Слезы без причины у женщин признак. Что такое нервозность? Что такое плаксивость

Здоровье и слезы

Женщины плачут от переизбытка гормонов. Самыми частыми состояниями, при которых выброс или нехватка этих веществ порождает водопады слез являются:

  • месячные;
  • беременность;
  • первые шесть недель после родов.

В этот период дама может часами рыдать по пустякам или совсем без причин. В таком состоянии ее лучше вообще не трогать. Ведь любые доводы будут безуспешны. Или можно предложить ей что-то сладкое, вывести на прогулку, но самым действенным будет – просто обнять и погладить по голове, что-то успокаивающе шепча.

https://www.youtube.com/watch?v=oM9B3LzPvow

Ей нужны поддержка и понимание, едва она это почувствует, ей станет лучше.

Но если плаксивость, связанная с гормональным фоном не проходит длительное время, мешает жить, нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу. Он точно посоветует препараты, которые и жить станет проще.

Плаксивость может быть следствием болезней головного мозга.

Нужно пойти к неврологу и сдать анализы. Пройти энцефалограмму или другие обследования. Возможно, чрезмерная плаксивость – звоночек серьезной болезни.

Дамы иногда сами не понимают почему это с ними происходит. А квалифицированный психотерапевт или психолог понемногу раскроет все проблемы. Он и научит женщину методикам, подскажет, как избавится от постоянных слез.Но зачастую, слезы проходят, как только устраняется проблема морального дискомфорта.

Депрессия – одна из самых частых причин слез. Нужно , побольше общаться, смотреть хорошие фильмы. Не сидеть дома, чувствовать себя нужным. Словом, быть активным, и как можно больше быть среди людей. Но если это не помогает, неплохо сходить к психологу, заняться йогой, пойти в спортзал или салон красоты. Это поможет отвлечься, настроится на положительный лад.

Бывает, но не так уж и часто, что слезы – признак серьезного психического заболевания, которое не возможно излечить без стационара. Но . К ним найдут подход только врачи.

Чтобы избавиться от плаксивости, можно не лечиться препаратами, ведь народные методы помогают также эффективно. Для укрепления нервной системы стоит принимать ванны с настоем листьев тополя. Хорошо работает ванная с такими травами: валериана, тысячелистник и пустырник. Взять по ложке каждой травы, залить кипятком, настаивать 1 час и добавить в ванну с горячей водой. Принимать такую терапию стоит не дольше получаса, постоянно поддерживая температуру воды.

Также, довольно эффективно борется с повышенной плаксивостью фитотерапия.

  1. Вместо чая стоит пить настой из таволги, который помогает успокоить нервную систему. Для приготовления залить ложку травы стаканом кипятка. Настоять на протяжении получаса и принимать каждый день на протяжении месяца.
  2. Чтобы укрепить нервную систему рекомендуется пить такую настойку на меду. Для приготовления нужно смешать 0,5 чайной ложки настойки валерианы, и такое же количество боярышника. Пропустить через мясорубку три лимона и несколько ложек миндальных орехов. Все это высыпать в большую емкость и добавить 0,5 л меда. Каждый день перед приемом пищи употреблять по ложке.
  3. Успокаивающим эффектом обладает настой из любистка. Готовить его нужно так: залить ложку измельченных корней любистка стаканом холодной воды и настаивать на протяжении нескольких часов. Пить дважды в день по половине стакана.
  4. Вместо чая стоит пить ромашку лекарственную. Заливать кипятком ложку измельченной травы, настаивать на протяженииминут.
  5. Эффективно успокаивает нервную систему настой из иван-чая, таволги, крапивы и мяты. Иван-чая нужно класть вдвое больше, всех остальных трав в одинаковом количестве – по одной чайной ложке. Все это перемешать и одну ложку таких трав залить стаканом кипятка, можно пить через 30 минут. Заваривать дважды в день.
  6. Чтобы вернуть душевное равновесие и успокоить нервную систему можно приготовить настой из пустырника и лимона. Сначала натереть цедру одного лимона на мелкой терке и высыпать в емкость с крышкой. Добавить ложку измельченного пустырника и залить водой и прокипятить. Настаивать на протяжении трех часов, пить по чайной ложке.
  7. Отличный эффект дает корень цикория. Ложку травы залить стаканом кипятка, настоять на протяжении 1-2 часа и пить по ложке 3 раза в день.
  8. Смешать по чайной ложке листья сенны, корень солодки, корень алтея и добавить по 10 г семян аниса и корня ревеня. Ложку полученной смеси залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать несколько минут и пить каждый день перед сном.

Вылечить такой недуг возможно, если проводить комплексное лечение не только народными средствами, но и медицинскими препаратами.

Есть несколько эффективных лекарств, которые помогут успокоить нервную систему и эффективно убрать слезливость. Не стоит забывать о том, что принимать любые лекарства стоит только после консультации у врача, чтобы не усугубить состояние. К медикаментозному лечению относится принятие таких лекарств как:

  1. «Баю-бай». Несмотря на то, что это детские препарат, он помогает успокоиться, улучшает настроение и помогает эффективно укрепить нервную систему.
  2. «Лорафен». Он помогает людям при сильном эмоциональном напряжении, а также убирает плаксивость.
  3. «Персен». Его можно использовать для лечения плаксивости даже у детей от 3 лет. Он обладает седативным действием и помогает успокоить нервную систему.
  4. «Симпатил». Такой препарат рекомендуется принимать при повышенном эмоциональном напряжении.

Хороший эффект при таком расстройстве дают:

  1. Регулярные занятия спортом. Нужно как можно больше выполнять физических упражнений на свежем воздухе. Неплохой результат дает бег по утрам. Выполнять упражнения стоит каждый день на протяжении как минимум 30 минут. Занятия спортом помогут отвлечься от депрессивного состояния и улучшать настроение.
  2. Постоянный режим сна. Нужно приучить организм ложится и вставать каждый день в одно и то же время – это поможет стабилизировать психическое здоровье и восстановить правильный режим дня.
  3. Не стоит употреблять алкоголь и кофеин, они негативно влияют на состояние всего организма, а также влияют на психическое здоровье.
  4. Релаксации. Такое состояние убрать поможет чтение интересной книги или прогулка в спокойной атмосфере в тихом месте. Это переключит внимание на более приятные вещи и психическое здоровье восстановится.
  5. Употребление пищи с высоким уровнем белка счастья. Можно и нужно есть шоколад, бананы, клубнику, орехи, мед – они помогут поднять настроение даже при непрекращающейся слезоточивости.

Человеческая плаксивость – это особое, психическое, эмоциональное состояние, сопровождающее каждого человека. У всех нас от природы присутствуют защитные рефлексы. Они всем нам знакомы с первого дня его рождения – дыхание, чихание, кашель, питание, питье и другие. Среди них также обязательно присутствует плачь.

Как только человек появляется на свет, он делает первый вдох и… плачет. Некоторые кричат так, что уши закладывает. И так по жизни, ударился, порезался, обидели – тут же слезы. Но нельзя считать нормой, если человек плачет совершенно без причины. Но для начала давайте выясним, почему женщины плачут?

Для большинства представительниц женского пола вполне нормально часто плакать. И большое значение в этом играет темперамент человека. И если для других сложившаяся ситуация не означает ничего серьезного, то для дам с особым темпераментом любой поступок, слово, событие вызывают целый водопад. Поэтому есть смысл изучить четыре главных типа человека – холерики, сангвиники, меланхолики и флегматики.

Холерики – это страстные, порой не совсем уравновешенные люди. Они могут смеяться, веселиться, а через мгновение залиться горькими слезами. У них особый темперамент, в котором бушуют страсти, и нет спокойствия. Часто впадают в депрессию и от любой шалости, шутки могут заплакать, начать страдать, а то и впасть в глубокую депрессию.

Сангвиники – это горячие, пылкие, подвижные лица, у которых также возникают частые перепады настроения. Но они не страдают от перипетий судьбы и могут стойко переносить вызовы. Да, иногда они могут отдаться своим страданиям, плакать. Но чаще всего стараются держаться до конца и не выдавать проблем.

Флегматики – золотая середина, лучший тип человеческого темперамента. Обладают люди данного типа стойким, уравновешенным, спокойным и невозбудимым характером. Они устойчивы и никогда не впадают в депрессии, истерики без уважительных на то причин. Но даже в самые тяжелые минуты они в состоянии держать себя в руках и не давать волю эмоциям.

Читайте также:  Откуда берется деперсонализация личности и как от нее избавиться?

Меланхолики – самый неуравновешенный тип людей. Именно они и податливы на слезы и по любой причине, а то и без повода могут зареветь как «белуга». Это очень сложные люди, с ними тяжело построить гармоничные отношения, так как они не радуются настоящему, не думают о хорошем будущем, а постоянно живут негативным прошлым.

И даже если прошлая жизнь была спокойной, такие люди все равно роются в памяти и изыскивают негатив. Их-то и можно чаще всего застать с мокрыми от слез глазами, и любая беседа, которую поднимают на позитивном тоне, заканчивается слезами, недовольством меланхоличного человека.

Помимо того, что к слезливым лицам можно отнести меланхоликов, следует обратить внимание на такие вещи, как генетическая предрасположенность к унылому настроению.

Бывает так, что накатывает в самый неподходящий момент. Особенно нам неудобно, если слезы текут при людях в транспорте, на вечеринке, на работе и т.д. Специалисты рекомендуют в таких случаях проделать следующее упражнение:

  1. Вдохните глубоко через нос и медленно, в два раза дольше выдыхайте через рот. Так повторить 10 раз.
  2. Отвлеките свое внимание на что-нибудь другое. Начните искать в своем кармане или сумочке кошелек, телефон, другой предмет, главное сконцентрироваться на отвлекающем маневре. В это же время вспомните что-нибудь смешное – улыбку ребенка, шутку коллеги, супруга, пусть даже в голове всплывет деликатная, но смешная ситуация.

Повышенная слезливость

Повышенная плаксивость может сильно мешать женщине или вызывать раздражение окружающих. В первом случае стоит серьезно заняться состоянием своей нервной системы, а во втором – постараться научиться сдерживать свои порывы.

Прежде чем начинать любое лечение и предпринимать меры по управлению слезоотделением, нужно убедиться в отсутствии эндокринных и неврологических заболеваний, только после их исключения можно приступать к применению одного или нескольких способов борьбы с плаксивостью.

  1. Медикаментозный – седативные препараты помогают уменьшить чувствительность нервной системы и сделать ее менее восприимчивой к раздражителям. Для этой цели используют Персен, Пустырник, Валериану, Лорафен, Азафен, Нотта, Симпатил и другие препараты.
  2. Психотерапевтический – посещение психотерапевта поможет избавиться от глубинных блоков или проблем, которые проявляются повышенной чувствительностью, ранимостью и слезами.
  3. В домашних условиях – справиться с плаксивостью поможет умеренная физическая нагрузка, занятия плаваньем или контрастный душ, бег, ходьба или любой другой вид спорта. Также рекомендуется отказаться от любых тонизирующих напитков и еды – газированных напитков, крепкого чая, кофе, энергетических напитков, пищи с большим содержанием специй, слишком соленой или острой и так далее.

Если слезы часто возникают в самом неподходящем времени или месте, справиться с ними можно с помощью следующих способов:

  • Глубокое дыхание – справиться с подступившими слезами можно глубоко вдыхая через нос и медленно выдыхая через рот. Сконцентрируйтесь на дыхании и уже через 10 вздохов станет легче.
  • Сконцентрировать свое внимание на чем-то – срочно начинайте искать что-то в своей сумке, расстегивайте брелок или поправляйте обувь. Для всех этих манипуляций лучше отойти подальше от людей в спокойное место.
  • Подумать о чем-то очень смешном или неприятном – сильные эмоции помогут подавить слезы.
  • Пожевать жевательную резинку или найти сосательную конфету, также может помочь глоток воды.

Повышенная плаксивость у женщин имеет довольно неприятные последствий, которые затрагивают социальную жизнь. Кроме того, они влияют на межличностные отношения, нарушают работоспособность психических и физических функций организма.

Плаксивость может стать первым симптомов многих заболеваний нервной системы.

Плаксивость для представительниц слабого пола – обычное дело. Но в некоторых случаях чрезмерное его проявление указывает на проблемы с центральной нервной системой, гормонами и неполадками в вегето-сосудистой системе. Безусловно, женская обида должна выходить в виде слёз, но если плаксивость ничем не обусловлена, следует обратиться за помощью к специалисту.

Слёзы являются нормальной реакцией человеческого организма при стрессе. Нужный рефлекс появляется в детстве и не проходит на протяжении всей жизни.

Эмоциональная разрядка требуется каждому человеку, поэтому в умеренной плаксивости нет ничего ужасающего. Слёзы помогают избавлению от душевной боли и нервного напряжения. Однако они не всегда бывают редкими и кратковременными.

Важно выявить причины чрезмерной плаксивости и принять меры по её устранению.

  • Кто не слышал выражение – «Глаза на мокром месте»?
  • Это старое выражение очень хорошо отображает смысл термина «
  • Слезливость» или «
  • повышенная плаксивость».

Кто не слышал выражение – «Глаза на мокром месте»?

Это старое выражение очень хорошо отображает смысл термина «

Слезливость» или «

повышенная плаксивость».

Симуляция

Нельзя сбрасывать со счетов манипуляции и симулирования. Женщины знают, что слезы действуют как раздражитель. И если дама плачет не в одиночестве, а на показ, громко всхлипывая и при этом еще приговаривая: «ну как же без шубки то…..», возможно она просто хочет что-то доказать, выпросить.

Самым простым способом избавится от такой слезливости: не обращать на нее внимание.

Вычислить «притворяшку» можно и по тому, как она плачет.

Присмотритесь к ней, если она плачет и тайком подглядывает за реакцией окружающих, значит притворяется.

Таких женщин много, но со временем вы поймете, что имеете дело с любительницей поплакать на публику.

Особенности характера

Женщины могут плакать от того, что у них такой тип характера. Причем наиболее плачут меланхолики и холерики.

Меланхоличные дамы видят во всем плохое, сантименты и грусть, и им просто необходимо поплакать.

Это лечить не нужно. Здесь реально контролировать себя, сдерживать эмоции, и быть более оптимистичным. Ведь такая привычка у меланхоликов ужасно раздражает других.

С этим трудно бороться. Нужно только контролировать себя. В этом помогут медитации, книги по психологии и занятия с психотерапевтами.

Лечение такого заболевания начинается с правильного и сбалансированного питания. Стоит уменьшить количество жаренных, жирных и острых блюд. Нужно употреблять как можно больше продуктов, которые содержат серотонин – гормон счастья.

При таком состоянии нужно есть цельные необработанные злаки, так как они содержат много клетчатки и помогут улучшить настроение, и поддерживать его на протяжении всего дня. Кроме коричневого риса к ним относятся ячмень, полба и дикий рис.

Мясо птицы содержит большое количество протеинов и триптофана, которые полезны для организма, и помогают вырабатывать гормон счастья. Но не нужно злоупотреблять мясными продуктами, лучше отдать предпочтение овощам и фруктам. Проведенные исследования доказали, что переход на растительную пищу помогает поддерживать хорошее настроение на протяжении всего дня.

Когда нужно плакать

  • Если заплакать хочется, но нельзя, надо прежде всего успокоиться.

Для этого, начните часто и неглубоко дышать. Можете закрыть глаза. Через несколько минут желание поплакать немного поутихнет, вы сможете трезво оценить ситуацию.

  • Чтобы не плакать – смейтесь.

Улыбайтесь, когда душат слезы. Это – реакция организма. И пока окружающие в недоумении будут на вас смотреть, вам станет немного легче. Вы может и не перехотите плакать, но по крайней мере, оттяните время. Это важно, если вы на собрании, в толпе, там, где много людей.

  • Хочется плакать: выпейте воды.

Сделайте несколько глотков и спазм, комок, сжимающий горло и заставляющий разрыдаться, пройдет. Да и желание плакать тоже.

  • Если настала пора рыданий – нужно вспомнить что-то веселое.

Включите фантазию – представьте себя на берегу моря, в приятном месте. Переключитесь.

  • Если желание плакать есть, а причин нет, вы не в депрессии, с гормонами все хорошо, да и характер вроде спокойный – выбросьте свои эмоции.

Самый простой способ – вынесите на балкон или свежий воздух подушку, и начните со всей силы ее выбивать. Вам станет легче, это почувствуете физически. Вам станет веселей, сможете выбросить лишние эмоции.

Читайте также:  Малая хорея у детей - Всё о неврологии

Заключение

Жизнь – это черная и белая полоса. Бывает так, что черной попросту нет конца и конечно, любой человек впадает в депрессию. И что бы он ни делал – ничто не способствует решению проблем. Также мы нередко страдаем от того, что провожаем в мир иной близких, дорогих для нас людей. В такие моменты опускаются руки и единственное, что мы можем себе позволить – заплакать. И это правильно!

Специалисты утверждают, что слезы являются одним из методов снижения стресса, болевого порога нашей психики. Таким образом, организм защищает от психического срыва, иначе страшное горе приводило бы к тому, что все без исключения сходили бы с ума (мы говорим о людях с нормальной психикой).

Физиологические причины плаксивости, нервозности и раздражительности

Довольно часто повышенная реактивность нервной системы – врожденное свойство: в этом случае человек с детства демонстрирует способность моментально «заводиться» в ответ на действие незначительных, в общем-то, раздражающих факторов. Но если такая проблема появилась в зрелом возрасте, есть смысл пройти медицинское обследование с обязательной проверкой показателей гормонального фона.

Особенно это касается женщин, поскольку их физиологические особенности предполагают постоянные колебания уровня половых гормонов. В период беременности и климакса, а также при ярко выраженном предменструальном синдроме перепады настроения, ничем не мотивированные приступы злости и склонность к плаксивости – не редкость. Но одно дело ПМС, который обычно длится несколько дней, и совсем другое – затяжные периоды подавленного настроения и нервозности.

Причиной постоянной раздражительности может быть:

  1. Хроническое заболевание щитовидной железы: гипотиреоз обычно делает человека более вялым и инертным, в то время как гипертиреоз вызывает серьезные проблемы с самоконтролем;
  2. Мигрень. Приступы этого неизлечимого системного заболевания способны вызывать мучительные головные боли вкупе с целым рядом других симптомов (тошнотой, рвотой, головокружением, светобоязнью, нарушением восприятия и т. д.), в том числе – раздражительностью;
  3. Низкий уровень сахара в крови. Наиболее характерными проявлениями этого состояния считаются спутанность сознания и усталость, но немотивированная агрессия и раздражение также могут свидетельствовать о падении уровня сахара: в этом случае стоит съесть небольшую порцию еды с высоким содержанием так называемых «быстрых» углеводов и подождатьминут;
  4. Хронические заболевания печени, в частности, цирроз и гепатит. Накапливающие в организме токсины, которые печень не способна своевременно обезвредить по причине болезни, негативно влияют на нервную систему, вызывая неадекватные реакции на внешние раздражители;
  5. Авитаминоз: страшно даже подумать, насколько сильно может влиять на поведение человека банальная нехватка витаминов группы В. Резкие перепады настроения, подавленное состояние даже после длительного отдыха, гиперреактивность нервной системы – вот далеко не все проявления авитаминоза. Сбалансировав свой рацион, вы сможете за сравнительно короткий срок устранить основную причину злости и раздражительности;
  6. Расстройства сна. Бессонница, прерывистый сон, ночные кошмары, гиперсомния и другие проблемы со сном, которыми, по объективным данным, страдает до 30% взрослого населения планеты, делают нас раздражительными и беспокойными. Достаточно предпринять меры по улучшению качества сна, чтобы проблема раздражительности решилась сама собой;
  7. Деменция, возникающая, как правило, у пожилых людей в результате определенных возрастных изменений или перенесенного инсульта. Иногда деменция диагностируется и у сравнительно молодых пациентов: ее причиной может стать черепно-мозговая травма, инфекционное заболевание, злоупотребление психотропными и наркотическими препаратами, алкоголем.

Нервозность – это естественная реакция организма человека на стресс, неизвестные или пугающие ситуации; данное неприятное эмоциональное состояние имеет спектр своего проявления от легкого беспокойства и тревожности до обширного чувства волнения и внутренней дрожи в теле. Хотя определенное количество тревожности и положительно отражается на общей производительности человека, это состояние становится проблемой на том этапе, когда начинает замедлять мысли и нарушать нормальную повседневную жизнь.

Раздражительность – это повышение психоэмоциональной возбудимости, в определенной степени склонность к негативным реакциям в отношении себя и окружающих людей. Человек становится вспыльчив, агрессивен, недоброжелателен, имеет пессимистичный взгляд на определенные вещи (даже если всплеск эмоций вызван не ими).

Особенности поведения раздраженного человека зависят от индивидуальных особенностей строения нервной системы и предопределяется средой жизнедеятельности: такими факторами, как неустроенность личной жизни, отсутствие финансового достатка, обострение хронического заболевания, сложности на работе.

Плаксивость – это высокая предрасположенность реагировать на различные обстоятельства эмоционально, сопровождая плачем любое незначительное событие (даже позитивного смысла), что указывает на наличие психоэмоционального расстройства и обусловлено неврологической неустойчивостью. Чаще всего плаксивостью одержимы женщины и дети.

Нервозность – это состояние сильной возбудимости нервной системы, приводящей к резким и острым реакциям на незначительные раздражители. Зачастую данное состояние протекает вместе с раздражительностью, тревожностью, беспокойством.

Нервозность проявляется в различных симптомах: головные боли, бессонница, склонность к депрессивным состояниям, повышенная мнительность, лабильность пульса и давления, снижение работоспособности.

Зависимо от причины, симптомы комбинируются, составляя симптомокомплексы.

Повышенная нервозность воспринимается, как неуравновешенность, несдержанность, поэтому таких людей часто ошибочно воспринимают как невоспитанных, распущенных личностей. Поэтому будет целесообразно пройти обследование, установить причину и начать лечение раздражительности и нервозности.

Нервозность – это состояние сильной возбудимости нервной системы, приводящей к резким и острым реакциям на незначительные раздражители. Зачастую данное состояние протекает вместе с раздражительностью, тревожностью, беспокойством. Нервозность проявляется в различных симптомах: головные боли, бессонница, склонность к депрессивным состояниям, повышенная мнительность, лабильность пульса и давления, снижение работоспособности. Зависимо от причины, симптомы комбинируются, составляя симптомокомплексы.

Упражнения для подъема настроения

В домашних условиях без уважительных причин с плаксивостью можно справиться с помощью простого упражнения. Подойти к зеркалу и растянуть губы так, как будто вы сильно улыбаетесь. Даже если нет никаких стимулов для радости, сделайте гримасу и держите губы в таком состоянии 2-3 минуты. По данным ученых, мы активируем точки, влияющие на выработку гормонов радости. И смех после искусственной гримасы возникнет сам по себе и будет естественным. Организм наполнит ощущение добра, радости, а может и веселья.

Раздражительность – проявления, причины, методы лечения, советы психолога

Мы раздражаемся, когда позволяем кому-то или чему-то нас дразнить, а точнее реагируем на это. Почему реагируем? Потому что это имеет к нам отношение, бьет по больному, противоречит убеждениям, желаниям, потребностям. Исходя из этого и причины раздражительности разные, но методы борьбы примерно одинаковые.

Как правило, это проявляется примерно так: Сначала перехватывает дыхание, а потом либо наворачиваются, либо льются слезы. При чем, человек может не плакать в других, порой в сложных или тяжелых ситуациях, при неприятностях, без слез переносить физические страдания (боль). При этом может быть даже грубым, жестоким или жестким по натуре человеком.

Повышенная слезливость может проявляться как с раннего детства, так и возникать в течение жизни, во взрослом или пожилом возрасте.

Если говорить о повышенной плаксивости, которая свойственна человеку с раннего детства, то это говорит об особенностях развития высшей нервной деятельности, и если это состояние не причиняет человеку неудобств, не влияет на его жизнь, то о повышенной слезливости, в таком виде, можно говорить как о характерологических особенностях человека.

Но, не редко, когда повышенная слезливость начинает проявляться у человека в более позднем возрасте или начинает с возрастом усиливаться, что приносит человеку неудобства, снижает качество его жизни. Часто, в таких случаях, повышенная слезливость проявляется совместно с различными вегетативными проявлениями, например покраснение лица или появление багровых пятен, повышенного потоотделения, повышения артериального давления, пульса и т.д. Это очень мешает жить и полноценно общаться с людьми.

Кроме того, повышенная слезливость может сопровождаться ощущением ненужности, появлением сниженного фона настроения, повышенного волнения, переживания по пустякам, повышенной раздражимости, не терпимости, гневом, приступами злобно — тоскливого настроения и др.

Физически человек, вместе со слезливостью, может ощущать головные боли, головокружения, ощущение не реальности происходящего. Не редко люди предъявляют жалобы, описываемые как «загрудинная пустота», «холод в груди», либо наоборот «жар», «сердце печет как печка», «трепыхание сердца».

Обычно человек, испытывая такие не свойственные ему чувства, идет к терапевту, кардиологу или неврологу, в зависимости от наиболее беспокоящих его проявлений. И не редко можно услышать: «Мне поставили диагноз ВСД и нервная астения. Анализ крови, ЭКГ, МРТ, окулист, УЗДГ сосудов головы и шеи — все в норме, изменений никаких.».

Читайте также:  Органическое расстройство личности

Голландские исследователи полагают, что причиной излишней сентиментальности и ранимости человека, , который по любому поводу пускает слезу, может быть, низкий уровень серотонина.Причиной снижения уровня серотонина могут быть различные факторы, с которыми человек сталкивается в течение жизни, что и влияет на уровень этого вещества.

Искусственно вводить в организм это вещество, не зная истинных причин его снижения, бессмысленно, так как это не будет приводить ни к какому эффекту.

Любое лечение, которое станет эффективным, должно иметь под собой прочное и полноценное основание. В медицине это правильная и полная диагностика. В психиатрической и психотерапевтической практике диагностика приобретает особое значение, так как от работы высшей нервной системы зависит здоровье всего организма.

Верная оценка повышенной слезливости как симптома имеет большое значение для оценки состояния высшей нервной деятельности.

Медикаментозное лечение плаксивости

При серьезных нарушениях психики, послеродовой депрессии, при климаксе и других проблемах важно вовремя обратиться к специалисту и принять адекватное, комплексное лечение. Если причиной является психологическая травма, стресс, доктор применит медикаментозное лечение и проводит сеансы с пациентом. При когнитивно-поведенческой терапии врач вызывает больного на откровенный разговор и «добирается» до причины расстройства, затем устраняет ее. Вместе с тем, проводятся сеансы и с родственниками, близким окружением пациента, ведь от их поведения также многое зависит.

Что касается соматических состояний – необходимо пройти детальное обследование организма. К сожалению, причиной перепада настроения, плаксивости и других психических состояний может быть любое заболевание: онкология, инфекция, воспаление и т.д.

И наконец, главный совет. Если вам хочется заплакать от усталости, накопленных обид и переживаний – плачьте. Ведь это природный способ снять напряжение. Обратите внимание, насколько становится легче после плача, ведь со слезами из нас уходит и негатив. Стесняетесь своих слез – сделайте это в одиночку.

Раздражительность у мужчин и женщин – лечение, симптомы, причины

Раздражительность является чувством, через которое проходили многие. У мужчин и женщин данное качество может быть временным явлением, чертой характера или даже следствием некой болезни. Причины самые разнообразные, хотя симптомы раздражительности одинаковые. Порой это требует лечения с помощью специальных медикаментов.

Что такое раздражение, злость и агрессия? С этими чувствами человек знаком не понаслышке. То он ощущает чей-то гнев на себе, то сам гневается на кого-то. Такие эмоции порой приносят пользу, особенно в ситуациях, когда человек защищает себя от опасности или потерь. Но иногда злость бывает неуместной, поскольку является лишь плодом человеческой фантазии.

Агрессия и раздражение могут быть плодами человеческой фантазии, когда человек желает, чтобы некие события происходили определенным образом, а они происходят по-другому. Он ждет от окружающих конкретных действий и слов, а они делают что-то иное. Другими словами, раздражение, злость, агрессия – непринятие ситуаций.

К примеру, вы ожидали, что вас повысят, но повысили коллегу. Ваша естественная реакция – обида или злость. Данные чувства возникли, потому что вы не приняли ситуацию такой, какой она есть.

Вы ожидаете, что партнер будет признаваться вам в любви каждый день, а он это делает раз в неделю. Вы агрессивны, поскольку не получаете своего.

Все эти ситуации, когда индивид не получает желаемого и на это реагирует раздражением, злостью или агрессией, являются лишь плодами человеческой иллюзии.

А непризнание партнера в любви каждый день представляется как то, что он данные слова говорит другому человеку.

Это всего лишь фантазии, ничем не подкрепленные. В реальности просто происходит некое событие, которое не нравится человеку. А остальное индивид придумывает сам.

Чтобы не испытывать раздражения, агрессии или злости, следует научиться видеть только реальность, отключая свои эмоции и фантазии. Принимайте ее такой, какая она есть, не требуйте от жизни лишь исключительности.

Иногда ваши желания не будут исполняться, события будут разворачиваться не так, как вам хотелось бы, ваши планы натолкнутся на трудности. Лишь ваша негативная реакция заставляет испытывать гнев.

Примите ситуацию такой, какой она проявляется в реальном мире.

Плаксивость у женщин

Пожалуй, каждый мужчина сталкивался с таким состоянием, когда любая мелочь, не имеющая особого значения, выводила из себя, раздражала, вызывала гнев и агрессию.

В большинстве случаев причинами нервозности, раздражительности и плохого настроения являются накопленная усталость после рабочего дня или какие-либо бытовые проблемы. Но если негатив выплескивается очень часто и по любому поводу, то это может говорить о психическом отклонении, которое нужно лечить.

Разумеется, очень сложно все время жить под грузом плохого настроения. И чтобы противостоять такому состоянию, следует определить основные причины постоянной нервозности.

Причины плаксивости у женщин:

  1. Стресс – напряженные ситуации всегда будут время от времени появляться в нашей жизни. А когда мы испытываем сильное потрясение, наша нервная система просто не справляется, и тогда на глазах у нас появляются слезы.
  2. Эмоционально неустойчивое состояние – зависит от характера и темперамента человека.
  3. Депрессия – у каждого из нас бывают случаи, когда все валится из рук, на душе грустно, и никто не может нас понять.
  4. Агрессия – проблема, которая чаще всего происходит во время панических атак или при неврологических расстройствах.
  5. Травмы головы – нарушение мозговой деятельности в результате физического воздействия.
  6. Климакс – организм подготавливается к старости, в гормональном фоне происходят изменения.
  7. Предменструальный синдром – длится в течение нескольких дней. Таким образом, идет подготовка нашего организма к менструациям.
  8. Беременность – женщина в течение 9 месяцев плачет, потому что становится сентиментальной и слишком чувствительной, благодаря играющим гормонам.
  9. Щитовидная железа – в организме тиреоидные гормоны вырабатываются сверх нормы.

Причины плаксивости у мужчин:

  • эмоционально неустойчивое состояние;
  • травмы головы;
  • стресс;
  • мужской климакс – происходит старение организма;
  • депрессия;
  • агрессия;
  • злоупотребление алкогольных напитков;
  • эндокринные нарушения – понижается выработка тестостерона и происходит увеличение женских гормонов.

Как помочь ребенку?

1. Психологические (желание привлечь к себе внимание, обида на действия взрослых или сверстников, возмущение запретами взрослых и др.).

2. Физиологические (чувство голода или жажды, усталость, желание заснуть).

  • перинатальная энцефалопатия (поражение головного мозга в период беременности или при родах);
  • аллергические заболевания;
  • инфекционные болезни (грипп, ОРВИ, “детские” инфекции);
  • индивидуальная непереносимость отдельных продуктов;
  • психиатрические заболевания.

Если при правильном воспитании раздражительность, вызванная психологическими и физиологическими причинами, примерно к пяти годам смягчается, то генетически обусловленный вспыльчивый, раздражительный характер может сохраниться у ребенка на всю жизнь. А заболевания, сопровождающиеся раздражительностью, должен обязательно лечить врач-специалист (невролог, аллерголог, инфекционист, психиатр).

2. Не держите неприятности “в себе”, расскажите о них человеку, которому вы доверяете.

3. Если вы подвержены вспышкам гнева – научитесь сдерживаться, хотя бы на небольшое время (посчитайте в уме до десяти). Эта короткая пауза поможет вам справиться со своими эмоциями.

4. Научитесь уступать другим людям.

5. Не стремитесь к недостижимым идеалам, поймите: быть безупречным во всем просто невозможно.

7. Старайтесь найти возможность в середине дня отдохнуть и расслабиться хотя бы на четверть часа.

8. Займитесь аутотренингом.

9. Не допускайте недосыпания: чтобы восстановить силы, организму нужен 7–8-часовой сон.

10. При переутомлении и повышенной раздражительности даже короткий (недельный) отпуск вдали от всех забот принесет большую пользу.

У детей нервозность лечат устранением интеллектуальной нагрузки, нормализацией качества питания и длительности сна. Необходимо найти ребенку оптимальное и полезное увлечение, заменив постоянное пребывание у компьютера времяпрепровождением на свежем воздухе, активными играми, путешествием.

Поскольку лекарственные средства применяют только в случае выраженной агрессии, альтернативой будут вечерние водные процедуры в сочетании с употреблением теплого молока – это успокаивает и расслабляет детский организм.

Расстройство нервной системы, обусловленное детским одиночеством, – сигнал для родителей: убедитесь, что ребенок не чувствует себя изгоем и способен налаживать дружеские отношения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *