Помогает ли внутриротовая капа от храпа во сне

Как работает капа и какова ее эффективность

Храп – это не просто неприятное явление, но и опасное состояние для здоровья человека. Капа против ронхопатии — это эффективное приспособление, позволяющее максимально снизить или полностью исключить наличие акустических низкочастотных колебаний. Во время ночного сна происходит расслабление все органов и систем. Человек отдыхает и набирается сил перед очередным рабочим днем, но у храпящего страдает нервная система:

  • появляется хроническая усталость;
  • отсутствует чувство полного расслабления;
  • сонливость;
  • головные боли;
  • психоэмоциональная нестабильность.

Устройство от ронхопатии позволяет фиксировать язык и носоглоточное пространство, поэтому воздух беспрепятственно циркулирует в полости, проникает в нижние дыхательные пути без сопровождения звуковых колебаний. Капа является индивидуальным приспособлением, но служит на протяжении нескольких лет (при правильном уходе и использовании).

Противохраповая капа – внутриротовое устройство без сложных механизмов и автоматизированных датчиков. Представлена она двумя челюстями, соединенными между собой перемычкой (впереди, либо сбоку). Приспособление устроено таким образом, что нижняя челюсть фиксируется в немного выдвинутом положении, стабилизируя ротовое дыхание. Челюсти при этом сомкнуты, но то небольшое отверстие позволяет циркулировать поступающему воздуху.

Согласно отзывам, капа пользуется большой популярностью, особенно среди мужчин. Она помогает справиться с нетяжелой степенью апноэ, но при установлении истинных причин ронхопатии.

Эффективность устройства зависит от правильного пользования и причин, приведших к храпу.

Помогает ли внутриротовая капа от храпа во сне

Существует множество способов избавления от храпа. Не так давно появилась новая методика, суть которой заключается в использовании внутриротового устройства. Капа от храпа доказала свою эффективность и пользуется популярностью во многих странах.

Громкий храп, издаваемый спящим человеком — настоящее мучение для тех, кто пытается отдыхать в одном с ним помещении. Причинами ронхопатии, , могут быть различные нарушения, в том числе ослабление стенок гортани, развивающееся с возрастом, из-за воспалительных заболеваний. Капа от храпа — приспособление, которое помогает устранить досадные звуки, жестко фиксируя нижнюю челюсть и освобождая просвет ротоглотки для нормального доступа воздуха.

Противопоказания и побочные эффекты

Внутриротовая капа предназначена для лиц, страдающих ронхопатией по следующим причинам:

  • избыточный вес и скопление жировой ткани в области шеи;
  • смещение челюсти (чаще всего нижней подвижной);
  • гормональная перестройка;
  • отечность носоглотки по причине аллергического ринита;
  • недоразвитая или маленькая челюсть;
  • апноэ легкой степени;
  • нарушение прикуса;
  • аномалии строения челюсти.

Показания к применению выявляет врач сомнолог. Он учитывает не только имеющийся дефект, но и выявляет причину ронхопатии. Несмотря на эффективность кап, в некоторых случаях ее использование не принесет желаемого результата, например при апноэ средней и тяжелой степени, а также во время вирусной инфекции или инфекционных заболеваниях дыхательной системы. Согласно статистике у 60 % храпящих снизилось количество акустических колебаний во время сна, 40 % полностью избавились от этого недуга.

Из противопоказаний к ношению противохрапового прибора, относятся:

  • стоматологические заболевания с воспалительным процессом ротовой полости или десен;
  • кровоточивость десен и нарушение их восприятия к холодному и горячему;
  • поражение зубов кариесом;
  • отсутствие более 40 % зубов;
  • инфекционные заболевания слизистой носоглотки;
  • шатающие зубы;
  • прикусный дефект.

К противопоказаниям можно отнести детский возраст менее 12 лет, и пожилой возраст, но с учетом ношения зубных имплантов . У пожилых людей капа не удержится за «искусственные» зубы, даже если применяется ультрамодный клей для их фиксации. Сомнологи не рекомендуют также использовать внутриротовой прибор при следующих состояниях:

  1. острые вирусные инфекции;
  2. тяжелые генерализованные процессы легочной ткани и дыхательной системы;
  3. сердечные заболевания.

В таких ситуациях предпочтение отдается не только другому виду и способу устранения храпа, а в большей степени на выявление и лечение причины ронхопатии. В связи с тем, что существуют достаточно серьезные основания, запрещающие носить капу, перед ее применением следует проконсультироваться с сомнологом.

Внутриротовое приспособление подходит не всем. Оно противопоказано при следующих патологиях:

  • тяжелая форма апноэ;
  • неправильный прикус;
  • установленные импланты;
  • гайморит;
  • эпилепсия;
  • отсутствие ряда зубов;
  • воспалительные процессы в ротовой полости;
  • подвижность зубов;
  • болезни десен;
  • психические заболевания;
  • большие зазоры между зубами.

В очень редких случаях пациенты не могут пользоваться капой из-за аллергии на материал или повышенной рвотной реакции. Среди побочных эффектов встречаются:

  • повышенное слюноотделение;
  • сухость во рту.

Обычно эти симптомы проходят в течение 7 дней после использования изделия.

Небольшой дискомфорт, появляющийся после использования капы, связан с длительным пребыванием инородного тела во рту. Часто это повышенное слюноотделение, сухость или непривычный привкус. В большинстве случаев эти побочные эффекты уменьшаются и проходят в течение нескольких суток.

Несмотря на кажущуюся простоту использования, для борьбы с ронхопатией не всем поможет и подойдет использование капы. Если пациенту диагностировано центральное апноэ сна (группа заболеваний, связанных с нарушением функционирования дыхательного центра по причине сбоев в работе мозга и сердца, которые не зависят от работы верхних дыхательных путей), применение капы ему противопоказано. Также не стоит приобретать капу, если у пациента:

  1. Неправильный прикус;
  2. Есть подвижные зубы;
  3. Имеются свежие имплантаты;
  4. Гайморит;
  5. Воспалена слизистая оболочка рта (стоматит);
  6. Эпилепсия;
  7. Хронические заболевания зубов и десен (гингивит, пародонтоз и другие)
    Отсутствуют несколько зубов подряд.

С осторожностью нужно использовать ее аллергикам, а также пациентам, у которых повышен рвотный рефлекс. Кроме того, если зубы пациента сильно повреждены кариесом, могут наблюдаться проблемы с установкой и фиксацией капы.

Применение ротовых устройств от храпа имеют возможность применять не все. Изделия противопоказаны при возникшем центральном апноэ сна (нарушения в дыхании вызываются сбоями в рабочих процессах головного мозга и сердца, а вовсе не из-за обструкции верхних дыхательных путей).

Противопоказания заключаются в:

  • дефектах прикуса;
  • тяжелой модели синдрома обструктивного апноэ сна;
  • недавно установленных имплантах;
  • гингивите, пародонтозе; подвижности нескольких зубов;
  • гайморите;
  • эпилепсии;
  • воспалениях на слизистой оболочке рта;
  • выборочном либо абсолютном отсутствии зубного ряда.

При этом, аллергические реакции, связанные с материалами, применяемыми при производстве изделий, случаются весьма нечасто. Определенные пациенты не имеют возможности воспользоваться ортодонтическими системами из-за высокой степени позывов к рвоте. При широких кариотических поражениях капы от храпа способны выпадать в момент сна по причине слабого закрепления.

В начале применения приспособления, определенные пациенты могут пожаловаться на сухость во рту или же чрезмерное слюноотделение. Спустя примерно неделю малоприятные признаки уходят. Не стоит опасаться проглотить капу во сне, это полностью исключено.

Многие опасаются, что применение такого устройства приведет к деформации имеющегося положения нижней челюсти. Поскольку челюсть сдвигается лишь незначительно, мышцы вернутся в первоначальное положение, когда устройство будет изъято после пробуждения.

  1. Неправильный прикус;
  2. Есть подвижные зубы;
  3. Имеются свежие имплантаты;
  4. Гайморит;
  5. Воспалена слизистая оболочка рта (стоматит);
  6. Эпилепсия;
  7. Хронические заболевания зубов и десен (гингивит, пародонтоз и другие)
    Отсутствуют несколько зубов подряд.

Для чего нужна антихраповая капа

От неприятной вибрации страдает и сам храпящий, и те люди, которые находятся рядом с ним. Неприятный звук мешает нормальному отдыху. Просыпаясь за ночь несколько раз, человек может встать с утра раздраженным и усталым. Избавиться от проблемы можно с помощью антихраповой капы. Ее используют для борьбы с храпом и апноэ легкой или средней степени.

Устройство может заменить прибор для ПАП-терапии, который не всегда удобно брать с собой. Оно позволяет сделать сон более комфортным и спокойным. Существуют специальные нейромышечные капы, которые не только устраняют неприятный звук и проблемы с задержкой дыхания, а также благоприятно влияют на работу всего организма.

Индивидуальная капа от храпа: инструкция по применению, особенности, эффективность и отзывы

Перед использованием приспособления нужно снять протезы, если они имеются, и почистить зубы. Применяют ее только в ночное время. Днем носить устройство не нужно, потому что в это время суток человек храпит меньше. Тем более постоянное ношение капы затруднит речь и прием пищи.

Порядок использования капы следующий:

  1. С помощью держателя устройство помещают в контейнер с горячей водой.
  2. Через 20-30 секунд его достают и аккуратно встряхивают от лишней воды.
  3. Затем приспособление устанавливают в рот и прикусывают. Оно должно принять удобное положение.
  4. Пальцами надавливают на капу со всех сторон так, чтобы она приняла форму зубов.
  5. После пластину кладут в холодную воду, чтобы зафиксировать отпечаток зубов.
  6. При необходимости можно менять форму пластинок.
Читайте также:  Полное неврологическое обследование

Важно правильно ухаживать за капой. Утром ее чистят с применением зубной пасты или других средств, а хранят в специальной капсуле. Это не даст появиться на ее поверхности микробам, которые также могут вызвать кариес и воспаления слизистой. Использовать устройство можно только после консультации со специалистом.

Капу против храпа можно установить двумя путями: самостоятельно, но внимательно изучив инструкцию, и с помощью рук стоматолога, который отрегулирует приспособление и проведет «воспитательную» беседу.

Чтобы установить капу самостоятельно необходимо:

  • Подвергнуть прибор дезинфекции для устранения возможной вегетативной микрофлоры. Оптимальным раствором является хлоргексидин.
  • Затем опустить капу в горячую, но не кипящую воду, не менее чем на 20 секунд, для размягчения материала.
  • Достать прибор и устранить имеющиеся частички воды путем встряхивания, но не протирания.
  • Устанавливают в рот приспособление, зажимают зубами и прижимают пальцами.

Готовые силиконовые капы обрабатываются дезинфектантами, либо погружаются в горячую воду . Далее вставляют прибор в рот и наслаждаются легким сном без храпа.

Ежедневный уход заключается в мытье и просушке внутриротовых противохраповых изделий. Риск проглотить или откусить кусок полимерного изделия отсутствует. Также не выявлено случаев с развитием аллергической реакции или индивидуальной непереносимостью к материалу. Капа предназначена для индивидуального пользования, поэтому передавать или «чужое» устройство, крайне не рекомендуется.

Манипуляции проводятся ежедневно. После сна, капу следует промыть под проточной водой, удалить излишки влаги и поместить в индивидуальную упаковку или тару.

Внутриротовые капы не рекомендуется носить днем, так как это совершенно бессмысленно. Надевать их необходимо только перед сном. Предварительно следует совершить гигиенические процедуры, тщательно почистив зубы и прополоскав рот. Остатки пищи могут спровоцировать гнилостные процессы, кариес, гингивит или другие стоматологические проблемы.

  1. Перед тем, как надеть, устройство рекомендуется окунуть на одну минуту в кипяченую воду. Вынув, стряхнуть капли, ничем не вытирая.
  2. В положении сидя или лежа открыть рот и, слегка выпятив челюсть вперед, приложить накладки к зубам, плотно прижимая пальцами по всей длине. В первое время лучше делать это перед зеркалом.

Индивидуальные и титруемые капы в первый раз надевать необходимо под руководством стоматолога. Если в ходе использования будет выявлен какой-то дефект или недостаточная эффективность, врач отрегулирует устройство, либо покажет, как это сделать.

Термолабильные конструкции перед первым использованием держат в горячей воде ( 80°С) несколько минут. Вынув, убеждаются, что полимер стал мягким, затем осторожно вкладывают заготовку в рот, медленно нажимая на нее всеми зубами. Когда капа примет нужную форму и вновь затвердеет, ее необходимо снять и обрезать выдавленные излишки силикона.

Храп – очень распространенная проблема, и вопрос о том, как с ним бороться, волнует всех – и тех, кто издает эти громкие гортанные звуки, и тех, кто их постоянно слышит. Причем вторая часть людей хотела бы найти решение проблемы как можно быстрее. Ведь уснуть рядом с храпящим человеком становится практически невозможно.

Когда не помогают никакие уловки – перевернуть человека на бок, закрыть нос, ущипнуть и другие манипуляции, приходится искать дополнительную помощь, иначе плохой сон приведет к еще более серьезным проблемам. Не стоит забывать, что эстетически храпящий человек выглядит совсем непривлекательно.

Один из наиболее эффективных варинатов – капа от храпа, это приспособление подбирается индивидуально после консультации с врачом.

Насколько известно, храпящий человек – это не только источник неприятного громкого звука, раздражающего и мешающего уснуть. Такой недуг может свидетельствовать о серьезных патологических процессах. Индивидуальная капа от храпа устроена так, что способна обеспечить надежную фиксацию во рту без дополнительных приспособлений, устройств или ремешков.

  • изделие помещается в сосуд с горячей водой (70-80 °C), держится там секунд 20;
  • осторожно стряхиваются излишки воды;
  • при помощи специального держателя капа помещается в ротовую полость;
  • на изделие надавливается со всех сторон, пока приспособление не примет четкую форму каждого зуба.

От чего зависит эффект

От такого неприятного явления как храп или ронхопатия с медицинской точки зрения, издавна ищут средства борьбы. Источаемый звук, доставляет массу дискомфорта, как окружающим, так и самому храпящему. Однако, существуют эффективные методы и средства борьбы против недуга, например, капа от храпа – устройство помогающее бороться и лечить ронхопатию.

Капы, необходимые в лечении ронхопатии, для устранения звуковых низкочастотных колебаний имеет свои достоинства и недостатки. Их эффективность определяется в полученном результате. К достоинствам можно отнести:

  1. Простота в применении. Потребителю не обязательно обращаться за консультацией к врачу, а достаточно изучить инструкцию по применению.
  2. Безопасность изделия: отсутствие аллергических материалов и невозможность проглотить или откусить кусок во время сна.
  3. Доступность. Приобрести устройство можно не только в аптеке шаговой доступности, но и в интернете, через онлайн магазины.
  4. Окружающие люди не заменят наличие во рту специального приспособления, потому что капа достаточно незаметна.
  5. Удобство в применении.
  6. Доступная цена на силиконовые капы. Индивидуальные капы не по карману обычным потребителям.
  7. Минимальное количество возможных побочных эффектов.

Результативность устройства. По опросам у лиц, страдающих ронхопатией ввиду излишней массы тела, у семерых исчезли явные симптомы ночного храпа, и повысилась работоспособность. В опросе участвовало 10 человек – троим приспособление не помогло.

Недостатки и минусы также имеются. Основными являются:

  • не во всех случаях применяются, так например, при апноэ средней степени тяжести капа для сна от храпа не применяется;
  • значительный список противопоказаний, однако половина из них относительная, то есть после лечения стоматологических проблем применение устройства возможно;
  • устройство против ронхопатии может восприниматься организмом, как посторонний предмет, мешающий вести привычный темп жизни;
  • временный дискомфорт вначале использования необходимо привыкнуть к инородному телу в области рта и зубов.

Коме того, внутриротовое устройство всего лишь навсего улучшает прохождение воздуха в носоглоточной полости, но не устраняет медицинские дефекты и проблемы. Именно поэтому в противопоказаниях указаны некоторые патологические состояния. Для наибольшей эффективности необходима консультация врача.

Индивидуальных побочных действий при использовании капы от храпа не установлено. Сомнологи отмечают лишь ухудшение имеющихся противопоказаний:

  • усиливается кровоточивость десен;
  • появляется болезненность в зубах;
  • ухудшается состояние эмали.

Возможные побочные эффекты развиваются при пренебрежении противопоказаний.

Капа от храпа

Патологическое явление в виде храпа, может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе органов и систем. Капа препятствует развитию ночного храпа, максимально снижая звуковые волны. Однако, вылечить с ее помощью ронхопатию невозможно. Терапия должна быть комплексной и назначаться сомнологом. Если человек задается целью устранить недуг, то ему необходимо следить за здоровьем, правильно питаться и консультироваться со специалистами данной сферы медицины.

На эффективность приспособления влияют его вид и причины, вызвавшие храп. Поэтому советуют первые две недели использовать тестовую капу, благодаря которой можно будет оценить действенность изделия и понять, стоит ли изготавливать индивидуальное устройство или нет.

Капа от храпа не сможет мгновенно избавить больного от неприятных звуков во сне. Чтобы получить стойкий эффект, нужно использовать устройство около 3-4 недель. За это время челюсть привыкнет к новому положению. Если перестать надевать приспособление, храпение может вернуться.

Важно понимать, что причина храпа может крыться в серьезных патологиях. Среди них:

  • ожирение;
  • полипы;
  • злокачественные образования;
  • аденоиды.

Тогда решить проблему можно только с помощью необходимой терапии, ведь капа не имеет лечебного воздействия.

Важно обеспечить комплексную борьбу с храпом. Большую роль играют режим питания, образ жизни. Если избавиться от вредных привычек и лишнего веса, заняться своим здоровьем, возможно, капу не придется носить постоянно. Чтобы добиться большей эффективности от ношения изделия, советуют делать специальные упражнения для мягкого неба.

Простая в использовании конструкция с почти 100-процентной вероятностью избавит от ночного храпа, при условии, что он вызван недостаточным тонусом мышечных стенок гортани. Убедиться в этом легко, впервые надев капу. Лечебного или накопительного эффекта она не имеет, осуществляя лишь механическую коррекцию непосредственно во время ношения.

Если после некоторого периода использования капой перестать пользоваться, храп сразу вернется, так как смещению челюсти ничего не будет препятствовать. Для того чтобы обеспечить покой окружающим, надевать устройство необходимо каждую ночь.

Читайте также:  Резидуальная церебральная органическая недостаточность (РЦОН или РЦН)

Высокая эффективность кап отнюдь не гарантирует отсутствия храпа абсолютно у всех. Дело в том, что причинами ронхопатии, кроме проблем с гортанью, являются нарушения здоровья, на которые это устройство не может оказать никакого влияния. Среди них:

  • искривления носовой перегородки;
  • хронический ринит;
  • гайморит;
  • аденоиды;
  • увеличенные миндалины.

В подобных случаях бороться с ночными трелями, надевая на ночь капу, бесполезно. Достичь результата можно только после проведения хирургического лечения.

Капа против храпа обладает симптоматическим действием, если перестать использовать капу – пациент вновь начнет храпеть. Устройство не избавит от причин храпа – она облегчает дыхание и исправляет положение носоглотки во время сна.

Если у пациента наблюдается искривление носовой перегородки, узкая носоглотка, увеличенные аденоиды и миндалины, приспособление не поможет – в данном случае единственный способ избавиться от ронхопатии – хирургическое вмешательство.

Если факторов, ограничивающих применение капы нет, она станет хорошим способом обеспечить спокойный сон себе и окружающим. В тех случаях, когда за неделю применения устройства отсутствует положительная динамика, приспособление нужно откорректировать, для этого его нужно нагреть и сдвинуть нижнюю часть на 1-2 мм вперед. Эту процедуру можно повторять по мере надобности.

Эффективность использования во многом зависит от правильной диагностики причин, вызывающих храп. Ронхопатия является не заболеванием, а симптомом ряда заболеваний, поэтому для эффективного лечения крайне важно определить, чем обусловлено появление храпа – ЛОР заболеваниями или особенностями строения черепа.

Поскольку храп может привести к серьезным заболеваниям, первым делом нужно обратиться к врачу и только потом начинать лечение.

Есть несколько факторов, влияющих на то, насколько будет полезна капа против храпа. Эффективность зависит:

  • от вида капы;
  • от причин, вызвавших храп и апноэ.

Стоматолог назначает тестовую капу, которая носится пациентом две недели. Самое простое изделие — на силиконовой основе. По истечении этого периода проводится контрольное тестирование дыхания во сне, где оценивается количество остановок вдохов-выдохов в час. Если показания снижены, значит, ношение приспособления будет эффективным, и тогда изготавливается индивидуальная капа.

  • небольшой вес и размер;
  • доступная стоимость.
  • в первое время ощущается дискомфорт;
  • уменьшение пространства в ротовой полости для языка;
  • мягкие капы недолговечны;
  • изменение вида височно-нижнечелюстного сустава.

Другие, напротив, отмечают, что только этим способом смогли спастись от недуга, и неудобства возникают только в первое время. Капа от храпа, как отмечают пользователи, – очень нужное приспособление в командировках, в гостях, на природе или в отпуске. Из побочных эффектов и неудобств могут быть следующие:

  • незначительная сухость во рту;
  • повышенное слюноотделение.

Это происходит в первые несколько дней, в период адаптации, и по истечении недели все симптомы пропадают.

Продается устройство в любой аптеке, также можно приобрести капу в специализированном медицинском центре, в котором и проведут установку. Средняя стоимость приспособления — 3-5 тысяч рублей. Если предлагается капа от храпа, цена которой ниже, это верный признак подделки.

Одной из новых методик лечения стала силиконовая капа от храпа. Иногда она бывает в виде каучуковых и пластиковых заготовок. В других странах она применяется уже давно и доказала свою эффективность. Это внутриротовое устройство одевается непосредственно на челюсть и фиксирует ее в период сна. Аппарат подгоняется под индивидуальные особенности пациента, чтобы он не испытывал дискомфорта.

Храп мешает крепкому сну и вам, и близким, также он, скорее всего, вызван ронхопатией. Ни в коем случае нельзя откладывать лечение, иначе риск получения осложнений увеличивается, и тогда приходит апноэ сна. Необходимо испробовать средства, предотвращающие приступы храпа, но они действенны на неосложненный недуг.

В подозрении на апноэ сна, капе, спреи и клипсы противопоказаны. В данной статье мы с вами попробуем разобраться, как избавиться от храпа: причины, рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений, отзывы, а также описания каждого представленного препарата.

Рассмотрим подробнее представленный ассо

Данное средство идет в виде спрея. В основе устройства находятся компоненты экстракта перечной мяты и гаультерии. Своими свойствами данные вещества снимают отек, спазмы носоглотки, смягчают и успокаивают слизистую. Препарат оснащен легким, обезболивающим эффектом и применяется в первой стадии храпа.

Отзывы пациентов

Можно заказать капу на сайте производителя или купить в аптеке. Покупатели оставляют различные отзывы об этом устройстве на просторах интернета.

Ольга, 29Мой муж постоянно храпел, причем так, что ни одно снотворное не помогало мне спокойно засыпать. Доходило до того, что я шла спать на кухню, плакала всю ночь. Какое же облегчение настало, когда он начал применять специальные капы от храпа. Эффект наступил через 2 недели. Я начала высыпаться, отношения в семье наладились.

Андрей, 38Лично мне капа во рту сильно мешала. Я чувствовал постоянный дискомфорт и не мог нормально уснуть. Мне кажется, что врач не правильно ее смоделировал. Придется идти на повторный прием. Потом посмотрим, будет ли результат.

Сергей, 39Я хоть и живу один, но капу для себя приобрел. Часто выезжаем с коллегами по работе и друзьями на всю ночь. После алкоголя особенно сильно могу храпеть. Иногда приходится спать в помещении с кем-то, тогда я незаметно вставляю пластинку. Думаю, что с храпом надо бороться более консервативными методами, но пока времени нет на походы к врачам.

Лилия, 33Я не понаслышке знаю о бессонных ночах. Когда супруг храпел, я пыталась его разбудить или перевернуть, зажать ему нос. Однажды подруга посоветовала мне купить антихраповую капу. Спасибо ей огромное, ведь теперь мы с супругом спим спокойно. Цена приспособления не слишком велика по сравнению со стоимостью лазерной коррекции.

Не стоит забывать о том, что подобные устройства являются лишь вспомогательным средством в лечении храпа. Поэтому следует серьезно отнестись к своему здоровью и выявить причину недуга. А пока можно воспользоваться капой, которую выбирают исходя из своих финансовых возможностей и пожеланий.

Ирина, 46 лет, Барнаул. «С возрастом муж стал очень громко храпеть. Чтобы заснуть мне приходилось постоянно тормошить мужа, но он вновь начинал храпеть. Я перепробовала массу способов и средств – зажимала его нос, свистела, поворачивала мужа набок…Стыдно признаться, я перед сном выпивала 100 грамм коньяка, чтобы поскорей уснуть и не слышать эти жуткие звуки.

Из-за постоянных ссор по причине недосыпа мы чуть не расстались с мужем, пока подруга не посоветовала купить капу от храпа. Сперва я скептически отнеслась к ее совету, но сравнив стоимость капы с лазерной коррекцией, решила попробовать. Это действительно помогает – благодаря капе нёбо находится в тонусе, что не даёт вибрировать тканям, храпа не слышно, и я могу спать рядом со своим мужем.»

Виктория, 39 лет, Саратов. «Обратила внимание, что муж начал храпеть. Народные средства не помогали справиться с его храпом, когда я перестала высыпаться отвела мужа к врачу, который посоветовал прижечь ткани неба мужа жидким азотом. Супруг отказался от этой процедуры, т.к. с детства боится врачей и операций.

Николай, 54 года, Пермь. «Жена стала жаловаться на мой храп, отвела к врачу, тот сказал что ситуация для мужчины моего возраста и веса стандартная, и если не решить эту проблему сейчас, впоследствии я могу получить инфаркт или инсульт. Поскольку оперативное вмешательство мне противопоказано, мы решили по совету доктора попробовать капу от храпа.

Как ухаживать за приспособлением

Капа устанавливается перед сном, после чистки зубов. Поутру изделие нужно вынуть, тщательно промыть теплой водой и убрать в специальный чехол (они обычно идут в комплекте с изделием).

Два раза в неделю изделие необходимо тщательно чистить зубной щеткой.

Храп считается проблемой свойственной для многих людей. От него страдают как пожилые, так и молодежь. Имеется великое многообразие методов избавления от храпа. Одни из них советуют употреблять отвары, другие – засыпать лежа на конкретном боку. Однако, имеется наиболее продуктивный способ. Это — капа, которая несомненно поможет распрощаться с храпом.

Вам надоело храпеть? И вы решились наконец купить “что-то от храпа”. Но интернете масса средств, устройств и приспособлений “антихрап”. Как тут не запутаться? Мы собрали 3 девайса, которые помогут вам и вашей второй половине наконец-то выспаться в тишине.

Что же такое храп? Это низкие и вибрирующие звуки, которые издают некоторые люди во время сна из-за расслабления мягкого нёба и язычка. Он неприятен для окружающих, вызывает нарушения сна и повышение артериального давления у спящего и может сигнализировать об апноэ – синдроме остановки дыхания во сне на десять секунд и более.

Читайте также:  Вегето сосудистая дистония лечение препараты

Дыхательные ходы сужаются из-за искривления носовой перегородки, заболевания тонзиллитом, насморком, синуситом и аденоидитом, ожирения, снижения тонуса мягкого нёба (из-за употребления алкоголя или снотворного) и анатомических особенностей. Для уточнения причин рекомендуем обратиться к врачу. Терапевт направит к нужному специалисту: отоларингологу, неврологу или хирургу.

Разновидности кап от храпа

Все выпускаемые внутриротовые конструкции для устранения храпа можно разделить на готовые и индивидуальные. Первые обычно намного дешевле стоят и имеют меньший срок использования. Вторые более качественные и дорогие, вытачиваются под параметры конкретного клиента либо могут регулироваться.

Применяемые виды устройств:

  1. Нерегулируемые силиконовые. Выполнены из гибкого прозрачного материала с выемками для зубных рядов, достаточно дешевые, но неудобны в использовании из-за невозможности подобрать конструкцию в соответствии с особенностями прикуса. Обычно их рекомендуют в качестве одноразовых или пробных, чтобы оценить результативность такого способа избавления от храпа. Цена таких кап не превышает 500 рублей.
  2. Термолабильные. Также выпускаются из силикона, но более твердого, размягчающегося в горячей воде. По сути, это заготовки для самостоятельного изготовления кап по форме зубов клиента. Менять их форму можно неоднократно, недостатком является отсутствие возможности регулирования степени выдвижения челюсти вперед. Популярные модели: Stop Snoring Solution, «Антихрап», стоимостью 700–1000 рублей.
  3. Индивидуальные. Вытачиваются из упругого полимера по слепку с зубов пациента в соответствии с выполненными замерами. Обеспечивают максимально комфортное использование, так как не нагружают челюсти и хорошо прилегают, повторяя все анатомические особенности. Степень смещения челюсти у таких кап не регулируется. Стоимость конструкций на заказ достигает 4500 рублей.
  4. Титруемые. Также индивидуальный вариант, выполняемый по оттиску с зубов конкретного пациента. Специальная усовершенствованная конструкция позволяет регулировать степень смещения нижней челюсти от 2 до 12 мм, добиваясь наилучшей коррекции. Стоят такие капы от 5000 рублей.

Все внутри-ротовые устройства доступны для покупки в аптеках, либо возможно изготовить их под заказ. Готовые капы представлены в относительно доступном ценовом сегменте, дают хороший результат, однако не гарантируют настолько удобного применения, по сравнению с персонально отлаженными.

Индивидуальные капы изготавливаются из силикона

Типовые многоцелевые изделия изготавливаются из гибкого силикона с углублениями под зубы. Термолабильные капы производят из жесткого силикона, принимающего на себя в разогретом состоянии форму челюсти определенного пациента. Сформировать капу возможно самому либо вместе с профессионалом. Болванка разогревается и прижимается к зубам.

Индивидуальные устройства создаются на заказ на основании зубных слепков. При производстве предусматриваются характерные черты строения челюсти, путем чего уменьшается давление на зубы. Дантист исследует положение зубочелюстной системы и согласно отпечаткам, создает модель челюсти. На ее основании изготавливают капу против храпа.

Регулируемые (титруемые) капы являются наиболее комфортными. Не провоцируя напряженность в мышцах, они дают возможность обойтись без дискомфорта и достичь отличного результата.

Достоинства, недостатки

Типовые изделия подойдут для постоянного использования и отлично борются с храпом. Однако, покупка силиконовой капы на заказ – удовольствие не из дешевых. И то, какова будет окончательная цена на такое силиконовое устройство для борьбы с храпом, складывается из специфики конструкции и качественных характеристик материалов. Отзывы больных демонстрируют, что наиболее успешны в решении установленной проблемы титруемые капы.

Они удобны в носке и способны регулироваться, что приводит к улучшению сна, а приспособление располагается внутри ротовой полости как положено.

На индивидуальные капы нужно заготовить немного денежек!

Устройство комфортно в эксплуатации, неприметно при носке, что позволяет применять капу во время поездок, либо отдыха с компанией. Капа имеет небольшие габариты и массу, проста в установке и продуктивно решает вопрос храпа, в независимости от его предпосылок. Даже при условии, что целиком ликвидировать проблему не получается, капа может помочь уменьшить вероятность ночного апноэ, сделать храп не таким громким.

Несмотря на имеющиеся плюсы у разработки также имеется достаточно недочетов. К ним возможно отнести:

  • срок эксплуатации – силиконовые изделия имеют небольшой срок эксплуатации и быстро срабатываются. В случае использования индивидуальной капы, правильнее выбрать изначально ряд приборов, дабы избежать повторной подгонки имеющегося изделия;
  • дискомфорт – первоначально капа приносит существенные неудобства, вне зависимости от приминения изделия с регулировкой, непосредственно подогнанного по челюсти. Постепенно неудобные ощущения пропадают, а вслед за ними нормализуется и сон;
  • деформация височно-нижнечелюстного сустава – принимая в расчет мнения экспертов, продолжительное использование капы может послужить причиной смещения расположения нижней челюсти, деструкции прикуса и внешних мышц.

Возможность формирования таких патологий минимальна, однако перед применением капы предпочтительно посоветоваться с доктором о наличие противопоказаний и ограничений к ее применению в конкретном случае.

Если капа не очень результативна, это может служить признаком болезненных проблем дыхания, решение которых при помощи корректировки расположения челюсти не даст эффекта. Многие пользователи высказываются, что наиболее хороши нейромышечные капы, которые наряду с отсутствием побочных эффектов, также не становятся препятствием во время разговора или даже при жевании.

При небольших патологиях и не осложненном храпе несомненно поможет силиконовый моноблок. Можно сделать его по личному заказу. В результате, по внутренней поверхности блока будут углубления, в точности, повторяющие конфигурацию зубов.

Высказывания экспертов о продуктах такого рода имеют положительный характер. Приспособление отлично справляется с поставленной проблемой, не причиняет вреда самочувствию больного.

В первую неделю применения ортодонтического устройства малая часть пациентов испытывает неудобство от непривычной сухости во рту и повышенного слюноотделения. Обычно этот дискомфорт проходит за неделю использования приспособления.

Применение устройства уменьшает пространство для языка. Длительное ношение капы может повлечь за собой изменение положения мышц головы, шеи и височно-нижнечелюстного сустава, соотношения зубов. Мягкие капы отличаются недолговечностью.

Методы устранения храпа. Капа

Сегодня есть довольно много средств, как лекарственных, так и механических, избавляющих от назойливого звука, среди которых наибольшую популярность завоевала капа от храпа.

В том случае, когда недуг не является признаком заболеваний и серьезных отклонений здоровья, встает вопрос только об устранении громкого звука. Использование капы позволяет эффективно бороться с проблемой. Это особое пластиковое изделие, надевающееся на нижнюю челюсть и язык. Как отмечалось, характерный звук появляется из-за ослабленных мышц языка и глотки. Капа против храпа усиливает их тонус, предотвращая тем самым появление вибрации. Она освобождает проход воздуха в гортани.

Такие приспособления изготавливаются индивидуально, поэтому стоимость их будет выше, чем на другие средства. Использование внутренних устройств давно доказало свою эффективность. Перед применением необходимо посетить кабинет стоматолога. Врач, проведя осмотр полости рта, при отсутствии противопоказаний производит настройку капы.

  • выпадающие, шатающиеся зубы;
  • кровоточащие десна;
  • дефект прикуса (ярко выраженный).

Перед проведением настройки приспособление дезинфицируется в специальном растворе, помещается в горячую воду, затем охлаждается. Затем проводится примерка. Пациент закусывает капу, чтобы скорректировать положение нежней челюсти во избежание неправильного прикуса. После этого капа от храпа еще остается в полости рта до затвердения материала. Если прикус был произведен неправильно, это легко исправить благодаря гибкости изделия.

Вся процедура занимает полчаса максимум, в этот же день уже можно использовать приспособление.

Сон – это малоисследованная область. Тема является привлекательной для многих ученых. Изучаются не только закономерности сна и его роль для организма, активный интерес вызывают нарушения дыхания во сне, причины развития храпа и эпизодов апноэ. Последний синдром очень опасен, он может стать причиной внезапной смерти.

Предпосылки развития патологии

Хотя храп нарушает течение сна, но не препятствует ему настолько сильно, как апноэ. Этот синдром является наиболее серьезным последствием описываемой патологии, так как в последующем у человека развивается гипоксия. Предпосылки ее самые разнообразные: зависят от строения гортани, анатомических особенностей челюсти, положения языка спящего.

Учитывая губительные последствия храпения, специалисты рекомендуют серьезно относиться к этой проблеме. Современная медицина предлагает массу средств, помогающих побеждать ронхопатию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *