Снотворные препараты для пожилых людей без рецептов: список

Для начала – гомеопатия

К вопросу о том, какие снотворные можно с наименьшим ущербом давать пожилым людям, подходят серьезно. Начинать борьбу с инсомнией стоит с препаратов, содержащих наименьшее количество действующих веществ. Гомеопатия для таких случаев – подходящий вариант. Подобные средства не вызывают торможения реакций, сонливости, безвредны для здоровья. К таким препаратам в полной мере относятся:

  • Гомеопатия«Нервохель» – гомеопатический многокомпонентный препарат, улучшающий засыпание, структуру ночного сна. Вместе с ним возможно применение других лекарств;
  • «Нотта» – комплексное средство для устранения нарушений сна, повышенной нервной возбудимости. Действует деликатно. Выпускается в каплях и таблетках;
  • «Пассидорм» – подойдет пожилым людям, часто просыпающимся ночами. Он эффективно регулирует длительность и качество сна. Результат наступает не мгновенно, но через какое-то время препарат способен усыпить человека, который утром встанет с постели отдохнувшим, ощущая прилив энергии.

Гомеопатическое снотворное может стать лучшим решением проблем со сном в преклонном возрасте. Средства данного типа не являются медикаментозными, но они могут использоваться в составе комплексной терапии или как самостоятельные препараты.

В состав не входят вредные химические вещества, которые могут оказать негативное влияние на организм и вызвать привыкание, что очень важно пожилым людям.

Рассмотрим, что поможет улучшить сон.

  • «Гипносед». Препарат, который помогает бороться с неврастенией, мигренью, повышенной раздражительностью и бессонницей. Показан при изменении эмоционального фона и повышенной возбудимости нервной системы.
  • «Пассидорм». Подойдет пожилым людям, которые часто просыпаются ночью и долго не могут уснуть. Он улучшает качество ночного отдыха, после пробуждения пациенты чувствуют себя отдохнувшими. Не назначается при алкогольной зависимости.
  • «Успокой». Мягко успокаивает нервную систему, снимает чрезмерную возбудимость, способствует быстрому засыпанию. Седативные свойства препарата позволяют устранить бессонницу без вреда для здоровья.

Бессонница у пожилых людей: причины, признаки, последствия

Попробуем разобраться, как бороться с бессонницей в пожилом возрасте. Человек старших лет не любит экспериментов. Смена спального места, изменение личных привычек воспринимаются с трудом  и без энтузиазма. Поэтому зачастую оптимальным способом скорректировать инсомнию является медикаментозный.

Жалобы на трудности, связанные с засыпанием и ночным отдыхом, являются весьма распространенными. Однако они не всегда свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Часто такое состояние также провоцируется разными психосоматическими и внешними факторами. Помимо этого существуют и физиологические изменения, возникающие по причине пожилого возраста.

Чтобы выяснить причину недуга, первым делом стоит рассмотреть возрастные изменения в структуре засыпания. С годами продолжительность сна у людей уменьшается (6-7 часов), у старичков этот показатель приблизительно равен 5 часам. Они часто пробуждаются в течение ночи.

К внешним факторам можно отнести следующее:

  • душный и пересушенный воздух в помещении, где человек ложится спать;
  • храпение партнера и прочие шумы вокруг;
  • чрезмерно мягкую кровать;
  • тяжелое и жаркое покрывало;
  • перемену места сна, к примеру, переселение в дом престарелых;
  • обильный и сытный прием пищи.
  • недостаточную физическую нагрузку на организм в течение светлого времени суток.

К психологическим факторам относятся:

  • стрессовые ситуации;
  • чувство одиночества;
  • ссоры;
  • болезни психического характера (депрессии, деменции, тревожность);
  • проблемы, связанные с употреблением алкоголя или зависимостью от наркотиков.

К соматическим патологиям относят:

  • болевой синдром различного происхождения;
  • судороги в конечностях ночью;
  • проблемы с сердечной деятельностью и работой легких;
  • закашливание или ринорею;
  • дисфункцию щитовидки;
  • пониженный уровень содержания сахара в крови;
  • ночную гипогликемию.

Необходимо помнить, что некоторые медикаменты способны давать такую побочную реакцию, как нарушенный сон. К ним относятся антиаритмические средства, бета-блокаторы, препараты для откашливания.

Если причиной являются внешние факторы, то следует обратить особое внимание на улучшение качества сна без лекарств. В других случаях следует сходить на прием к доктору, чтобы он правильно подобрал безопасное снотворное для пожилых людей.

У пожилого человека часто возникают проблемы с засыпанием, так происходит по причине снижения уровня мелатонина. Это гормон, отвечающий за циклы бодрствования и отдыха, который подает нашему телу сигнал отходить ко сну. В преклонном возрасте он синтезируется в меньшем количестве, потому люди долго ворочаются в кровати и не могут уснуть. Однако есть и другие факторы, негативно влияющие на качество ночного отдыха:

  • неблагоприятный микроклимат в помещении (слишком жарко или холодно, пересушенный воздух);
  • неудобное спальное место (слишком мягкий матрас, маленькая подушка, тяжелое одеяло);
  • резкая перемена места жительства;
  • плотный и сытный ужин;
  • стресс, вызванный одиночеством, конфликтами и другими причинами;
  • психологические расстройства и заболевания, например, депрессия, деменция, алкоголизм или наркозависимость;
  • пассивный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
  • серьезные заболевания (пониженный уровень сахара в крови, дисфункция щитовидной железы, легочные патологии, нарушение работы сердечно-сосудистой системы).

Прежде чем отправляться к врачу или в аптеку за снотворным, необходимо проанализировать причины сложностей с засыпанием у пожилых людей. Основную роль играет здесь снижение синтеза мелатонина эпифизом.

Внимание! Выработка гормона, регулирующего суточные ритмы, с возрастом постепенно уменьшается, что негативно влияет на качество сна.

Однако врачи выделяют еще ряд факторов, приводящие к хронической бессоннице:

  • некомфортный микроклимат в помещении (холод или духота, низкая влажность);
  • неудобное спальное место;
  • нарушение режима дня;
  • длительный дневной сон;
  • обильный ужин в позднее время;
  • гиподинамия – отсутствие физических нагрузок;
  • пассивный образ жизни – сокращение времени пребывания вне дома;
  • стрессы, возникающие на фоне одиночества;
  • расстройства психологического характера – депрессия, деменция;
  • перевозбуждение нервной системы в вечернее время;
  • сопутствующие заболевания – сахарный диабет, артериальная гипертензия, проблемы щитовидной железы, легочные патологии, нарушения работы сердца и сосудов;
  • смена места жительства (другой район, город, страна).

Бессонница у пожилых людей проявляется следующим образом:

  • длительный период засыпания больше часа;
  • чуткий поверхностный сон, нарушающийся из-за любого шума;
  • частые ночные пробуждения, после которых трудно уснуть;
  • существенное сокращение продолжительности сна;
  • снижение качества отдыха, приводящее к вялости, сонливости, раздражительности.

Чтобы не нарушить сон остальных членов семьи пенсионер пребывает в одном положении, стараясь не изменять позу. Постепенно его охватывает дремота, но при малейшем шуме исчезает, и он не может спать до утра. Со временем нарушение принимает стойкий характер и приводит к развитию таких состояний:

  • рассеянность;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение концентрации внимания;
  • галлюцинации.

Чтобы устранить неприятные симптомы и восстановить нормальный сон рекомендуется принимать снотворные препараты для пожилых людей. Их условно можно поделить на две категории. В первую очередь, это сильнодействующие медикаменты ограниченного отпуска. Они имеют большой перечень побочных эффектов, а передозировка может вызывать тяжелые последствия.

Сон для пожилого человека очень важен, так как в этом возрасте человеку необходимо больше времени на восстановление. Но по различным причинам в ночное время старики больше бодрствуют. Это связано с изменением структуры сна. У лиц преклонного возраста сокращается или исчезает фаза медленного сна. Это объясняет частые пробуждение и поверхностный сон.

Причины инсомнии также связаны с уменьшением выработки мелатонина – гормона шишковидной железы в головном мозге. Когда это вещество начинает вырабатываться, у человека возникает дремота, усталость. У пожилых в связи с дефицитом мелатонина возникают проблемы с засыпанием.

Инсомния связана также с соматическими болезнями. Люди старше 60 лет страдают от сердечно-сосудистых болезней, дыхательной недостаточности. Тахикардия, повышение артериального давления, апноэ во сне не дают выспаться пожилому человеку.

Стоит также учитывать, что нарушение кровообращения в головном мозге становится причиной различных психических патологий. У стариков развиваются и другие болезни, которые сопровождаются инсомнией:

  • старческое слабоумие;
  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона;
  • энцефалопатия.

Поэтому необходимо заниматься не только лечением бессонницы у пожилых, но и принимать препараты от основного заболевания. Участковый терапевт или невролог может рассказать, как борются с бессонницей в пожилом возрасте. Пациентам назначают эффективные снотворные средства, которые не вызывают побочных явлений и являются наименее токсичными для стареющего организма.

Чтобы устранить неприятные симптомы и восстановить нормальный сон рекомендуется принимать снотворные препараты для пожилых людей. Их условно можно поделить на две категории. В первую очередь, это сильнодействующие медикаменты ограниченного отпуска. Они имеют большой перечень побочных эффектов, а передозировка может вызывать тяжелые последствия.

Сон у пожилых людей может быть нарушен вследствие различных воздействий: стрессы, потеря близкого человека, чувство тревоги, депрессии, выход на пенсию. Существует несколько видов сбоев организма, а выявить их и поставить точный диагноз сможет специалист. Он проведет опрос пациента, назначит ряд исследований и только после этого подберет индивидуальную терапию.

Пожилой человек, страдающий бессонницей, не должен сразу же идти в аптеку, чтобы приобрести лекарство. Сначала нужно установить причину инсомнии и определить путь избавления от нее.

Домашние методы терапии

Любое снотворное для организма пожилого человека — это своего рода испытание. Во-первых, даже самые легкие безрецептурные средства влияют на нервную систему и работу сердца, чему после 60 лет важно уделять особое внимание. Поэтому прием транквилизаторов, например, в этом возрасте категорически запрещен, несмотря на их высокую эффективность в борьбе с бессонницей. По этой же причине не рекомендуется после 60-65 лет назначать пациентам барбитураты, увеличивающие риск остановки дыхания во сне.

Особое значение в этом возрасте приобретает и рекомендованная к приему доза снотворного. Чем человек старше, тем медленнее у него обмен веществ, а значит, компоненты любого препарата, даже легкого и относительно безвредного, будут дольше оставаться в организме, повышая вероятность нежелательных последствий.

Особенно это касается пациентов с заболеваниями почек и органов дыхания. Также важно учитывать и характер действия снотворного средства — после 60-65 лет расстройства сна чаще всего выражаются в виде чересчур раннего пробуждения, поэтому предпочтение лучше отдавать лекарствам, увеличивающим продолжительность ночного отдыха.

В случае серьезных нарушений нервной системы у ребенка, врачом могут быть назначены лекарственные средства, обладающие снотворным эффектом.

В список снотворных для крепкого сна, продаваемых без рецептов, входят препараты для взрослых, для детей и для беременных женщин.

В детском возрасте возможен прием только растительных седативных препаратов, к ним относятся:

  • настой валерианы;
  • «Персен» (с 3-х лет);
  • «Дормиплант» (с 6-ти лет);
  • сироп «Алора» (с 3-х лет);
  • «Ново-Пассит» (с 12-ти лет).

Традиционная медицина может дополняться домашними методами. Рассмотрим действенные народные средства от бессонницы для пожилых:

  1. Улучшить сновидения и сделать здоровым ночной отдых поможет ароматерапия. Используйте эфирные масла лаванды, жасмина, иланг-иланга, нероли, ладана, кипариса, мирры.
  2. Преодолевать бессонницу помогает гимнастика. Полезны дыхательные упражнения и направленные на мягкое растяжение мышц.
  3. Йога – эффективный способ борьбы с инсомнией. Регулярные занятия помогают расслабляться, снимать напряжение, улучшать работу внутренних органов, настраиваться на отдых. Начинайте с простых асан, выбирайте позы, показанные при бессоннице и улучшающие функционирование ЦНС.
  4. Лечить недуг можно правильным питанием. Включайте в рацион еду, богатую белками, медленными углеводами, клетчаткой, аминокислотами. Это морепродукты, овощи, кисломолочные продукты, ягоды, нежирное мясо, красная рыба, злаки, фрукты, бобовые. Перед сном не следует употреблять пищу и напитки, провоцирующие возбуждение нервной системы: шоколад, какао, кофе, крепкий чай.
  5. Лечиться можно настоями и отварами лекарственных растений: мелиссы, пустырника, душицы, валерианы, шишек хмеля, боярышника. Столовая ложка сырья заливается 200 мл кипятка, настаивается час или томится на слабом огне. Процедив средство, выпейте порцию за час до сна.
  6. Понижать нервную возбудимость помогут теплые расслабляющие ванны, принимаемые регулярно перед сном.
  7. Эффективны прогулки на свежем воздухе.
  8. Перед сном можно выпивать по 100 миллилитров молока с добавлением чайной ложки меда.

Зная, как бороться с бессонницей в пожилом возрасте, можно решить проблему и сделать ночной отдых полноценным и здоровым. Обратитесь к врачу для подбора эффективного препарата, получите рецепт и следуйте советам доктора.

Приятные запахи растений с давних пор люди применяли для нормализации сна. Использовались различные травы для набивания подушек, ароматные отвары добавлялись в ванны, аромамасла входили в состав массажных благовоний и прочее. В наши дни рецепты древности не утратили актуальности.

Читайте также:  Бляшки в сосудах головного мозга: симптомы, лечение

Сейчас подушки на основе различных целебных и ароматных растений можно встретить в продаже. Однако легко их сделать и собственноручно. При этом вы будете наверняка знать, какие травы, улучшающие сон, входят в их состав.

Чтобы сделать травяную подушку от бессонницы, необходимо запастись мужским папоротником, лавром, лещиной, мятой, геранью, душицей, розовыми лепестками, лавандовым цветом, чабрецом, можжевельником.

Приведем примеры некоторых ароматных сборов для подушек:

  1. Листья лавра благородного смешиваем в соотношении 1:1 с папоротником мужским. Измельчаем сырье и набиваем подушку.
  2. Смешиваем измельченное сырье лавра, папоротника и хмеля в пропорции 1:2:3. Набиваем наволочку смесью.
  3. Подготавливаем травяной сбор: папоротник, хмель, лавр и мята. Соотношение сырья — 3:2:2:1 соответственно. Наполняем травой подушку.

Можно делать небольшие подушечки на травах и подкладывать их под обычную. Также несколько мешочков с ароматными растениями кладут в изголовье кровати.

Зимой подушки с травами можно устанавливать на батареи, так они будут распространять свой аромат по всей спальне.

Как вариант, можно уложить в изголовье ложа несколько веточек лавра благородного или сухой корешок валерианы. Эти растения обладают отличным снотворным и расслабляющим действием.

Эфирные масла могут нести мощный расслабляющий эффект при правильном их использовании и выборе. Их можно использовать, нанося на определенные точки на теле (обычно там, где бьется пульс), а также распространяя средство по спальне.

Перед тем как улучшить сон взрослого с помощью аромамасел, обратите внимание на те, которые обладают выраженным расслабляющим и снотворным эффектом:

  • Для общего успокоения нервной системы используют лавандовое, сандаловое, розовое, гераневое, жасминовое, ромашковое, бергамотовое масло. Также снимают нервное напряжение ароматические масляные вытяжки из хмеля, мелиссы, нероли, майорана, пассифлоры, бензоина.
  • Если вы плохо засыпаете, применяйте масла пихтовых: можжевеловое, кипарисовое, кедровое. Также можно использовать мирровое, мандариновое и апельсиновое аромамасла.
  • Если вам тяжело расслабиться перед сном, попробуйте наполнить вашу спальню ароматами ладана, ванили, шалфея, муската, иланг-иланга.

Практически все вышеперечисленные масла отлично сочетаются между собой и могут дополнять друг друга. Можете смело экспериментировать с такими смесями:

  1. Пару капель жасминового масла смешайте с шестью каплями масла лайма и таким же количеством ладана. Этой смесью можно заправлять аромалампу перед сном.
  2. Приготовьте смесь из масел лаванды, мелиссы, ромашки в пропорции 4:1:3.
  3. Возьмите по две капли аромамасел розы, иланг-иланга и лаванды.

Расслабляющий эффект дает ванна, если температура воды составляет около 37 градусов. Особенно хорошо успокаивает эта процедура перед сном, если в воде размешать несколько капель ароматического масла.

Эфирные масла предварительно рекомендовано развести эмульгатором. В качестве последнего можно использовать морскую соль, мед, сливки, красное вино. Изучите, какие травы улучшают сон, и добавляйте масла из них в ванну в определенной дозировке:

  • Сандал и нероли можно добавлять по четыре капельки на полную емкость воды для взрослого человека.
  • Мелиссовое масло можно добавлять в количестве не более трех капель на ванну.
  • Сильно выраженным расслабляющим эффектом обладает масло шалфея мускатного. Поэтому это вещество нужно добавлять в воду в минимальном количестве — не более одной-двух капелек.

Если вы думаете, как улучшить сон ребенка с помощью ванны, то помните, что дозировка аромамасел должна быть минимальной. Кроме того, некоторые вещества являются аллергенами, поэтому учитывайте этот факт при выборе эфирного масла.

Перед тем, как прописать снотворное средство пациента а в летах, врач определяет причину расстройства. Проблему, связанную с внешними факторами, можно легко и быстро исправить. В этой ситуации назначается легкое медикаментозное средство в самой минимальной дозировке.

Учитывая снижение скорости метаболизма у стариков, им показано употребление уменьшенных доз препаратов. Терапевтическое лечение с помощью короткодействующих медикаментов не всегда дает положительный результат.

Больным в преклонном возрасте также нежелателен прием барбитуратов. Они в разы увеличивают вероятность прекращения дыхательной функции во сне – сонного паралича. Эти средства могут спровоцировать возникновение синдрома апноэ.

Снотворные помогают и при других недугах. Пенсионерам это особо важно, ведь в их возрасте список приобретенных болезней постоянно увеличивается. Подобные средства используются:

  1. При гипертонии. На первичной стадии, особенно на фоне общего перевозбуждения, гипертоникам придут на помощь медикаменты со снотворным воздействием. Заниматься самолечением в данном случае категорически запрещается.
  2. При эпилептических припадках. В терапии данного недуга применяется бром. Как и гексамидин, он не только выступает в качестве противосудорожного средства, но и оказывает снотворное воздействие.
  3. При инсультах. У тех, кто страдает потерей сна, после такой тяжелой болезни улучшения наступают при приеме бензодиазепина. Но его длительное применение увеличивает риск негативных последствий. Особенно это касается лежачих пациентов. К тому же наблюдается привыкание организма к препарату. Впоследствии приходится прибегать к курсу антигистаминных препаратов. Благодаря этому нормализуется сон без привыкания к ним.
  4. При старческой деменции. Для избавления от болезни применяются снотворные и седативы. Подбирает подходящий препарат и его дозировку только доктор.
  5. При сахарном диабете. Этот недуг нарушает подачу к клеткам глюкозы. Следствием энергетической недостаточности организма является расстройство сна вместе с появлением разных патологий. В течение ночи больной может пробуждаться до 15 раз с сильной болью в голове и ощущением голода. При этом для страдающих диабетом людей употребление снотворного крайне нежелательно. Специалисты советуют естественные способы нормализации сна: соблюдение дневного режима, исключение из рациона крепкого чая, кофейных напитков, энергетиков, частое и долгое пребывание на улице.

Снотворные на травах для пожилых

Передозировка сильнодействующими снотворными нередко приводит к угнетению центральной нервной системы. У человека возникает заторможенность, замедляется пульс, нарушается дыхание. Угнетение центров продолговатого мозга приводит к коматозному состоянию и летальному исходу из-за остановки дыхания и сердца.

Существует множество препаратов для лечения нарушений сна. При кратковременной бессоннице в аптеке можно приобрести лекарства без рецепта. В более тяжелых случаях показано хорошее быстродействующее снотворное по рецепту.

Снотворное без рецептов проявляет меньше побочных эффектов, оказывает мягкое седативное действие. Существует ряд таких медикаментозных средств.

Мгновенное действие оказывают сильные снотворные, которые отпускают по рецепту. Среди них можно выделить следующие лекарства.

В состав этих средств входят натуральные экстракты растений. Все они не только положительно воздействуют на сон, но и улучшают психоэмоциональное состояние, снимают напряжение, уменьшают тревожность, которая сама по себе может служить причиной инсомнии.

  • «Пустырник Форте». Его назначают при сильной эмоциональной возбудимости и нервозности. Оказывает седативное действие. Принимается по 1 таблетке утром и вечером. Пациенты, имеющие проблемы с ЖКТ, должны принимать препарат с осторожностью.
  • Персен«Персен». Активные компоненты – экстракты мелиссы и мяты. Это лекарство облегчает процесс засыпания, оказывает спазмолитическое и седативное действие. При бессоннице принимают 3 таблетки за час до сна.
  • «Фитоседан № 2». Травяной сбор содержит пустырник, хмель, солодку, мяту, валериану. Значительно облегчает засыпание, успокаивает, снимает раздражительность, головные боли, улучшает сон. Каждый раз необходимо готовить свежий настой.
  • «Новопассит». Средство в таблетках на основе растительных экстрактов 7 трав: валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля, бузины. Препарат успокаивает ЦНС, расслабляет, ускоряет засыпание, показан при легкой форме бессонницы. Эффект наступает быстро. Стандартная норма приема – 1 таблетка 3 раза в день.
  • «Дормиплант». Препарат в виде таблеток, оказывает седативное, спазмолитическое и снотворное действие. Содержит экстракты корня валерианы и листьев мелиссы. Не оказывает влияния на работоспособность, скорость реакции, не вызывает привыкания, снимает нервное перенапряжение. При бессоннице принимают 2 таблетки за полчаса до ночного отдыха. Противопоказан при нарушениях работы печени.

У переживших инсульт людей в 60 % диагностируют бессонницу. А поскольку сон крайне важен для восстановления организма, принимать меры нужно обязательно.

Лекарственные средства, которые используются для борьбы с инсомнией после инсульта:

  • «Буспирон» и «Мелатонин». Сочетание этих двух препаратов помогает стимулировать нейрогенез и улучшить сон.
  • «Ницерголин». Лекарство для снижения артериального тонуса, улучшающее кровообращение мозга.
  • Антигистаминные средства.
  • Антидепрессанты – «Доксепин», «Миртазапин», «Тразодон».
  • Бензодиазепины – «Диазепам», «Флунитразепам», «Нитразепам», «Золпидем», «Залеплон», «Феназепам» и другие.

И в заключение напомним, что препараты от бессонницы улучшают сон только на определенный промежуток времени и далеко не всегда безопасны. При хроническом расстройстве сна пожилому человеку нужно решать проблему комплексно, меняя образ жизни и устраняя провоцирующие факторы.

В аптеках можно купить снотворные без рецепта врача. Как правило, безрецептурные препараты не вредят мозгу, как остальные снотворные средства. Поэтому их можно принимать при лёгкой бессоннице.

Перечислим основные препараты, отпускаемые без рецепта.

Натуральные препараты для сна пожилым назначаются часто. Снотворные на травах эффективны и в то же время не имеют побочных действий.

Помимо седативного действия препараты с растительными компонентами успокаивают нервы и снижают эмоциональное напряжение, накопившееся за день.

Перенесённый инсульт в половине случаев сопровождается бессонницей. В такой ситуации назначаются уже другие препараты. Перечислим их.

  • Ницерголин – альфа-адреноблокатор для улучшения мозгового кровообращения и борьбы с бессонницей.
  • Димедрол – известное снотворное средство.
  • Бензодиазепины – снотворные, в число которых входит Феназепам.

С возрастом здоровье уже не такое, как в молодости и организм не в состоянии справиться с большим количеством лекарственных препаратов. А их, как известно, пожилые люди принимают много. Бесконтрольный прием лекарств для нормализации сна может привести к негативным последствиям:

  • Появление трудностей с дыханием.
  • Апноэ.
  • Приступы астмы.
  • Патологии легких.
  • Головные боли.
  • Проблемы с памятью.
  • Трудности с координацией движений.
  • Слабость.
  • Тошнота и рвота.

Многочисленные исследования норм ночного отдыха приводили к достаточно интересным последствиям. Люди, у которых наблюдалось длительное нарушения сна, испытывали патологическую дневную сонливость. Они могли засыпать в любой момент: стоя, сидя, за рулем машины.

Внимание! Несмотря на некоторую анекдотичность описаний симптомов, итог длительного недосыпа всегда чреват проявлением серьезных психических патологий, неврозов, ВСД.

  • Ослабление иммунной системы
  • Повышение риска возникновения тревоги, депрессии, рака и болезней сердца
  • Повышается кровяное давление
  • Плохой сон приближает преддиабетическое состояние
  • Снижается способность принимать решения, разбираться с проблемами
  • Падает физическая и умственная эффективность
  • Возникают ненормальные колебания в весе (набор лишнего веса или его чрезмерная потеря)
  • Падает концентрация внимания и мотивация
  • Снижается выработка гормонов, отвечающих за рост организма

Простой пример: если вы чувствуете беспокойство, особенно, беспричинное, то, возможно, вам просто не хватает сна. Если выспаться, то подобные необъяснимые беспокойства, обычно, уходят. Вообще, качество сна измеряется циклом «сон-бодрствование».

На здоровье и самочувствие человека влияет не только длительность, но и качество сна. Если спать урывками, часто ворочаться, видеть ночью кошмары и просыпаться несколько раз, полноценного отдыха для организма не получится. В том случае когда это происходит не очень часто, особого вреда человек не получает, ведь он восстановит силы следующей ночью.

Угрозу представляет длительное недосыпание. В результате постепенно ухудшаются многие функции организма, что приводит к возникновению различных заболеваний, среди которых:

  • синдром хронической усталости;
  • нервные расстройства разных видов;
  • диабет;
  • ожирение;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Отход ко сну и пробуждение в одно и то же время;

Ограничение или исключение дневного сна;

Отказ от кофеинсодержащих напитков и продуктов во второй половине дня (чай, кофе, шоколад);

Ограничение стрессовых ситуаций и чрезмерной умственной, эмоциональной нагрузки;

https://www.youtube.com/watch?v=

Умеренная физическая нагрузка вечером (плавание, прогулки, дыхательные упражнения, снимающие стресс);

Водные процедуры комфортной температуры перед сном для мышечного расслабления, исключение излишне горячих или холодных ванн, которые оказывают возбуждающее действие;

Использование релаксационных техник (медитации, самовнушения);

Ограничение просмотра телевизионных передач и работы за компьютером перед сном.

Расстройства, связанные со сном у престарелых пациентов, часто являются последствиями пережитого приступа инсульта. Прежде чем будут назначены лекарства, необходимо точно установить причину. Зачастую провокатором выступает нарушение гемодинамики.

У людей преклонных лет пользуются спросом такие лекарства, как «Корвалол» и «Валокардин». Главным их достоинством является низкая цена. Однако, по отзывам медиков, эти средства небезопасны для здоровья пациентов.

Они содержат в себе фенобарбитал – наркотическое вещество, назначаемое лишь в тяжелых случаях. Однако, не смотря на это, препараты его содержащие, отпускаются безрецептурно. Опасность их применения заключается в массе побочных эффектов и сильном привыкании.

Читайте также:  Болят глаза: причины, почему болят глаза как будто давят, что делать

Средства на растительной основе оказывают более мягкое действие, но при этом также не стоит забывать о наличии у них противопоказаний.

Гомеопатические средства не вызывают привыкания, но действует не с первого приема, а только когда препарат накопится в организме после лечения в течение некоторого времени.

Вместо сильнодействующих снотворных пенсионерам предпочтительно пользоваться средствами на базе натурального сырья, которые в неосложненных случаях избавляют от проблемы бессонных ночей, не формируя зависимости от препарата. Они просто успокаивают нервную систему, расширяют сосуды, снимают спазмы и снижают возбудимость, что в конечном счете позволяет спокойно спать по ночам. Обычно их принимают, запивая стаканом воды, за час до сна регулярно до получения положительных результатов.

Основные представители этого класса снотворных препаратов:

  • «Персен». Главные составляющие средства – сухие экстракты корневищ и корней валерианы, листьев мелиссы и мяты перечной. Выпускается в виде таблеток и покрытых оболочкой капсул («Персен форте»).
  • «Новопассит». В его состав входят сухие экстракты валерианы, страстоцвета, зверобоя, пассифлоры, мелиссы, бузины черной, боярышника, хмеля. В продажу поступает в виде таблеток и сиропа. Быстро проявляет свое действие: ускоряет засыпание, удлиняет сон ночью. На фоне приема в редких случаях возможны побочные эффекты. После отмены препарата все возвращается в прежнее состояние.
  • «Пустырник Форте». Это даже не лекарство в общепринятом значении, а биологически активная добавка, содержащая, кроме экстракта травы, витамины и магний. У пациентов на это безобидное средство обычно хорошие отзывы. Сон «Пустырник форте» улучшает, положительно влияя на деятельность центральной нервной системы. Наиболее частая форма выпуска – капли или пакетированный чай. Но многие отдают предпочтение не содержащим спирт таблеткам.
  • «Дормиплант». Синие, покрытые оболочкой таблетки, в которых действующими веществами являются сухие экстракты листьев мелиссы и корня валерианы. Более 1,5–2 месяцев подряд пользоваться не стоит. Перед поездками за рулем или работой с механизмами принимать «Дормиплант» не рекомендуют: возможно снижение быстроты психомоторных реакций.
  • {amp}quot;Фитоседан № 3{amp}quot;«Фитоседан». Эти растительные сборы специально разработаны для лечения сбоев в нервной системе. Содержащиеся в них пустырник, валериана, мята, хмель, солодка мягко, но эффективно нормализуют сон, успокаивают. Человек выбирает тот вариант сбора, который ему подходит лучше всего. Способ употребления: заварочный пакетик поместить в кипяток и пить на ночь. Обычный курс лечения ограничивается 10–14 днями, между курсами положен 10-дневный перерыв.

Препараты из натурального сырья

Для людей преклонных лет важным аспектом является то, чтобы принимаемые медикаменты не вредили здоровью. Поэтому большого доверия заслуживают средства на целебных травах. Во многих случаях предпочтительнее приобрести безопасное и натуральное снотворное, чем его химический аналог.

Оно характеризуется мягким и деликатным действием на организм пожилого человека. Наиболее востребованными препаратами, относящимися к этой группе, являются следующие:

  1. Таблетки «Пустырник Форте», содержащие помимо указанного в названии растения комплекс витаминов и магний. Прием их способствует улучшению сна, нормализации функционирования нервной системы.
  2. Препарат «Дормиплант», выпускаемый в в таблетированной форме. Он содержит экстракты трав. Речь идет о таких растениях, как мелисса и валериана. Это снотворное способно хорошоснимать нервное напряжение и деликатно бороться с бессонницей. Однако его прием требует повышенной осторожности в вождении транспортных средств и работы, связанной с применением сложных механизмов.
  3. «Фитоседан». Это лекарство характеризуется высоким содержанием многих целебных растений. Его состав обогащен мятой, хмелем, пустырником, валерианой и солодкой. Средство оказывает легкое седативное воздействие, но при этом способно действенно устранять проблему нарушения сна. Длительность приема не должна превышать двух недель.

Хоть травяные сборы и считаются безопасными средствами, не следует забывать о возможности возникновения аллергических реакций на определенные растения, входящие в их состав.

Гомеопатические средства

Для пожилого человека рекомендуют препараты на основе природных компонентов. Они не влияют на действие других лекарственных средств, обладают адаптогенным и общеукрепляющим действием. Продается такое снотворное без рецептов.

Назначением серьезных медикаметозных препаратов от бессонницы людям преклонных лет должен заниматься врач, а средства, относящиеся к гомеопатии, можно применять без предварительной рекомендации с доктором. Они натуральны и не оказывают вреда здоровью. Их принято считать одним из самых безопасных путей в решении проблемы нарушения сна.

Среди подобных лекарств можно выделить следующие:

  1. «Нервохель». Это гомеопатическое многокомпонентное средство повышает качество сна и облегчает засыпание. Оно сочетаемо с другими медикаментозными препаратами.
  2. Капли или таблетки «Нотта». Их можно принимать в случаях бессонницы или нервных расстройств. Это средство отличается деликатным влиянием на организм.
  3. «Пассидорм». Это лекарство идеально подходит для пациентов в летах, многократно пробуждающихся в течение ночи. Его прием способствует повышению качества ночного отдыха. Несомненным достоинством «Пассидрома» является то, что он не вызывает сонливости и вялости после утреннего подъема.

Гомеопатические средства безопасны, не имеют побочных эффектов, не вызывают привыкания, могут приниматься длительное время. Для правильного выбора препарата необходима консультация врача-гомеопата. При расстройствах сна используются следующие средства:

  • «Пассидорм». Препарат в виде раствора, налаживает сон при проблемах с засыпанием и частых ночных пробуждениях. При ярко выраженной бессоннице принимают 10 Ноттакапель каждый час, затем по 20 капель 3 раза в сутки.
  • «Нервохель». Препарат показан при проблемах с засыпанием, нарушениях сна, нервной возбудимости. Хорошо сочетается с другими лекарствами. Стандартная схема приема – 3 таблетки в сутки.
  • «Нотта». Назначается при бессоннице на фоне тревожности, повышенной возбудимости, психического напряжения, нормализует ритмы сна и бодрствования. При ярко выраженных симптомах принимают по 10 капель до 8 раз в день, далее – 3 раза в сутки.

Лекарства от бессонницы на растительной основе

Данные препараты, как и более сильные, могут применяться при бессоннице в зрелом и пожилом возрасте, только если иные методы, такие как вечерние прогулки, правильное питание и травяные чаи, не приносят результатов.

Их принято разделять на 3 группы по длительности действия:

  • Препараты короткого действия – до 6 часов. Эти лекарства снимают у человека чувство тревожности, облегчают процесс его засыпания.
  • Средней длительности действия – до 12 часов. Такие средства помогают добиться более глубокого сна и устранить частые ночные пробуждения.
  • Медикаменты продолжительного действия – более 12 часов. Существенно улучшают сон человека, однако дают неприятный побочный эффект: после пробуждения сонливость не проходит.

Нарушение сна

Длительное применение препаратов каждой из этих трех групп, особенно последней, нежелательно.

Средства для особых ситуаций:

  • Антидепрессанты. Могут стать альтернативой снотворным препаратам, когда бессонница сопровождается депрессией.
  • Нейролептики. Выписываются, когда инсомния сопровождается деменцией или психическими расстройствами.

Какие препараты НЕ назначаются пожилым людям при бессоннице:

  • Транквилизаторы. Оказывают мощное действие на организм, могут вызвать необратимые изменения в работе нервной системы.
  • Барбитураты. Увеличивают риск остановки дыхания во сне, противопоказаны при апноэ.

Еще несколько важных моментов:

  1. У людей старше 60 лет часто наблюдаются проблемы не только засыпанием, но и со слишком ранним пробуждением. В такой ситуации не подойдут средства кратковременного действия.
  2. В связи с замедленным метаболизмом пациентам старшего возраста препараты назначаются в меньших дозах.

Дозировку лекарства всегда подбирает врач. Перед применением любого препарата нужно внимательно изучить инструкцию.

Облегченные снотворные препараты можно приобрести в аптечном пункте, не имея на руках рецепта врача. Их отличает невысокая цена и практически полное отсутствие побочных проявлений. При этом они характеризуются слабым воздействием на организм.

Если инсомния вызвана внешними факторами, то устранив причину нарушения сна, ее можно преодолеть без применения лекарств (ваннами, аутотренингом и дыхательной гимнастикой):

  1. Дыхательная гимнастика. Ее надо практиковать перед сном. Лежа на спине, втягивать живот на выдохе, контролируя руками его движение. Задержать дыхание на 10 сек. Вдохнуть медленно через нос, наполнив живот воздухом. Выдохнуть медленно ртом. Сделать 20 повторов.
  2. Медитации. Известно, что начинающие часто засыпают во время медитации. Это происходит благодаря полному расслаблению тела. Снимать напряжение надо постепенно, двигаясь сверху вниз: начиная с головы и заканчивая пальцами ног.
  3. Теплые ванны. Они принесут особую пользу после физической работы или тяжелого рабочего дня, поскольку расслабляют, снимают мышечные спазмы, снижают давление. Вода должна быть теплой, но не горячей. В нее можно добавить хвойный экстракт, лекарственные травы и эфирные масла с седативным эффектом (мелиссу, кипарис, лаванду), морскую соль.

Ощутимую пользу принесут и физические упражнения, поскольку они способствуют более полному расслаблению мышц. Но если бессонница приобрела хроническую форму, возникает целесообразность в применении медикаментов для сна.

Простое, безопасное и эффективное средство, которое подойдет пожилым людям, делается из аптечных настоек пустырника, боярышника, корня валерианы, пиона уклоняющегося.

Как готовить и принимать:

  • перелить настойки в один пузырек из темного стекла с плотно притертой пробкой;
  • развести 10–15 капель состава в 60 мл теплой кипяченой воды;
  • выпить лекарство за полчаса до укладывания в постель.

Если нет аллергии, одноразовую дозу можно довести до 1 чайной ложечки, оставив количество жидкости таким же. Следует учитывать, что природные лекарства также имеют побочные эффекты. Не рекомендуется пить спиртовые настойки людям:

  • злоупотребляющим алкоголем;
  • с язвенным заболеванием ЖКТ.

Средство затормаживает реакцию человека, поэтому не следует совмещать прием препаратов с управлением транспортом или выполнением работы повышенной точности. Курс лечения – 20 дней с 10 дневным перерывом.

Средства с растительными экстрактами в таблетках для пожилых:

  • Персен«Пустырник Форте».
  • «Персен» – на основе мелиссы и мяты.
  • «Новопассит» – с вытяжкой из 7 растений: валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля, бузины.
  • «Дормиплант» – с экстрактом корня валерианы и листьев мелиссы.
гуляет
Возьмите за правильно прогуливаться перед сном

Прием любых снотворных препаратов для пожилых людей — это крайняя и временная мера. Чтобы избежать эффекта привыкания и негативного воздействия на работу внутренних органов, дав себе возможность отдохнуть и набраться сил с помощью лекарственных средств, стоит внести некоторые полезные изменения в привычный образ жизни, забыв о бессоннице навсегда. Для этого желательно:

  1. Отказаться от продолжительного дневного отдыха, чтобы облегчить засыпание вечером и избавиться от ранних пробуждений по утрам.
  2. Взять за правило каждый вечер ложиться спать в одно и то же время, «приучив» организм активизировать в этот момент выработку мелатонина.
  3. Скорректировать рацион питания, отказавшись от пряностей и острых приправ, шоколада, кофе и крепкого чая, возбуждающих нервную систему.
  4. Повысить физическую активность: ежедневно делать несложную зарядку, гулять пешком по вечерам и т. д.
  5. Перед сном принимать теплую ванну с отварами трав, обладающих успокоительным действием, и выпивать стакан теплого молока с медом.

Кроме этого, не помешает улучшить и условия в спальне: комната должна быть прохладной, достаточно темной и тихой, а сама кровать — комфортной, с удобным матрасом и постельным бельем из натурального материала.

Стерегут сон без вреда для здоровья

Хорошее снотворное, подбираемое для пожилого человека, не должно быть сильным. Мощные средства вредны даже молодым, старый же человек, обремененный грузом многочисленных недугов, может их просто не перенести. Поэтому сильнодействующие лекарства для сна, такие как бензодиазепины, для людей старшего возраста применяются лишь в самых тяжелых случаях, кратковременно, под постоянным врачебным контролем. Тем более что перечень снотворных препаратов, которые можно приобрести без рецепта, достаточно обширен.

Синтетические средства от инсомнии

В аптеках можно купить без рецептов препараты, в основе которых лежат синтетические компоненты. Они являются менее опасными для организма, чем транквилизаторы и антидепрессанты, потому разрешены к применению пожилым людям. Тем не менее, без назначения врача эти средства лучше не принимать, так как у них есть свои противопоказания.

Название Активное вещество Как помогает Достоинства Недостатки
«Мелаксен» Мелатонин, вещество, аналогичное гормону сна, который вырабатывает человеческий организм. Вызывает сонливость, как и натуральный мелатонин, ускоряет засыпание, оказывает мягкое успокаивающее воздействие. Не вызывает привыкание, не нарушает естественную физиологию сна и его фазы, не вызывает ощущение сонливости днем и не приводит к сложностям с пробуждением. Может вызвать аллергию при личной непереносимости компонентов и отечность.
«Донормил» (аналог «Сомнил») Доксиламина сукцинат. Блокирует Н1 гистаминовые рецепторы, ускоряет засыпание, увеличивает продолжительность сна и улучшает его качество. Удобный для приготовления препарат, шипучие таблетки просто нужно растворить в воде, они оказывают быстрое воздействие. Вызывает все побочные эффекты, которые свойственны антигистаминным средствам (сухость во рту, тяжелое пробуждение, сонливость и заторможенность в дневное время). Полностью противопоказан пожилым людям, у которых выявлена дисфункция предстательной железы, проблемы с работой почек или дыхательной системы.
Читайте также:  Гиперсаливация (гиперсиалия ) Механизмы развития

Как можно избавиться от инсомнии в пожилом возрасте? Врачи обычно рекомендуют пациентам проведение одного из нескольких вариантов лечения. Это:

  • медикаментозная терапия;
  • народное лечение;
  • посещение психолога или другого врача, что зависит от причины развития инсомнии.

Если пожилой человек знает, что заболевание развилось у него из-за частых депрессий или стрессов, можно обратиться за помощью к психологу, который восстановит нормальное эмоциональное и психическое состояние.

Для начала доктор порекомендует пациенту улучшить гигиену сна, а именно:

  • сделать спальное место наиболее удобным;
  • избавиться от негативного действия внешних факторов (шум, яркий свет, неправильный климат для ночного отдыха и так далее);
  • стараться не есть на ночь;
  • не сидеть долгое время у телевизора или за компьютером.

Такие факторы отрицательно влияют на состояние сна, поэтому, избавившись от них, получится восстановить нормальный и полноценный отдых.

Также, чтобы борьба с инсомнией прошла успешно, требуется заставить себя изменить ежедневный распорядок, а именно:

  • ложитесь спать в одно время, что в будущем позволит создать определенный график ночного отдыха;
  • время сна в ночное время должно быть 7-8 часов (если пожилые люди будут спать дольше, вероятнее всего, сна в следующую ночь не будет);
  • в выходные дни менять режим дня не нужно;
  • по утрам не стоит долго лежать в кровати, даже если ночной отдых не был полноценным;
  • старайтесь не дремать днем;
  • хорошее средство – использование китайского массажа или выполнение специальных упражнений, способствующих скорейшему засыпанию);
  • перед сном можно читать книги;
  • в спальне обязательно должен быть свежий и прохладный воздух.

Помочь эффективно избавиться от инсомнии поможет медитация – такая методика прекрасно успокаивает тело, а также дает возможность расслабиться и забыть всю отрицательную информацию, скопившуюся за день.

«Рецепт» полезного ночного отдыха может заключаться в проведении успокаивающих ритуалов, а именно:

  • нанесение специального крема;
  • использования теплого душа;
  • слушанье приятной и спокойной музыки;
  • расчесывание волос перед отходом ко сну.

Такие методы лечения стоит выполнять только в тех случаях, если причины сна связаны с нарушением работы организма или его систем. Если инсомния развилась из-за опасных для здоровья факторов, терапия будет проводиться при помощи медикаментозных и народных методов.

Senior Couple Sleeping In Bed

Опасными факторами, провоцирующими развитие заболевания, считаются:

  • синдром беспокойности ног;
  • боли в теле, вызванные физическими проблемами, травмами или развитием заболеваний;
  • ухудшение работы органов дыхания;
  • частые стрессовые ситуации или прочие эмоциональные патологии, которые привели к нарушению сна не только в ночное, но и дневное время.

В таком случае помочь восстановить полноценный ночной отдых помогут лекарства и снотворные, принимать которые без показаний врача недопустимо. Ведь у многих препаратов имеются противопоказания и побочные действия, а также они могут вызвать привыкание у старых людей, что несет не меньший вред для здоровья, чем инсомния.

Как правило, врачи назначают больным транквилизаторы, снотворные, а также лекарства, способные излечить проблему развития бессонницы, если она заключается в наличии у пожилого человека определенного заболевания.

Препараты с синтетическими составляющими, предназначенные для борьбы с нарушениями сна, в том числе и инсомнией (бессонницей), назначаются врачом.

Таким снотворным является «Мелаксен». Это эффективный лечебный препарат, рекомендованный пожилым пациентам с диагностированной первичной бессонницей. Его прием повышает качество ночного отдыха, гарантирует бодрость при пробуждении.

Кроме того ему свойственен мягкий успокаивающий эффект. Достоинством этого лекарства является то, что оно не вызывает привыкания.

Женщина с бессонницей

Поскольку прием синтетических средств чреват многими побочными проявлениями, их назначают с большой аккуратностью. Особенно это касается людей преклонных лет.

В перечень таких препаратов входят:

  • Корвалол«Корвалол». Синтетическое лекарство с низкой ценой, основное действующее вещество – фенобарбитал. Регулирует процессы возбуждения коры головного мозга. Принимают средство перед сном по 30 капель, добавляя в 100 мл теплой воды.
  • «Валокордин». Обладает похожим действием, дополнительно успокаивает нервную систему за счет добавленных в состав масел пихты и хмеля. Лекарство принимают трижды в день по 20–30 капель. Курс лечения определяется врачом индивидуально.
  • «Танакан». Действие основано на свойствах листьев гинкго, оказывающих поддержку сердечно-сосудистой и нервной системе. Таблетка принимается во время еды и запивается водой.
  • «Мелатонин». Изготовленный на основе человеческого гормона, препарат помогает восстановить циклы сна и бодрствования пожилого человека, улучшая процесс засыпания и утреннего пробуждения. Ежедневная доза лекарства не должна превышать 5 мг. При этом нужно учитывать, что яркое освещение снижает эффективность препарата.
  • «Донормил». Ускоряет засыпание, увеличивая общую продолжительность сна. Действует до 8 часов. Принимается по 1 таблетке за полчаса до ночного отдыха. Курс составляет 5 дней, в течение которых сон должен нормализоваться. Если после месячного перерыва бессонница продолжается, рекомендуется подобрать другое лекарство.

Комбинированные препараты

Лекарства от инсомнии, предназначенные для приема пожилыми людьми и относящиеся к комбинированным средствам, характеризуются сочетанием синтетических компонентов с натуральными. Они обеспечивают улучшение сна, нормализацию работы ЦНС.

Их прием проводится курсами. Желательно, чтобы подобный медикамент назначил врач. Среди наиболее популярных снотворных этой группы можно выделить следующие:

  1. Таблетки или капсулы «Персен», содержащие себе валериану, мелиссу, мяту перечную.
  2. Сироп или таблетки «Новопассит». В этом лекарстве содержатся натуральные компоненты. Речь идет о целебных растениях: валериане, страстоцвете, цветках зверобоя, пассифлоре, мелиссе, бузине черной, боярышнике, шишках хмеля. Средство обладает быстрым действием. Благодаря его приему засыпать становится легче и быстрее.

Снотворные комбинированного типа могут включать в состав и химические, и натуральные компоненты. Как правило, они положительно влияют не только на сон, но и на нервную систему.

Эпизодическое и регулярное применение средств помогает бороться с психоэмоциональными расстройствами, которые часто провоцируют бессонницу у людей уважительного возраста. Успокоительные препараты особенно полезны, так как они снимают напряжение, вызывающее обострение хронических заболеваний.

Причины нарушения сна

Познакомимся ближе с лекарствами, разрешенными пожилым пациентам.

Название Активное вещество Как помогает Достоинства Недостатки
«Ново Пассит» Экстракты валерианы, мелисы, бузины, зверобоя, боярышника, хмеля, староцвета и гвайфензин. Быстро расслабляет и успокаивает неравную систему, ускоряет засыпание и продлевает сон. Можно принимать как одноразово, так и курсами, с первого раза дает ярко выраженный эффект. Вызывает сонливость и ощущение подавленности в дневное время, не разрешен к применению людям, страдающим алкогольной зависимостью.
«Персен» (аналог «Дормиплант») Экстракты мелисы, валерианы и мяты. Снимает нервную возбудимость, расслабляет, снимает спазм с мышц и мягкой мускулатуры внутренних органов, ускоряет засыпание. Лекарство можно принимать для лечения расстройств сна, которые возникли на фоне психоэмоционального перенапряжения, оно не вызывает привыкания, не имеет неприятного запаха. Препарат не выпускается в форме капель или сиропа, которые дают быстрый эффект, также он запрещен к применению людям, у которых есть патологии желчевыводящих путей.
«Корвалол» (аналог «Валокардин») Фенобарбитал – барбитурат, который содержится только в сильнодействующих снотворных, отпускающихся по рецепту, и этих препаратах. Также в состав входит мята и валериана, усиливающие действие фенобарбитала. Снимает спазм и чрезмерную психическую возбудимость, расслабляет мягкую мускулатуру внутренних органов и мышц, ускоряет засыпание. Хорошо подходит пожилым людям, так как может использоваться вместо «Валидола» в качестве отвлекающего средства при болях в сердце, эффективен при тахикардии. Едкий характерный запах.

Лекарства от инсомнии, предназначенные для приема пожилыми людьми и относящиеся к комбинированным средствам, характеризуются сочетанием синтетических компонентов с натуральными. Они обеспечивают улучшение сна, нормализацию работы ЦНС.

Рецептурные медикаменты

Среди снотворных, отпускаемых в аптеках только по рецепту, выписанному врачом, можно видеть следующие:

  1. «Фенобарбитал» в порошке или таблетках. Препарат имеет успокаивающее свойство. Его можно применять в качестве снотворного. Однако предназначен он, главным образом, для лечения эпилепсии. Он может понижать давление, вызвать аллергию, угнетать ЦНС. Данное лекарство запрещено употреблять людям с почечными проблемами, заболеваниями печени, алкогольной и наркотической зависимостью.
  2. Капсулы «Анданте». Это лекарство прописывается в случаях тяжелых расстройств сна. Его прием дает долгий сон, не вызывает вялости с разбитостью при пробуждении. Препарат противопоказан если у пациента есть проблемы в функционировании печени, нарушения дыхательной функции, миастения.

При выраженной бессоннице пожилым людям назначают рецептурные средства. Как правило, они более эффективны, однако обладают большим числом побочных действий. Рассмотрим самые известные снотворные средства для пожилых.

Если пожилой человек отмечает появившиеся проблемы со сном, рекомендуется сразу обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и назначить адекватное лечение. Не стоит бесконтрольно принимать снотворные средства. В случае передозировки возможен даже смертельный исход.

Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта, подразделяются на несколько групп:

  • растительные успокоительные средства (настойки, чаи, отвары, а также таблетки с экстрактами трав);
  • седативные синтетические («Корвалол», «Валокордин»);
  • средства, улучшающие снабжение головного мозга кислородом («Танакан»);
  • препараты, содержащие мелатонин – гормон сна («Мелатонин», «Мелаксен»).

Отпускаемые строго по рецепту лекарственные средства являются достаточно сильными и могут вызывать стойкое привыкание при неправильном приеме. Прописываются в том случае, если более мягкие препараты не оказывают необходимого действия и бессонница сохраняется на протяжении длительного времени. Категорически не рекомендуется самостоятельно изменять дозировку лекарств в большую сторону или увеличивать курс терапии.

А что делать пожилым людям, которым восстановить сон не помогают ни народные средства, ни легкие снотворные препараты, свободно продающиеся в аптеках? При тяжелых формах бессонницы пациентам может быть назначено сильнодействующее снотворное, которое нельзя купить без рецепта врача. В таких случаях прописывают:

  1. Анданте«Анданте». Препарат в виде капсул со снотворным, седативным и миорелаксирующим эффектом. Используется для лечения серьезных расстройств сна. «Анданте» принимают по 1 капсуле в сутки в вечернее время, курс лечения — не больше 2 недель.
  2. «Санвал». Снотворное в таблетках с выраженным седативным действием, рекомендованное при трудностях с засыпанием и ранних пробуждениях. Пациентам с хронической бессонницей назначается на 2-3 недели, а в случае преходящей инсомнии — не более, чем на 3-5 дней. При длительном приеме дозировку необходимо постепенно снижать, чтобы уменьшить риск развития тяжелого синдрома отмены.
  3. «Имован». Седативное средство в таблетированном виде, показанное при любых формах бессонницы, в том числе вызванных психическими расстройствами. Средний курс лечения — 1 месяц, в течение которого увеличивается продолжительность сна, повышается его качество и сокращается частота ночных пробуждений.

«Мелаксен»

Для пожилых пациентов с первичной бессонницей это достаточно эффективный препарат, гарантирующий нормальный ночной отдых и хорошее самочувствие по утрам. Активным компонентом в этом лекарственном средстве выступает вещество, подобное естественному гормону сна мелатонину. Одновременно обладает мягким успокаивающим эффектом.

Возможные нарушения сна у пожилых людей

Старый организм не может в нужное время выводить снотворные препараты, они накапливаются и в  результате возникают осложнения: жесткое дыхание и апноэ, рецидивы астмы и легочных заболеваний. Побочные эффекты проявляются головными болями, потерей памяти, нарушением координации. Возможны непривычная слабость, тошнота, головокружение.

Победить бессонницу возможно – медицина располагает арсеналом действенных способов борьбы с нарушениями сна в осенний период жизни.

Особенностью старого организма является то, что ему сложнее осуществлять вывод медикаментов. Происходит их накопление, которое чревато серьезными осложнениями в виде затрудненного дыхания, синдрома апноэ, астматических приступов, заболеваний легких.

Среди побочных эффектов, которые могут давать снотворные препараты, выделяют следующее:

  • боль в голове;
  • утрата памяти;
  • патологии координации движения;
  • ощущение вялости и слабость;
  • приступы тошноты;
  • головокружения.

По этой причине не следует пренебрегать консультацией у специалиста. Пожилым пациентам крайне нежелателен прием барбитуратов. Среди неподходящих снотворных для этой возрастной категории людей можно выделить:

  • «Мепробамат»;
  • «Гидроксизин»;
  • «Хлоралгидрат».

Эти препараты несут в себе опасность здоровью человека в летах.

https://www.youtube.com/watch?v=-yYfiVKlm2Y

Многим свойственно заблуждаться, думая, что прием снотворных решит проблему бессонницы и не даст негативных для здоровья последствий. Большинство подобных препаратов характеризуется отрицательным воздействием на функционирование ЦНС. Для пожилых людей это небезопасно. По этой причине выбор снотворного средства лучше доверить опытному врачу, а не заниматься самолечением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *