.
  • Активность движений, их хаотичность, дрожание конечностей.
  • Нарушение речи, слуха, зрения (звон в ушах, рябь в глазах); снижение тактильной чувствительности (отсутствие боли при серьезных повреждениях).
  • Учащенное сердцебиение.
  • Появление несвойственной человеку ранее физической силы.
  • Так называемое сужение сознания, проявляющееся в неполном, фрагментарном восприятии действительности и собственных действий. Реальность ограничивается только травмирующей человека ситуацией, он не может адекватно предсказывать последствия своих поступков и поступков окружающих. Возможна иллюзорность восприятия, потеря ориентации во времени и пространстве.

Психологи характеризуют состояние эмоционального возбуждения опасным. Оно появляется внезапно и так же быстро проходит. Подобные эмоции провоцирует определенное действие, часто совершающееся потерпевшим лицом. Преступление в большинстве случаев носит аморальный характер.

Читайте также:  Симптом предобморочное состояние причины

Психологи обращают внимание на то, что расстройство напрямую зависит от сопутствующих факторов и особенностей психики личности. Уголовный Кодекс рассматривает только состояния, ставшие причиной совершения преступления. Виновный не контролирует мгновенное желание, поэтому нет никакого умысла в его действиях.

Чтобы установить, действительно ли у человека был эмоциональный всплеск, и преступник не предполагал, что совершает, используются два метода исследования: психологический и физиологический. Чтобы отразить в полной мере состояние человека в момент совершения преступления, применяется одновременно две методики.

Аномалия делает умысел менее явным. Чтобы достоверно установить, есть ли у человека отклонение, проводится экспертиза, определяются симптомы аффекта, присутствующие в момент совершения преступления.

Главными характеристиками физиологического аффекта являются неправомерные намерения: они возникают внезапно, после следует опасная динамика мыслей с кратковременной интенсивностью.

Не менее пугающий показатель физиологического сбоя – вегетативные сдвиги. Человек в состоянии аффекта находится до 15 минут. Как показывает практика, активность занимает до 5 минут. После приступа у виновного может развиться:

  • частичная потеря памяти;
  • астения;
  • боязнь, что посторонний человек узнает о совершенном.

Если было совершено убийство, придется понести наказание, суд выносит неутешительный приговор. Положения Уголовного Кодекса России содержат пункты, согласно которым выделяется понятие аффективный. Если следствие соберет доказательства, что у нападавшего был психический приступ, то удастся смягчить вердикт.

Патологического отклонения стоит бояться, оно развивается на фоне заболеваний психики, например, шизофрении. Еще чаще встречается физиологический взрыв. Невменяемым называют человека с патологическими симптомами. Если есть и физиологические симптомы, подсудимому придется нести ответственность, но по смягченным обстоятельствам.

Уголовный Кодекс содержит статью 107. Ее положения свидетельствуют о том, что человек будет признан вменяемым и ему положено смягчающее наказание. В составе проступка не должны быть зафиксированы отягчающие факторы, в противном случае срок пребывания в местах лишения свободы увеличится.

Консультация с психотерапевтом имеет решающее значение в делах, квалифицированных по статье убийство в состоянии аффекта. Виновное лицо проходит обязательную терапию: принудительная работа с психиатром, стационарное лечение в психиатрической клинике, прием медикаментов и проведение необходимых процедур и лечебных мероприятий.

На основе подозрений проводится экспертиза. Она определяет, есть ли у злоумышленника расстройство психики. При злоупотреблении медикаментами или другими веществами, как причины преступления, их влияние также доказывают через медицинские анализы.

По полученным сведениям выстраивается линия защиты. Она полностью зависит от наличия или отсутствия аффективного поведения.

Аффект является экстраординарным состоянием, отличающимся от прочих психических явлений. И внешние проявления этого состояния имеют свою специфику.

Этих проявлений довольно много, и лишь часть из них является обязательными:

  • Психическое воздействие на больного должно быть неожиданным, внезапным.
  • Само состояние аффекта тоже должно быть внезапным.
  • Эмоциональная реакция имеет взрывной характер.
  • Происходит частичное сужение сознания – восприятие становится неполным, обрывочным; такое состояние может проявляться в отдельный момент, а может и быть длительным во времени.
  • Нарушается произвольная регуляция действий: они становятся неопосредованными, снижается способность прогнозировать результаты действий.
  • Физическое истощение.
  • Психическое истощение.

Кроме указанных проявлений, состояние аффекта может сопровождаться и другими признаками:

  • Ощущение безвыходности из создавшейся ситуации.
  • Плохое психофизиологическое состояние – переутомление, недосыпание, какое-либо соматическое заболевание и др..
  • Утрата чувства реальности, переживания, связанные с психотравмирующим воздействием, искажённое восприятие реальности.
  • Нарушения речи и двигательной активности (автоматизмы), чрезмерная агрессивность поведения больного, не соответствующая его ценностной ориентации.
  • Резкое изменение каких-либо вегетативных проявлений, в частности – вазомоторных.
  • Психическая дезориентация.
  • Неполное понимание и осознание произошедшего.
  • Совершение действий, нетипичных для типа личности больного (агрессия, ступор, желание причинить себе вред или покончить с собой).

При этом факт насилия, оскорбления или другого травмирующего действия со стороны потерпевшего должен быть реальным, а не существовать только в воображении преступника. Однако не следует забывать про кумулятивный характер аффективного состояния; кажущееся несоответствие жестокого преступления и относительно слабого травмирующего действия может объясняться тем, что перед этим преступник также долгое время подвергался определённым психотравмирующим воздействиям. В таком случае аффективное действие тоже является оправданным и смягчающим вину.

Достаточно часто преступления, особенно на бытовой почве, совершаются в аффективном состоянии. Один из классических примеров – муж, заставший жену в постели с любовником, убивает обоих, а через несколько минут сам вызывает полицию. При этом он очень смутно помнит, что происходило в этот момент, и лишь предполагает, что преступление мог совершить он.

Событию зачастую предшествует длительное воздействие психотравмирующей ситуации: мужу соседи постоянно могут указывать или намекать на то, что жена ему изменяет, и у него у самого могли быть такие подозрения. Налицо «накопительный эффект», который в конечном итоге и стал одной из причин совершения злодеяния.

Преступления, совершённые в состоянии «сильного душевного волнения», могут рассматриваться с привлечением экспертов-психологов или без них; в последнем случае смягчающий фактор определяется следствием самостоятельно, на основании здравого смысла. Конечно, в этом случае возможность ошибочного приговора повышается, если следователь не является специалистом в данной области.

Тем не менее существование данного смягчающего обстоятельства в криминалистике отмечается уже давно. В российском дореволюционном Уголовном уложении понятие «сильное душевное волнение» существует уже с 1903 года (термина «аффект» тогда ещё не было), а до этого аналогичные функции выполняла формулировка «запальчивость и раздражение».

Рассмотрение таких обстоятельств совершения преступлений стало возможным на основании достижений психологии, которая в те годы бурно развивалась. В дальнейшем изучение этого фактора продолжалось. Первое время «сильное душевное волнение» являлось смягчающим обстоятельством только тогда, когда время между приступом и преступлением было незначительным; в дальнейшем, когда была установлена кумулятивная разновидность припадка, формулировка «индульгенции» для преступника была скорректирована.

Для уголовного права состояние аффекта расценивается как частичная атрофия лабильности мышления, ослабевание мыслительного процесса. Человек не способен контролировать свои поступки, поскольку все его внимание сосредотачивается на триггере. В таком состоянии он способен совершить любой алогичный поступок.

Причины возникновения

глаз зеленый

Каковы же причины проявления аффекта? Это состояние встречается очень нечасто, и многим людям за всю жизнь, к счастью, так и не удаётся его пережить. Данное состояние ещё и не является типичным для тех ситуаций, в которых оно возникает: обычно реакцией на них служат страх, отчаяние или другое чувство.

  1. Создавшаяся ситуация воспринимается как угрожающая жизни, здоровью и благополучию человека или его близких.

  2. Неожиданность ситуации, которая не оставляет времени на раздумывание и требует незамедлительной реакции.

  3. Наличие резкого противоречия между жизненно важной потребностью и неспособностью её удовлетворить; в этом случае появляется желание срочно и любыми средствами устранить препятствие, чтобы появилась возможность получить желаемое.

  4. Особенности нервной системы данного человека, а именно – его повышенная возбудимость, эмоциональность, неустойчивое состояние всей психики, длительная фрустрация в результате долгого воздействия отрицательных эмоций.

Читайте также:  Пароксизмальное состояние — это припадок (приступ) церебрального...

Причиной аффекта также могут быть особо сильные переживания, возникшие вследствие некоего межличностного конфликта. В такой ситуации условия жизни человека становятся невыносимыми.

Аффект, по-видимому, по происхождению является неким защитным механизмом, созданным природой и отведённым для исключительных ситуаций. Об этом говорит тот факт, что это состояние не контролируется сознанием и является, по сути, инстинктивным. В природных условиях аффективное состояние является вполне закономерной реакцией, тогда как в человеческом обществе он становится неуместным.

Можно выделить несколько общих причин аффекта:

  • экстремальная ситуация, которая несет угрозу жизни человека;
  • накаленная, эмоциональная конфликтная ситуация;
  • человек попадает в ситуацию, когда есть необходимость действовать, но чувствует себя беспомощным;
  • неожиданный посторонний раздражитель;
  • регулярное повторение травмирующих событий;
  • поступки людей, которые оказывали травмирующие действия на психику и на самооценку личности;
  • индивидуальные особенности нервной системы;
  • человек слишком вспыльчив, эмоционален;
  • разрушающие тяжелые события в прошлом.

Стоит учитывать, что возникновение конфликтной ситуации – это не обязательное условие развития аффекта.

Термин аффективность в психологии имеет четкое определение. Исходя из него, можно определить причины, которые вызывают изменение в псих-эмоциональных реакциях. К таким причинам относятся:

  • значимый для конкретного человека конфликт;
  • прямая или косвенная угроза жизни;
  • завышенные требования или неоправданные ожидания;
  • невозможность достичь желаемого;
  • угроза самоопределению человека, сомнение в ценности, затрагивание самооценки.

Для каждого человека интенсивность проявления эмоций будет индивидуальной. В одной и той же ситуации одни люди способны контролировать себя, другие теряют самообладание в первые минуты. Их гнев не укротим: в обычном состоянии такие люди доброжелательны, но аффект убирает все моральные устои и превращает их в монстров.

Понимание в психологии

Чтобы понимать структуру аффекта и причины его возникновения, следует иметь четкое представление об особенностях психических процессов, в частности, эмоций.

Эмоции — ответ личности на внешний или внутренний раздражитель и результат действий раздражителя. Действие может быть длительным и регулярным, или разовым и скоротечным. Эмоциональный ответ в норме не вызывает разрушительных последствий. Психически здоровый человек способен различать свои эмоции и предупреждать их появление или сублимировать в социально приемлемом виде.

В психологии аффект — кратковременное эмоциональное переживание, которое отличается от нормального проявления эмоций. Свои эмоциональные проявления человек осознает, воспринимает как неотъемлемую часть своей личности. Аффективное состояние — чужеродное, оно происходит против воли. Возникая неожиданно, оно нарушает работу сознания и может привести к патологическим последствиям для психики.

Аффективное состояние — одна из возможностей психики справляться со стрессовой ситуацией. Главная задача сознания — сохранение жизни и здоровья человека. В ситуации, которая расценивается как опасная, оно включает «аварийный режим» и мобилизует психологические и физические ресурсы. Поэтому после завершения аффективной реакции человек чувствует опустошение и часто не может понять, что с ним произошло. Частичная амнезия — способ психики защитить сознание от обработки травмирующей информации.

Снижение работы высших психических функций приводит к дезадаптированному поведению: если человек совершает преступление, подвергаясь аффекту, он не способен отвечать за свои действия. Суд рассматривает аффективное состояние, как смягчающее обстоятельство.

Эмоции, точнее эмоциональные состояния – это реакции человека на различные важные для него жизненные ситуации. Эмоции выражаются в переживаниях и бывают разных видов: положительные и отрицательные, адекватные и неадекватные или патологические. Вот аффект относится к отрицательным патологическим реакциям и стоит несколько особняком в системе эмоциональных состояний.

Развитие аффекта

В начале человека посещает чувство безысходности на противоправные или аморальные действия потерпевшего.

  1. Наступает фаза эмоционального взрыва, когда человек не понимает всего происходящего, не может правильно оценить обстановку, не контролирует свои действия. Именно в этот момент может произойти самое страшное – убийство, совершенное в состоянии аффекта.
  2. Резкий спад эмоционального возбуждения, который сопровождается сильной усталостью, раскаяньем, может появиться чувство жалости к потерпевшему.

Каждый человек индивидуален, и то, что выводит из себя одного, другого даже не раздражает. Поэтому в Уголовном кодексе и психологии также учитывают и выделяют психологические особенности личности, которые способствуют развитию аффекта.

  • Слабая нервная система: легко возбудимы, имеют повышенную чувствительность, слабо устойчивы к раздражителям.
  • Самооценка личности. Слишком завышена, но не устойчива. Очень ранимо относятся к оценки окружающих.
  • Возраст. Дети и подростки имеют неустойчивую психику, и в тех ситуациях, когда взрослый может сдержаться, дети на это не способны. Также в пожилом возрасте снижается устойчивость к эмоциональным всплескам.

Как не поддаться аффекту

Состояние аффектадля здорового человека – процесс обратимый. Только у психически нездоровых людей аффект может носить постоянный характер.

Если вы знаете, что очень вспыльчивы и легко можете потерять самообладание, необходимо тренировать свое сознание, чтобы избежать этого состояния. В ситуации, когда конфликт назревает, эмоциональная ситуация накаляется, может помочь несколько рекомендаций:

  • надо постараться отвлечься и сосредоточиться на чем-то, что не вызывает эмоциональную раздраженность;
  • сменить обстановку или вид занятия;
  • держать под контролем свои жесты, можно переключиться на дыхательную гимнастику либо на счет.

Однако, если человек чувствует, что в сложных эмоциональных ситуациях не может держать себя под контролем, необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Возможно, понадобится медикаментозная терапия. С возможностями современной медицины вполне реально справиться с психическими проблемами, не стоит бояться посещения специалиста, если есть ощущение, что скоро произойдет психический взрыв, и вы не в состоянии справляться со своими эмоциями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *