Симптомы и признаки шейного остеохондроза у женщин — что делать?

Симптомы и лечение шейного остеохондроза у женщин

Нужно обращаться к неврологу или травматологу, при наличии первого тревожного звонка. Предварительный диагноз ставится при первичном осмотре пациента. Проводится осмотр позвоночного столба, осанки, и всего, что поможет поставить точный диагноз. Также используются инструментальные методы диагностики:

  1. Обследование нервов и рефлексов позвоночного отдела и связанных с ним.
  2. Рентген поясничного отдела.
  3. МРТ.
  4. ЯМР – ядерный магнитный резонанс.
  5. КТ позвоночника.
  6. Миелография – рентгеноконтрастное исследование спинного мозга.

Человек должен быть готов к долговременному и комплексному лечению. Это первый шаг к выздоровлению.

Больше о лучших способах терапии шейно-грудного остеохондроза и профилактики недуга читайте тут, а из этой статьи вы узнаете о нюансах лечения этой болезни дома.

Патология не поддается полному излечению, так как изменения, происходящие в межпозвоночных дисках необратимы. Алгоритм лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин такой же, как у мужчин.

Подход к терапии – комплексный:

  • с помощью медикаментозной терапии избавляются от выраженных проявлений остеохондроза (боли, напряжения);
  • физиотерапией улучшают питание околопозвоночных тканей, восстанавливают подвижность позвоночника;
  • лечебными упражнениями укрепляют мышцы, «растягивают» позвоночник, уменьшая нагрузку на диски (в стадии стойкой ремиссии или бессимптомного течения).

Гимнастику рекомендуется выполнять постоянно (на протяжении жизни), это позволит приостановить окончательную деформацию позвонков и развитие всевозможных осложнений.

Позвонки в этом отделе имеют некоторые отличия, которые обусловливают формирование дегенеративно-дистрофических процессов:

  • Маленькое расстояние между позвонками;
  • Соизмеримо большее количество проходящих через отверстия позвонков нервных стволиков и сосудов;
  • Мышечный объем, участвующий в фиксации позвоночного столба, в шейном отделе выражен гораздо слабее, чем в грудном и поясничном отделах;
  • Размер тел шейных позвонков меньше, чем размеры других позвонков.

Особенности этой локализации дистрофических изменений обусловлены вышеописанными нюансами в строении позвонков шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейных позвонков опасен тем, что вызывает сдавление не только корешков (что вполне типично и для грудного, поясничного хондроза), но и компрессию нервных окончаний и сосудов.

Артерии, участвующие в кровоснабжении головного мозга, формируют артериальный круг (Виллизиев круг). При протрузии или грыже, осложняющей течение остеохондроза шейного отдела позвоночника, сосуды эти могут переживаться. При этом кровоснабжение как структур головного мозга, так и позвоночного столба (позвоночная артерия – arteria vertebralis – кровоснабжает обе анатомические структуры). О гипоплазии левой позвоночной артерии — причины, симптомы и лечение читайте здесь.

Часто в возрасте старше 40 лет для женщин нарушение в вертебро-базиллярном бассейне — предвестник инсульта, приводящего к инвалидности в лучшем случае.

Тут вы найдете аналогичную статью на тему «Что показывает УЗИ шеи и как к нему подготовиться?»

Позвоночник человека состоит из 33-35 костей-позвонков, между которыми расположены амортизаторы — межпозвоночные диски. Благодаря им тело человека приобретает гибкость. Шейный – самый подвижный из всех отделов и порой выдерживает огромные нагрузки (особенно у людей с сидячим образом жизни), при этом имеет многочисленные жизненно важные артерии и нервные окончания. Они проходят сквозь позвонки, часто зажимаются. В результате нарушается кровообращение, и возникают защемления нервных корешков.

Остеохондроз – заболевание, которое протекает хронически с периодами сильных обострений. Именно они и служат поводом к обращению за медицинской помощью.Нужно знать, к кому обращаться за медицинской помощью, если у вас остеохондроз шейного отдела позвоночника:

  1. Обострение симптоматики лечит участковый терапевт. Он же выписывает больничный лист.
  2. В спорных случаях хронически протекающего остеохондроза шейного отдела позвоночника нужна консультация невролога. Часто проявления этой локализации процесса маскируют кардиологические и сосудистые заболевания. Поэтому исключать эту причину нужно именно у этих специалистов.
  3. Хронически протекающий процесс требует больших самостоятельных усилий от пациента. Поможет ему с этим ортопед, врач лечебной физкультуры, физиотерапевт.
  4. В осложненных случаях пациент рассматривается как объект для возможного хирургического лечения.

О медикаментозном лечении различных видов хондроза читайте здесь.

Тезисно обозначим основные моменты, необходимые для адекватного лечения этой патологии у женщин:

  • Совместное ведение с гинекологом, который корригирует гормональный статус и явления менопаузы (дефицит эстрогенов);
  • Остро возникшее состояние лечится иммобилизацией с помощью воротника Шайнца, так как собственный шейный мышечный корсет не справится с задачей; О том как выбрать ортопедический воротник для шеи при остеохондрозе читайте здесь.
  • Кардиолог призван провести дифференциальную диагностику с заболеваниями сердца, ведь остеохондроз и стенокардия имеют много сходных симптомов и жалоб. Это заболевания сердца у женщин протекает атипично: не с болью в грудине жгучего характера, а онемением пальцев, болями по ходу конечности, в пальцах.

Лечение остеохондроза у женщин должно быть комплексным. Терапия включает в себя:

  • Лечение народными средствами.
  • Медикаменты.
  • Специальную гимнастику.
  • Самомассаж и массаж.
  • Аппаратную терапию.
  • Диету.
  • Нормализацию гормонального фона.
  • Альтернативные методы лечения.

Методы и график лечения, а также лекарственные препараты и их дозировку должен составлять только лечащий врач на основании ранее проведенных обследований.

Чаще травмы грудной остеохондроз развивается у спины, кто ведет малоподвижный тяжелые жизни, у кого работа за вибрация или за компьютером. При всех возможно поражение и соседнего физические, чаще всего шейного. Нагрузки по мере разрушения хрящевой этот межпозвонковых дисков появляются водителей шейного и грудного остеохондроза недуг симптомы развития болезни выделяют в грудном отделе.

Терапия назначается в зависимости от выраженности деструктивных изменений, стадии процесса, степени компрессии спинного мозга, артерий. Для лечения используются хирургические, консервативны направления. Чаще грудной и шей отдел позвоночника требует консервативного похода, оперативное вмешательство используют только в крайних случаях. Используют при лечение медикаментозные методы и физиопроцедуры.

Лечение препаратами имеет высокую эффективности во время обострения патологии, помогает снизить воспаление, уменьшить боль, отек, ослабить компрессию корешков, сосудов. Назначают, как правило, следующие медикаменты:

  1. Противовоспалительные средства: индометацин, реопирин, диклофенак, баралгин, кетарол. Это лекарства принимаются перорально или в виде раствора для внутримышечных инъекций. Для снятия симптомов применяются нестероидные мази, согревающие бальзамы, растирки.
  2. Спазмолитики – никотиновая кислота, но-шпа, папаверин.
  3. Новокаиновые блокады проводят при помощи анестетиков местного действия.
  4. Седативные средства: фито чаи, корень валерианы, персен, глицисед.
  5. Медикаменты для улучшения мозгового кровообращения: бетагестин, пентоксифиллин, кавитон.

Для облегчения состояния выполняют массаж курсом по 10-13 процедур. Повторяют лечение каждые 4-6 месяцев, процедура помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы в воротниковой зоне, усилить отток лимфы. Нельзя выполнять массаж, если наблюдается выраженный болевой синдром, обострение болезни. Следует отказаться от процедур, если они доставляют пациенту явный, ощутимый дискомфорт.

Лечебная гимнастика необходима при остеохондрозе грудного и шейного отдел позвоночника. Больше используется в качестве профилактического метода, чем терапии. При регулярных занятиях отмечается положительный эффект, врач посоветует комплекс упражнений, который вам подойдет. Выполнять программу нужно постепенно, осторожно, чтобы не создать перегрузку на позвоночник (это может вызывать обострении патологии).

Еще один метод терапии – тракционное лечение. Данная методика заключается в вытяжении позвоночного столба. Это обеспечивает растяжение эластичных структур, снижении компрессии сосудов, корешков в позвоночнике. Выполняется тракционное лечение курсом 10-14 сеансов, после лечения больные испытывают облегчение и наблюдается положительная динамика в лечении.

Довольно часто женщины связывают появление боли в области шеи с сидячей работой и перенапряжением мышц. Тогда как это может быть признаком имеющихся серьезных проблем со здоровьем, которые не стоит игнорировать.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин могут проявляться даже в молодом возрасте, их выраженность усиливается по мере появления осложнений. Чтобы не пропустить развитие грозного заболевания, важно знать о причинах его появления, стадиях развития и особенностях лечения на каждой из них, а также о современных методах диагностики.

Дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков являются основной причиной развития шейного остеохондроза у женщин. Это приводит к изменению строения, как самих межпозвоночных дисков, так и отдельных позвонков.

При этом сдавливаются и ущемляются кровеносные сосуды, которые питают позвоночник и головной мозг. Нарушение обменных процессов ведет не только к усилению симптоматики заболевания, но и к появлению его осложнений.

Замедление процессов обмена в хрящевых структурах, которые приводят к дегенеративно-дистрофическим изменениям в этом отделе, происходит из-за недостаточного количества женского гормона. Это может быть вызвано как начавшейся менопаузой, так и провоцироваться гормональным сбоем в женском организме.

Также причинами могут стать:

  • аутоиммунные заболевания;
  • травма позвоночника;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни позвоночника, например, сколиоз;
  • нарушение кровообращения, как следствие имеющихся заболеваний;
  • наличие патологий развития позвоночника;
  • наследственность.

В роли факторов риска развития заболевания выступают: регулярные физические перегрузки, лишний вес, сидячий образ жизни, слабая мышечная поддержка области шеи, частое переохлаждение. Из этого следует, что причинами возникновения заболевания выступают внутренние и внешние неблагоприятные факторы.

Симптоматика

Нельзя обойти стороной и «ложные симптомы» остеохондроза. Довольно часто встречаются случаи, когда больной годами пытается вылечить болезнь, так как у него постоянно болит спина в районе грудного отдела, но оказывается, что виной тому холецистит.

Лучше все же пройти комплексное обследование, в частности, МРТ, УЗИ (если речь о поясничном отделе), рентгеноскопию. И, как правило, холецистит — сопровождающий синдром. То есть, непосредственно к развитию остеохондроза не относится, но может усиливать болезненные ощущения, приводит к скорейшему разрушению дисков, межпозвоночной соединительной ткани.

И лечение в данном случае используется только комплексное и довольно продолжительное (программа рассчитана на 5-7 месяцев). Не забываем, что причины болезни, в первую очередь, касаются частичной атрофии мышц около позвоночной части, что и приводит к разрушению позвонков, разрастания костной ткани, смещению дисков.

По локализации выделяют: остеохондроз шейного, грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Кроме локализации процесса дегенерации, современная классификация заболевания учитывает характер течения болезни. Течение может быть хроническим и рецидивирующим.

Неврологи описывают в диагнозах еще и типы течения. Их всего 3: регредиентное (склонное к затиханию), непрогредиентное (не прогрессирует), прогредиентное (склонно к прогрессированию процесса).

Ну и отдельно рассматривают дебют (начало) заболевания, его обострение и ремиссию. Неврологи ставят еще и период стабилизации и остаточных явлений.

Вовремя не диагностированное или запущенное заболевание спровоцирует образование протрузий и грыж позвоночника, проявятся сильные мигрени и трудности с дыханием из-за заблокированных мышц. Это приведет к проблемам с сердцем и сосудами. Особенно страдает головной мозг из-за нарушения кровообращения, что поспособствует инсульту. Синдром позвоночной артерии и спинальный инсульт – тоже распространены среди халатно относящихся к своему здоровью людей.

В практике медицины имеются (редко, но все же!) летальные исходы из-за не проведенного вовремя лечения шейного остеохондроза. У женщин и мужчин симптомы заболевания, воздействие на организм и методы лечения идентичны. Детский организм тоже может быть поражен, но, скорее всего, из-за наследственного патологического строения позвоночника или родовых травм.

Наиболее распространенные симптомы шейного остеохондроза у женщин — это боли и похрустывание в шее, ощущение зажатости мышц и тугоподвижность при повороте головы. Также показателями проблем с позвоночником являются:

  1. Головные боли и головокружения.
  2. Онемение пальцев рук.
  3. Ухудшение зрения. Этот признак шейного остеохондроза у женщин требует незамедлительного обращения к врачу.
  4. Шум в голове и мелькание точек перед глазами.
  5. Мышечная зажатость в сочетании с ограниченной амплитудой движения шеи.
  6. Снижение работоспособности. Оно связано с сильной утомляемостью и нарушениями памяти.

Все эти симптомы шейного остеохондроза у женщин при лечении постепенно уходят, что и является показателем регресса болезни.

Диагностика проводится на основе комплекса симптомов, которые свидетельствуют о нарушениях работы позвоночника, повреждении тканей головного мозга. Могут быть назначены инструментальные методы обследования:

  • Рентген в двух проекциях;
  • МРТ и КТ;
  • Доплер сосудов шеи и головы.
  • Ангиография.
  • Исследования сосудов глазного дна с оценкой внутриглазного давления.

Невролог оценит степень и наличие патологических рефлексов: поза Ромберга, нистагм, диплопия, выявит причины заболевания.

В настоящее время остеохондроз шейного отдела встречается гораздо чаще, чем другие патологии позвоночника. Обусловлено это большей подвижностью шеи. С развитием заболевания появляются сильные боли, которые ухудшают жизнь человека. Остеохондроз прогрессирует медленно, но верно приводит к дистрофическим изменениям в костных тканях позвоночника. Существует четыре степени развития заболевания:

  1. Первая стадия характеризуется практически полным отсутствием симптомов. Диагностировать болезнь можно только в ходе планового обследования. Иногда могут проявляться легкие боли, которые многие идентифицируют с признаками стресса или усталости. На первом этапе происходит разрушение пульпозного ядра, из-за этого позвонки начинают хуже переносить нагрузку. В результате развиваются дегенеративно-дистрофические процессы. Среди первых симптомов выделяют: легкие головные боли, которые быстро проходят, синдром спазма «внутри шеи», значительное мышечное напряжение в верхней области спины.
  2. На втором этапе заболевания из-за нагрузки появляются трещины с боковых сторон дисков. Они пока что не сильно глубокие, но уже способствуют выдавливанию ядра. При диагностике часто обнаруживается протрузия, уменьшается высота диска. Для этой стадии характеры частые и длительные боли. Человек теряет силы, у него начинают неметь отдельные области лица, развивается скованность движений из-за боязни возникновения новых болевых ощущений.
  3. Третья стадия характеризуется образованием грыжи в шейном отделе между позвонками. Под удар попадают и все ткани вместе с сосудами, находящиеся в этой области – вены, мышцы, нервы, артерии. Боль плавно перетекает и распространяется с шеи в затылочную область. Особая чувствительность возникает во время движения головой. Также пациенты начинают жаловаться на головокружение из-за недостаточного притока крови в позвоночной артерии.
  4. На четвертой стадии формируются остеофиты – костная ткань разрастается в ширину, потому что тело и мозг буквально посылают сигналы, требующие увеличения площади для распределения нагрузки. В результате защемляются нервы позвонков, уменьшаются полости между позвонками, возникает сильная скованность, а иногда и невозможность движения. Повреждаются все соседние суставы. Для устранения причин и «сдерживания» шейного остеохондроза на этой стадии придется провести длительное и тяжелое лечение вплоть до хирургического вмешательства.
Читайте также:  Синдром Клейне Левина: причины, смптомы и лечение

На рисунке изображена грыжа межпозвоночного диска:а) спинной мозг; б) спинномозговой нерв; в) грыжа межпозвоночного диска.

Профилактика шейного остеохондроза – важный процесс, который поможет сдержать деградацию шейных позвонков, избавит от осложнений и сохранит качество вашей жизни. Но для выявления патологии нужно не просто следить за симптомами, но хотя бы раз в год проводить диагностику и сдавать необходимые анализы.

Остеохондроз шейного позвонка является прогрессирующей болезнью, которая характеризуется дегенеративными, а также дистрофическими изменениями в дисках между позвонками.

Шейный отдел представлен семью позвонками и является самым подвижным, но при этом корсет мышц плохо развит. Он отвечает за наклоны головы в стороны и ее повороты.

На картинке выделено место проявления шейного остеохондроза позвоночного канала

Существуют следующие виды остеохондроза – шейный, грудной, поясничный. Нередко они протекают совместно и тогда говорят о шейно-грудном или пояснично-грудном поражении. Каждый вид заболевания характеризуется определенной симптоматикой.

Для шейного остеохондроза характерно:

  • боль в области шеи;
  • онемение рук;
  • частые головные боли;
  • головокружения;
  • повышение артериального давления.

Грудной остеохондроз сопровождается:

  • болями в грудной клетке, которые нередко воспринимаются как сердечные боли;
  • онемением рук;
  • тупой болью в спине.

Кроме того, возможны изменения в работе внутренних органов:

  • тошнота и изжога;
  • нарушение кислотности желудка;
  • вздутие живота;
  • проблемы с желчевыделением.

При шейно-грудном остеохондрозе наблюдается сочетание всех перечисленных выше признаков.

Признаки остеохондроза различны, зависит это от возраста женщины.

Что является причиной шейного остеохондроза

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника симптомы и лечение будут различными в зависимости от вида деформаций в шейных позвонках, полученных в связи с длительным физическим, воспалительным или ментальным воздействием на них.

Заболевание зачастую хроническое, проявляется множеством клинических симптомов, вызванных сдавливанием нервных корешков и кровеносных сосудов, выходящих из отверстия позвонков. Их сдавливание происходит из-за износа или деформации межпозвоночных дисков (снижение их высоты, потеря эластичности, деформация фиброзного кольца или его разрыв).

Шейный остеохондроз – распространенный недуг, возникающий в любом возрасте после 20 лет.

Причина патологии – в деструктивных изменениях в позвоночнике. В первую очередь происходят изменения в межпозвоночных дисках: снижается их эластичность, прочность и высота, деформируется их фиброзное кольцо, появляются протрузии (начальная стадия межпозвоночной грыжи), грыжи. Все эти изменения провоцируют костные разрастания на позвонках (остеофиты), приводят к смещению, а позднее – к потере подвижности шейных позвонков.

Поскольку позвоночник является гибким защитным «футляром» для спинного мозга, то деструктивные изменения в межпозвоночных дисках и потеря гибкости позвонков шеи губительно сказываются на нервных и сосудистых структурах спинного мозга. Они подвергаются сдавливанию, смещению, что нарушает мозговое кровообращение и иннервацию не только шейной и плечевой зоны, но и внутренних органов, нижних конечностей.

Чем старше пациент, тем сильнее изменены межпозвоночные диски под воздействием возрастного ослабления мышц, длительных нагрузок на позвоночник, травм, замедления физической активности, формирования неправильной осанки, стрессовых ситуаций и повышенного напряжения в шее, плечевом поясе, воспалительных заболеваний позвоночника и др.

В силу своего анатомического строения шейный отдел позвоночника в большей степени подвержен патологии, поскольку его позвонки наиболее подвижные и очень плотно расположены по отношению друг к другу. Кроме того шейные позвонки имеют слабую мышечную защиту.

Чаще всего дегенеративные изменения развиваются в межпозвоночных дисках наиболее подвижных 5,6, 7 шейных позвонках.

На сегодняшний день был замечен сильный рост заболевших в возрасте от 18 до 30 лет. Ранее данный недуг встречался только у пожилых и изредка у людей младше 40 лет. Причины появления шейного остеохондроза различны.

Среди главных выделяются:

  • лишний вес;
  • изменение осанки;
  • сколиоз позвоночного канала в районе шеи;
  • травмы шейного отдела позвоночного канала;
  • сбои в процессе обмена веществ;
  • постоянное поднятие тяжестей;
  • плохая физическая подготовка;
  • стресс;
  • малоподвижный образ жизнедеятельности;
  • наличие инфекционных болезней;
  • частые переохлаждения.

Советуем изучить материал о степенях грудного остеохондроза на нашем портале.

Если появляются регулярные боли в спине, то это может сигнализировать о нарушениях в позвоночнике. Одним из заболеваний может быть нестабильность шейных позвонков. Каковы причины появления заболевания и основные симптомы? Какие могут быть осложнения, если не начать своевременное лечение?

Остеохондроз шейного позвонка тесно связан с мышечными спазмами, которые ограничивают подвижность позвонков. Вследствие этого нарушается процесс кровообращения, осанка. Все эти факторы запускают дистрофический процесс в дисках, расположенных между позвонками. В итоге происходит защемление нерва.

Неправильное положение во время сна может привести к развитию остеохондроза шейного отдела позвоночного канала

Заболеванию подвержены мужчины, женщины разных возрастов. Молодые пациенты – уже не новость для докторов, которые занимаются лечением остеохондроза. Существуют определенные факторы риска, способствующие возникновению заболевания.

Среди них на первом месте стоит все же возраст. Увы, это тот фактор, который коррекции не поддается, поэтому он относится к немодифицируемым факторам риска. Чем старше человек, тем более подвержены его связочные, мышечные и костные структуры дегенеративным изменениям. В случаях с пожилыми пациентами эти процессы носят инволютивный характер.

Другим важным фактором (тоже немодифицируемым), обусловливающим большую подверженность к остеохондрозу, является женский пол.

Перечислим основные причины, по которым женщины остеохондрозом шейного отдела позвоночника страдают чаще:

  1. Гормональные особенности, особенно четко реализующиеся в период менопаузы (перименопауза). Не только связочный аппарат становится уязвимым к дистрофическим процессам, но и другие соединительнотканные структуры. Так пульпозное ядро, которое находится по центру межпозвоночного диска, разволокняется, теряет свою структуру и функции.
  2. Мышечный массив в области шеи у женщин гораздо меньше, чем у мужчин. То есть некая фиксирующая сила, позволяющая установить позвоночник в удобном и физиологичном положении, является слабой. Это предрасполагает к хондрозу.
  3. Меньший по сравнению с мужчинами размер позвонков, отростков, отверстий. Чем меньшие отверстия, тем хуже создаются условия для проходящих по соседству нервов и сосудистых пучков. Они подвергаются компрессии, и проявляется это болевым синдромом.
  4. Ношение обуви с высоким каблуком. Повышенная нагрузка на позвоночный столб при этом будет еще одной составляющей тех сил, которые дестабилизируют позвоночник.

Поэтому коррекция тех факторов, которые могут привести к остеохондрозу, позволяет либо профилактировать заболевание, если признаков поражения еще нет, либо патогенетически лечить уже сформированную патологию позвоночника в шейном отделе.

Генетический аспект развития болезни тоже учитывается сегодня травматологами, ортопедами, неврологами и другими интернистами, занимающимися решением проблем по диагностике, профилактике и лечению остеохондроза. О роли наследственности стало понятно после того, как участились случаи находок дегенеративных изменений в позвоночнике у молодых лиц, не достигших и 35 лет.

Приведем список модифицируемых факторов риска возникновения дегенерации межпозвоночного диска и осложнений:

  1. Чрезмерные статические нагрузки на позвоночный столб.
  2. Неправильно подобранная обувь и возникающие в результате этого различные виды уплощения сводов стопы.
  3. Гиподинамия.
  4. Курение.
  5. Частые переохлаждения.

Знание этих факторов поможет избежать их или ликвидировать, чтобы позвоночник как можно дольше оставался здоровым.

Ответ на вопрос: почему хрустит шея при повороте головы у взрослых и детей? – читайте здесь.

  1. Гормональные особенности, особенно четко реализующиеся в период менопаузы (перименопауза). Не только связочный аппарат становится уязвимым к дистрофическим процессам, но и другие соединительнотканные структуры. Так пульпозное ядро, которое находится по центру межпозвоночного диска, разволокняется, теряет свою структуру и функции.
  2. Мышечный массив в области шеи у женщин гораздо меньше, чем у мужчин. То есть некая фиксирующая сила, позволяющая установить позвоночник в удобном и физиологичном положении, является слабой. Это предрасполагает к хондрозу.
  3. Меньший по сравнению с мужчинами размер позвонков, отростков, отверстий. Чем меньшие отверстия, тем хуже создаются условия для проходящих по соседству нервов и сосудистых пучков. Они подвергаются компрессии, и проявляется это болевым синдромом.
  4. Ношение обуви с высоким каблуком. Повышенная нагрузка на позвоночный столб при этом будет еще одной составляющей тех сил, которые дестабилизируют позвоночник.

Ответ на вопрос: почему хрустит шея при повороте головы у взрослых и детей? — читайте здесь.

Развитие у женщин шейно-грудного остеохондроза чаще случается из-за недостатка физической нагрузки, нарушений осанки, травмирования и еще по множеству причин. Основными из них называют следующие факторы:

  1. Гиподинамия;
  2. Гипермобильность в состоянии позвонков;
  3. Полученные травмы;
  4. Нарушение осанки;
  5. Тяжелый труд с подъемами тяжести и другими нагрузками;
  6. Нарушение процессов обмена;
  7. Превышающий норму вес;
  8. Снижение защитных сил;
  9. Повторяющиеся простуды, охлаждения и инфекции;
  10. Эндокринные нарушения;
  11. Сердечные и сосудистые болезни;
  12. Неграмотный рацион с нарушением питьевого режима;
  13. Неблагоприятная экологическая обстановка;
  14. Курение;
  15. Частые стрессовые ситуации;
  16. Беременность и ношение обуви на высоких каблуках.
  1. Травмы разного характера и их последствия.
  2. Возрастные дегенеративные процессы.
  3. Факторы, влияющие на общее состояние организма и позвоночника, приводящие к развитию заболевания. Их огромное количество, так как обстоятельства бывают разные, хочется выделить основные. К ним относятся:

    • влияние генетики на развитие заболевания;
    • курение;
    • физическое истощение организма вследствие чрезмерного напряжения;
    • нервно-эмоциональное истощение;
    • нарушения осанки, сколиозы;
    • плоскостопие, малоподвижный образ жизни;
    • работа, связанная с постоянным сидением на месте.

Шейный остеохондроз у женщин возникает после 30-35 лет, когда в организме начинают происходить возрастные изменения. Одна из главных причин развития дегенеративно-дистрофического заболевания — климакс.

Существует множество причин развития ШОХ у женщин. Самая распространенная — климактерические изменения в организме. В этот период количество прогестерона в женском организме значительно уменьшается. Вследствие этих процессов поддержка позвоночника становится более слабой. К числу других причин относятся следующие факторы:

  • проблемы с кровообращением;
  • сидячий образ жизни;
  • присутствие лишнего веса;
  • большие физические нагрузки;
  • слабый иммунитет;
  • наследственность;
  • травмы позвоночника;
  • проблемы с гормональным фоном;
  • переохлаждение.

Список провоцирующих факторов довольно обширный. Женщинам необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и поддерживать иммунную систему.

Первые признаки шейного остеохондроза у женщин преимущественно возникают в среднем возрасте. При этом они могут наблюдаться и у более молодых людей, потому как существует немало факторов, приводящих к патологии. Важно разобраться в причинах возникновения болезни, в некоторых случаях её появление удастся предупредить. Негативные факторы:

  • Сидячий образ жизни. Если человек мало двигается, тогда происходит нарушение кровоснабжения мышц. Из-за этого страдают межпозвоночные диски, которые из-за недостатка питательных веществ начинают негативно меняться.
  • Наследственность. Если родители страдали от остеохондроза, тогда и ребёнок с большой вероятностью может с ним столкнуться. Именно по этой причине не следует забывать о профилактике, если не хочется страдать от болезни.
  • Плохое питание и наличие вредных привычек. Всё это приводит к тому, что организм не получает необходимое количество витаминов и микроэлементов. Также негативно влияет на здоровье недостаточное потребление воды. Без неё начинают пересыхать связки и хрящи. Из-за этого возникает скованность, которая в свою очередь приводит к остеохондрозу.
  • Травмы различной ступени тяжести. В такой ситуации могут возникнуть симптомы шейного остеохондроза у женщин, именно поэтому при любых повреждениях лучше обращаться к врачу. Важно убедиться, что не нарушено кровообращение, потому как подобное отклонение приводит к развитию многих заболеваний.
  • Постоянные стрессы. Если человек много нервничает, тогда его мышцы будут непроизвольно сжиматься и пребывать в напряжении. Как итог, появляется спазм, а он нарушает движение лимфы и крови. В связи с этим может возникнуть у женщины проявления остеохондроза, на которые важно своевременно обратить внимание.
  • Чрезмерная нагрузка на позвоночник. При тяжёлом физическом труде, в особенности из-за поднятия большого веса, может появиться шейная патология.
Читайте также:  Грыжа грудного отдела позвоночника симптомы и лечение, межпозвоночная грыжа и варианты лечения, межпозвоночный диск

Как лечить этот недуг

Остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение зависят от состояния пациента, остроты заболевания, характера поражения шейных позвонков.

  • В остром периоде может потребоваться госпитализация и медикаментозное лечение.

Обычно применяют анальгетики, новокаиновую мышечную блокаду, миорелаксанты, снимающие спазм мышц; хондропротекторы для питания хрящевой ткани; седативные препараты, успокаивающие нервную систему, витамины группы В, усиливающие нервно-мышечную проводимость.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника всегда длительное, и оно должно быть комплексным.

  • В периоды ремиссии, когда острые симптомы отсутствуют, широко применяются методы физиотерапии (электрофорез, ультразвук и пр.), обязательно назначают лечебную физкультуру, массаж, а также нетрадиционные процедуры, например, иглоукалывание.

Известно много консервативных методов лечения остеохондроза, которые могут остановить прогрессирование болезни. Однако каждому пациенту необходим индивидуальный курс лечения с учётом стадии болезни, особенностей организма, пола и возраста.

Целью лечения шейного остеохондроза является:

  1. Устранение боли и отёка в месте воспаления.
  2. Расслабление напряжённых мышц шеи.
  3. Освобождение зажатых нервных корешков.
  4. Усиление кровообращения.
  5. Активизация обмена веществ.
  6. Улучшение питания межпозвоночных дисков.

Целенаправленным комплексным лечением можно предотвратить возникновение протрузий и межпозвоночных грыж.

Чтобы остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение не запускать, и избежать тяжелых осложнений недуга нужно начинать своевременное лечение.

Признаки шейного остеохондроза у женщин отличаются на начальной и поздней стадии развития. Поначалу заболевание почти ничем не досаждает, но на мелкие симптомы все же стоит обращать внимание. К этому перечню относят:

  • Дискомфорт в области шеи, особенно, по утрам;
  • Хруст при круговых движениях головы, наклонах в сторону;
  • Частые головные боли;
  • Легкие головокружения при резком повороте головы в сторону.

Из-за структурных изменений в тканях возникает защемление корешков нервных окончаний, что провоцирует головную боль. Шея перестает быть гибкой. У женщин часто наблюдается ее выдвижение вперед. Все сложнее удерживать осанку, иногда даже появляется небольшой горб в месте перехода от шеи к плечевому поясу. Все это явно свидетельствует о развитии остеохондроза.

Вместо того, чтобы записаться на прием к неврологу, женщины проходят многочисленные курсы массажа. Такое воздействие дает краткосрочный эффект. Если выполнять массаж неправильно, то со временем он нанесете еще больший вред организму.

Какие симптомы сопровождают заболевание?

Развитие этого недуга иногда наступает раньше 30-35 лет, поэтому возникать признаки заболевания могут уже даже в подростковом возрасте. Признаки шейного остеохондроза подробно рассмотрены ниже, недуг стал настоящей проблемой современного мира. Сидячая работа, длительное пребывание перед компьютером отрицательно влияют на состояние здоровья, самочувствие человека. Все симптомы шейного остеохондроза связаны со сбоями в работе нескольких систем:

  1. В запущенных случаях встречаются признаки сдавливания, нарушена целостность спинного мозга, находящегося в позвоночном канале.
  2. Патологический процесс способен влиять на периферическую нервную систему. Негативному воздействию подвергаются корешки спинного мозга, расположенные рядом с очагами деформации костно-хрящевой ткани.
  3. В некоторых случаях происходит защемление позвоночных артерий. Эти кровеносные сосуды доставляют клеткам головного мозга питательные вещества, кислород. Нарушение этих процессов ведет к резкому ухудшению самочувствия человека.

Известно, что один из первых признаков развития заболевания – боль в шейном отделе. Сначала она быстро проходит, носит периодический характер, но затем переходит в хроническую форму. Основными местами локализации боли становятся:

  • затылочные мышцы (усиливается при поворотах шеи, наклонах головы);
  • область плеч;
  • шея.

Болеть может по-разному в зависимости от расположения очага поражения, неприятные ощущения могут быть острыми, стреляющими, периодически стихать, носить ноющий и постоянный характер. Со временем движения головой затрудняются, что связано с напряжением мышц шеи. Если происходит защемление артерии, иногда наблюдается шейная мигрень (при ослаблении кровоснабжения, недостачи кислорода появляется головная боль).

Основные симптомы остеохондроза у женщин рассматриваются более тщательно, потому что слабый пол больше страдает от недуга. Связано это со строением женского организма:

  1. Мышечные ткани не настолько развиты и прокачаны у дам, нежели у мужчин, это является отягчающим обстоятельством при развитии недуга;
  2. Женщины чаще работают в офисе, проводя много времени, сидя в одной позе за компьютером;
  3. Гормональный фон женского организма кардинально отличается от мужского, в период менопаузы дистрофические изменения в толщах хрящевой ткани становятся более выраженными.

В зрелом возрасте у женщин постепенно разрушается и костная ткань. Связано это с развитием остеопороза. Кальций вымывается из костей, а его запасы не пополняются. Женским организмом больше не вырабатывается специальный гормон, способствующий усвоению микроэлемента. Если одновременно разрушается и хрящевая, и костная ткань, последствия могут быть ужасающими.

По этой причине женщинам после 40-45 лет рекомендуется ежегодно сдавать анализы на уровень кальция в крови, проверять состояние костей, хрящей. Определенные профилактические меры помогут избавиться от проявлений недуга, восстановить целостность шейного отдела позвоночника.

При остеохондрозе структура хрящевой ткани меняется, она становится более плотной, жесткой. Теряется гибкость и подвижность позвонков. Если этого недуг переходит в межпозвоночную гружу, то содержимое диска выпячивается за пределы фиброзного кольца. Избавиться от такого осложнения без операции проблематично. Не стоит доводить до такого состояния. старайтесь следить за здоровьем.

Тошнота

В некоторых случаях происходит сдавливание сосудов кровеносной системы, которые обеспечивают поступление кислорода, питательных веществ к мозгу человека, внутреннему уху. Из-за этого возникает тошнота при остеохондрозе. Сопровождается эта симптоматика, как правило, потерей аппетита, что становится причиной снижения веса, дефицита нужных питательных веществ.

Специфика протекания шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника у женщин может долго протекать бессимптомно. Ограниченность подвижности шеи списывается на усталость, забитость мышц, головные боли еще не сильно беспокоят. А если они и возникают, то их виновником называют стресс, плохой сон. Провоцирующим фактором для перехода заболевания из латентной в острую форму может стать резкое переохлаждение, незначительная травма.

Нередко болезнь развивается с реактивной скоростью. Вчера женщина еще хорошо себя чувствовала, а сегодня не может оторвать голову от подушки из-за сильной боли. Не стоит ждать, что и это состояние пройдет само по себе. Поспешите обратиться к врачу. Даже на такой стадии можно полностью избавиться от проявлений остеохондроза, провоцирующих его факторов.

Категорически запрещено обращаться к костоправам, остеопатам. Такое понятие, как «вправление позвонков» в официальной медицине отсутствует. Такие горе-специалисты только навредят. Из-за чрезмерного механического воздействия в толще хрящевой и костной ткани могут появиться трещины. При первом сеансе у остеопата вам действительно станет лучше, но все его действия со временем приведут лишь к тому, что остеохондроз перейдет в грыжу больших размеров.

Традиционное лечение включает несколько этапов, оно всегда осуществляется последовательно, без боли. Любая активность запрещена в острый период. Чтобы избавиться от ограниченности движений, сильной боли, необходимо просто прислушиваться к основным рекомендациям лечащего врача. наблюдаться можно одновременно у невролога и вертебролога. Эти высококвалифицированные врачи с высшим медицинским образованием внедряют комплексные методы лечения.

Главные признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин ничем не отличается от мужского, хотя по статистике женский пол быстрее обращается к доктору. Мужчины же зачастую длительно терпят боль и дискомфорт, тем самым усугубляя ситуацию.

Медики считают, что полностью излечить это заболевание невозможно, так как если дегенеративные изменения уже произошли, то обратного процесса нет. Можно только остановить текущий прогресс и не допустить ухудшения. Поэтому очень важно не допустить развития болезни, чем потом пытаться все исправить.

Профилактика шейно-грудного остеохондроза заключается в соблюдении несложных правил:

  • не переедать – ожирение увеличивает нагрузку на позвоночник;
  • чаще плавать и выполнять посильные гимнастические упражнения;
  • при сидячей работе каждые 2 часа делать разминку;
  • не носить сумку только на одном плече;
  • выбирать удобную обувь;
  • время от времени проводить курсы массажа спины;
  • следить за осанкой;
  • не спать на слишком мягком матрасе и подушке;
  • сбалансированно питаться.

Неврологические симптомы шейного остеохондроза

Некоторые проявления заболевания не сразу можно отнести к характерным признакам. Следует знать, какие симптомы при шейном остеохондрозе нельзя оставлять без внимания, к примеру, нехватка воздуха. При поражении данного отдела может развиваться синдром раздражения диафрагмального нерва. У больного возникают затруднения при дыхании, ощущается недостаток кислорода, что провоцирует одышку и даже сильное удушье.

Данное проявление патологии часто сопровождается храпом, усиливается он, если принять неудобное положение во время сна. Это приводит к тому, что человек не отдыхает ночью, просыпается с чувством общего недомогания, слабости, ощущает себя уставшим и разбитым. Такое состояние при отсутствии лечения может привести к ухудшению памяти, снижению концентрации и необратимым изменениям мозговых тканей.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение

Определить остеохондроз непросто из-за стертых симптомов болезни. У женщин, патология может выражаться через нехарактерные признаки — постоянную усталость и нестабильность настроения, что не позволяет выявить болезнь вовремя и усугубляет общую клиническую картину.

Женский организм более подвержен шейному остеохондрозу, чем мужской. Объясняется это анатомической особенностью тела, в частности хрупкостью костной ткани, и неспособностью позвоночника справляться с чрезмерной физической нагрузкой. Любое перенапряжение может стать спусковым крючком для развития болезни. В запущенном виде, остеохондроз чреват серьезными для здоровья последствиями.

Остеохондроз – это заболевание, вызванное деформацией межпозвоночного диска. Изменение происходит вследствие того, что диск уплотняется и становится тоньше. При этом также происходит пережимание костной структуры позвонков, в результате чего они начинают выступать за границы позвоночника и это вызывает сдавливание нервных корешков и ведет к воспалительному процессу.

  1. Внезапно – боль и другие симптомы патологии могут появляться остро, сразу же после провоцирующего фактора или без видимой причины.
  2. Отсрочено – иногда клинические признаки остеохондроза появляются спустя несколько часов после воздействия провоцирующего фактора. Причиной такого отсроченного начала симптомов патологии может служить постепенное развитие воспаления.
  3. Постепенно – боль может быть сперва незначительной, ухудшаясь со временем.

Симптоматика заболевания имеет различия как у женщин, так и у мужчин. Поговорим о симптомах у женщин, выделим важные моменты, на которые стоит обратить внимание. Главный признак болезни — это боль. Как бы ни было очевидно, нужно придавать этому значение и проверять на наличие других симптомов.

Тут вы найдете аналогичную статью на тему “Что показывает УЗИ шеи и как к нему подготовиться?”

Признаки шейного остеохондроза у женщин, это не постоянные болевые проявления или мышечные спазмы, зависящие от различных, чаще внешних, факторов. Самыми распространенными факторами являются: изменения погоды, определенное время дня и ночи, психическое перенапряжение, нерациональные физические нагрузки на организм или иногда, даже менструальный цикл.

  • Спастические миозиты, характеризуются болью в области плечевого пояса и спазмами мышц от основания шеи. Больные, часто жалуются на невозможность поднять руку выше уровня плеча.
  • Головные боли, проявляющиеся только с одной стороны головы или шеи, в утреннее время суток.
  • Ощущение похожее на электрическое покалывание или онемение в области шеи или верхней части спины.
  • Резкие острые боли от шеи до виска, сопровождающие наклон или поворот головы.
  • Хруст в шейном отделе при движении головой.
  • Затруднение поворота головы, влево вправо, возможно ощущение тяжести и скованности в движении.

Чаще всего, при заболевании поражаются межпозвоночные диски и, в зависимости от локализации, заболевание делится на: шейный, грудной и поясничный.

Сегодня мы поговорим о шейном остеохондрозе у женщин, разберём какие симптомы носит данная проблема, а также выясним, как же от нее избавиться.

Еще одно направление, как проявляется остеохондроз шейного отдела – вестибулярные признаки. Снабжение мозга всеми необходимыми питательными веществами происходит через позвоночные артерии. Если развивается шейный хондроз, при котором нарушается работа внутреннего уха, больной испытывает шум в ушах и звон. В определенных случаях к этим симптомам добавляется нарушение или снижение слуха.

  • пониженное давление;
  • «плавающие», мелькающие точки;
  • атеросклероз артерий в головном мозге;
  • нарушение фокусирования на предмете;
  • пелена, туман перед глазами.
Читайте также:  Шейная мигрень симптомы и лечение

Характерным признаком того, что снижение зрения происходит из-за защемления позвонком кровеносного сосуда, нарушения кровообращения, станет отсутствие улучшения при ношении очков, выполнении специальных упражнений. Изменить состояние поможет только своевременное лечение основного заболевания (до возникновения необратимых поражений тканей).

Позвоночник играет важную роль в организме человека, поэтому любые его заболевания затрагивают многие системы. Существуют определенные артериальные признаки шейного остеохондроза, которые указывают на данное заболевание. К ним относится внезапная потеря сознания. Это самый неприятный, опасный симптом, который присущ этой болезни. Происходит это по причине нарушения кровообращения, когда по мозговым артериям временно перестает поступать кровь.

Выраженный спазм артерий происходит из-за ответа деформированных костных отростков на раздражение нервных окончаний. Если у вашего знакомого остеохондроз шейного отдела и он потерял сознание, его необходимо уложить, поднять ноги на небольшую возвышенность, чтобы увеличить отток крови из конечностей и увеличить поступление к головному мозгу. После этого люди, как правило, быстро приходят в себя.

Нестабильность артериального давления – еще один симптом заболевания из данной группы. Врачи могут диагностировать скачкообразность показателей, если нарушается кровоснабжение. Это не специфический симптом хондроза, но вписывается в общую картину заболевания. Артериальное давление может резко понижаться или повышаться. Человек чувствует ухудшение состояния, поэтому ему необходимо обеспечить покой.

Боль — основной симптом

  • боли в шейной, затылочной части, плече, руках;
  • ограничение движений, хруст при различных поворотах, наклоне шеи;
  • слабость в руках;
  • тянущие болевые ощущения в левой половине грудной клетки, иррадиирующие в соответствующую руку;
  • жжение в межлопаточной зоне;
  • периодические головные боли;
  • слабость;
  • головокружение (при тяжелом течении шейного остеохондроза может доходить до потери сознания);
  • нарушена координация движений, что в основном отражается на походке;
  • ухудшение слуха, появление звона в ушах;
  • снижение зрения;
  • боли в горле;
  • плохое состояние зубов;
  • ослабление голоса или его охриплость;
  • храп — является следствием напряженности шейных мышц.

При шейно-грудном типе симптомы почти аналогичны признакам шейного остеохондроза. Это:

  • астенический синдром;
  • головокружение и головные боли;
  • периодические колебания давления;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • боли в плечевом поясе и руках;
  • слабость мышц;
  • онемение, покалывание, зябкость пальцев рук;
  • боли в грудной части, области сердца;
  • тошнота;
  • онемение языка, лица;
  • проблемы с зубами;
  • ощущение прохождения тока вдоль рук при попытке согнуть шею.
  • протрузия. Данное осложнение характеризуется выпячиванием пульпозного ядра межпозвоночного диска, при котором не происходит разрушения кольца;
  • грыжа межпозвоночного диска. Она возникает при разрушении фиброзного кольца;
  • костные разрастания позвонков;
  • отложение солей;
  • появление склеротических бляшек внутри сосудов и иные нарушения.

Одно из последствий шейного остеохондроза — грыжа диска, которая в данном случае привела к сдавливанию нерва

Остеохондроз шейного отдела позвоночника требует лечения. Оно занимает много времени, поэтому нужно набраться терпения и строго следовать рекомендациям и советам врача.

{SOURCE}

Ком в горле­

В некоторых случаях проявляется заболевание только по одному симптому – глоточному. Создается ощущение, что образовался ком в горле при остеохондрозе шейного отдела, ощущается першение, зуд, сухость, затруднено глотание. Данные проявления связаны с нарушением проводимости нервно-сосудистых стволов, исходящих от спинного мозга.

Устранение хронических инфекций

Обострение остеохондроза протекает с очень выраженным болевым синдромом независимо от того, какие позвонки поражены. Боль вынуждает в домашних условиях принимать обезболивающие препараты. С учетом того, что механизм боли реализуется за счет спазма мышечных волокон и раздражения (защемления) корешков спинно-мозговых нервов, для облегчения боли в качестве симптоматического средства действенным окажется препарат, сочетающий в себе и анальгезирующий, и спазмолитический эффект.

Баралгин, спазмолгон – те таблетированные формы лекарств, которые удачно уменьшают выраженность болевого синдрома при хондрозе.

Когда же обострение протекает с еще более выраженной болью, сопровождающейся отеком, блокадой движений (невозможно от боли повернуть голову, например), нужно прибегнуть к инъекциям нестероидных противовоспалительных средств. Диклофенак и кеторол – самые распространенные и эффективные препараты этой группы. Первые три дня эти лекарства вводят внутримышечно. Затем переходят на прием таблеток.

В ситуациях, когда остеохондрозу сопутствует хроническое язвенное поражение желудка или двенадцатиперстной кишки, нестероидные противовоспалительные средства или противопоказаны, или их прием очень ограничен. Перед употреблением желательно на этот счет посоветоваться с доктором.

Альтернативой лечению является применение мазей, которые в своем составе содержат или пресловутые нестероидные препараты либо мази с согревающим эффектом. Мази Диклофенак, Кетопрофен, Ортофен, Ибупрофен с болью могут справиться хорошо. К тому же на слизистую желудка не действуют, так как в системный кровоток практически не попадают.

Отвлекающие мази – Финалгон, Апизатрон, Капсикам – менее эффективны, но если их использовать вместе с НПВС, то терапевтическая задача быстро и с успехом будет выполнена.

Как пользоваться мазями при приступе остеохондрозной боли в качестве первой помощи (самопомощи)?

  1. Когда болит шея, или в этой области заблокированы какие-либо виды движений, мазь наносится на участок болевой импульсации.
  2. Мазь осторожно втирается.
  3. Массажные движения в случае острого приступа противопоказаны.
  4. Когда болят или немеют руки, крем или мазь наносится на область шеи.

Для снятия острой боли назначается новокаиновая блокада или нестероидные препараты в виде таблеток или инъекций, которые в обязательном порядке должны быть одобрены врачом. Терапию с использованием лекарств начинают сразу после появления первых симптомов боли. В этом случае ее можно без особого труда устранить только таблетками.

Очень важным моментом профилактики является устранение очагов хронической инфекции. Доказана прямая взаимосвязь между хроническим воспалением ЛОР-органов (уха, горла, носа) и прогрессированием остеохондроза. В данном случае заболевание провоцируется аутоиммунными процессами, которые развиваются в очагах воспаления.

А сочетание таких факторов, как сквозняк (кондиционер), длительная неудобная поза за компьютером, переохлаждение шеи на фоне хронической ЛОР-инфекции создает практически идеальные условия для развития шейного остеохондроза.

Альтернативой лечению является применение мазей, которые в своем составе содержат или пресловутые нестероидные препараты либо мази с согревающим эффектом. Мази Диклофенак, Кетопрофен, Ортофен, Ибупрофен с болью могут справиться хорошо. К тому же на слизистую желудка не действуют, так как в системный кровоток практически не попадают.

Питание при остеохондрозе

https://www.youtube.com/watch?v=0N3u3Oi3zy0

Рацион при остеохондрозе нужно правильно сбалансировать, поэтому лучше обратиться к диетологу. Важно: старайтесь употреблять как можно меньше соли и минеральной воды. При приготовлении пищи отдавать предпочтение нужно блюдам, приготовленным на пару, отваренным или, в крайнем случае, запеченным в фольге.

Соленая, копченая, острая и слишком жирная пища исключается из повседневного употребления. Больше следует есть продуктов, богатых на белки (бобовые, молочные продукты, миндаль и зелень) и хондроитины (агар-агар, хрящи). Кофе запрещено, так как способствует вымыванию кальция из организма. Очень хорошо зарекомендовали себя проростки зерновых и бобовых, семена кунжута.

Народные методы

Народные средства в лечении остеохондроза используются уже давно. Особенно популярны эти методы воздействия среди пожилых пациентов и пациенток. Немудрено, ведь они дешевле и побочными действиями если обладают, то не настолько серьезными, как при приеме таблеток или уколов.

Современная традиционная медицина пытается сохранить индифферентное отношение к народным методикам. Отрицательные отзывы докторов связаны лишь пренебрежением пациентов к лекарственным средствам, которые в силу тех или иных причин необходимо принимать.

Вместо этого, пациенты пользуются нетрадиционными средствами. Их использование, как вспомогательный компонент лечения, только приветствуется. Но только после обсуждения с лечащим доктором.

При остеохондрозе можно использовать лечебные свойства растений. Например, листья хрена смогут уменьшить или вовсе ликвидировать (совместно с медикаментозным воздействием) боль и другие проявления остеохондроза. Для этого нужно лист приложить к шее (со стороны позвоночника). Сформировать некий компресс, обмотав марлей или бинтом и хорошенько укутавшись в одеяло. Лучше делать это на ночь.

Другим компрессом, который каждый из нас наверняка помнит еще из детства, является водочный или любой компресс на основе спирта. К литру спиртосодержащей жидкости можно добавить вещества, которые обладают отвлекающим действием (горчичный порошок). В полученный состав погружают ткань из хлопка, накладывают на заднюю поверхность шеи. Сверху нужно хорошо утеплить компресс с помощью шарфов или одеяла.

Некоторые люди предпочитают использовать народные средства для лечения, чтобы можно было побороть болезнь и при этом не столкнуться с побочными эффектами. Например, можно натереть картофель, затем добавить в массу мёда и перемешать. После этого кашицу следует прикладывать к проблемной области, повторяя действие один раз в неделю.

Также можно использовать листья хрена, которые нужно промыть и приложить к шее. Компресс следует зафиксировать повязкой и оставить на всю ночь. Пациенты отмечают улучшение состояния шеи к утру. Для того, чтобы закрепить эффект, стоит не меньше 3 дней подряд использовать лопух.

Народными средствами удобно дополнять традиционную схему терапии. При этом только лишь лечиться с помощью растений не следует, потому как подобные рецепты не отличаются высокой эффективностью. Их хорошо использовать во время профилактики, а также при слабых проявлениях болезни. Важно следить за реакцией организма, потому как при появлении побочного действия важно сразу отказаться от народного средства.

Если женщина не хочет страдать от остеохондроза, ей следует больше ходить и по возможности заниматься спортом. Полезно будет приобрести ортопедический матрас и специальную подушку, чтобы по утрам не страдать от болевого синдрома. Следует скорректировать питание, поменьше добавлять соли и избегать острых блюд.

Головокружение

Ранее было описано, что при этом заболевании иногда происходит потеря сознания. Это относится к случаям, когда поступление крови к мозгу было сильно затруднено. Чаще больные ощущают головокружение при шейном остеохондрозе. Это частый симптом, который сопровождает всех пациентов с данным заболеванием.

  • повороте головы, шеи;
  • если резко встать с кровати.

Температура при остеохондрозе

В некоторых случаях патологические процессы распространяются среди структур шейного сегмента спинного мозга. Это случается при протрузиях диска, стенозе канала. Температура при остеохондрозе – ответ организма на данные патологии. Такая же реакция возможна при синдроме позвоночной артерии. Это частое явление при остеохондрозе на последних стадиях развития заболевания. Поэтому повышение температуры относится к неспецифическим симптомам болезни.

Этот признак необязательно будет присутствовать, терморегуляция тела может быть в норме. Если же вы ощущаете постоянные боли в области затылка, плечах, шее, а при повороте или наклоне головы происходит обострение – следует обратиться к специалисту, пройти обследование. Отсутствие лечения обязательно приведет к тому, что состояние ухудшится, уровень комфорта жизни снизится.

Узнайте подробнее о том, что делать при диагнозе­­остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Упражнения ЛФК

Лечебная гимнастика – основа лечения хронического течения заболевания. Ведь гиподинамия (недостаточный уровень подвижности в обычной жизни) и длительные статические нагрузки на позвоночный столб неминуемо приведут к более ранней манифестации заболевания.

Чтобы профилактировать подобные факторы в своей жизни и избежать дегенерации компонентов опорно-двигательной системы, нужно выполнять физические упражнения, которые укрепляют все компоненты, удерживающие позвоночный столб в физиологическом положении, и не дают ему дестабилизироваться.

Упражнения можно выполнять и с превентивной целью, и для лечения уже возникшей патологии (вне обострения). Существуют комплексы для сидячего положения, равно как и для пациентов, которые будут их выполнять лежа.

Для шеи эффективны комплексы упражнений на сопротивление. Шейные мышцы при этом напрягаются и тренируются. Мышечный корсет становится более мощным и противостоит развитию костных разрастаний, характерных для остеохондроза и являющимися основными источниками клинических симптомов.

  1. Лбом необходимо прислониться к стене. Нужно напрячь шейные мышцы, чтобы осуществить давление на стену. Затем давление на стену нужно приложить, облокотившись на нее затылком, поочередно висками.
  2. Можно вместо стены в качестве контрсилы использовать собственные руки. Сопротивляться нужно не более 15 секунд, иначе произойдет утомление мышц.
  3. Исходное положение для следующего упражнения: голова должна быть запрокинута. Потихоньку голову нужно опустить вниз, напрягая мышечные волокна шеи. Затем она возвращается подбородком до груди.
  4. При опущенном до уровня груди подбородке нужно поворачивать голову вправо и влево поочередно. Это делают медленно.
  5. Запрокинутую назад голову нужно повернуть так, чтобы правое ухо сначала коснулось правого надплечья. Затем повторить это слева.

Эти упражнения выполнимы как дома, так и в рабочих условиях, что обеспечит системность выполнения этих несложных заданий. Но противопоказанием к выполнению служит острый процесс остеохондроза.

О лечебной физкультуре при шейном остеохондрозе читайте здесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *