БРУКСИЗМ У ВЗРОСЛЫХ – причины – диагностика

Причины развития бруксизма

На сегодняшний день причины подобного расстройства до конца не выяснены, но существует несколько теорий, объясняющих его возникновение.

Возможные причины развития заболевания:

  1. Физио-патологические. Человек с неправильным прикусом бессознательно стремиться исправить ситуацию, сжимая челюсти. Кроме того, спровоцировать развитие заболевания могут неврологические патологии, в результате которых возникают двигательные и неврологические расстройства. Нередко одонтеризм сочетается с эпилепсией, энурезом, нарушениями сна.
  2. Системные. К развитию заболевания может привести приём некоторых антидепрессантов и нейролептиков. При злоупотреблении спиртными напитками возможно увеличение сокращения мышц нижней челюсти ночью, а избыточное употребление кофеиносодержащих напитков провоцирует усиление стресса. Ещё одна причина — недостаток витаминов и минералов в организме. Иногда проявления патологии возникают при наличии кишечных паразитов.
  3. Психологические. Длительные эмоциональные переживания, стресс, агрессия, злость приводят к перевозбуждению нервной системы, в результате чего возможны ночные приступы бруксизма. При стрессе приступы возникают время от времени, при неврозе становятся частыми и болезненными. Нередко проблема впервые проявляется во время беременности, так как женский организм находится в состоянии сильного гормонального напряжения.

Бруксизм причины образования до сих пор недостаточно изучены, существует множество теорий, в основе которых заложены комплексные факторы возникновения аномального поведения, и рассматриваются они с позиции стоматологии, неврологии, гастроэнтерологии, отоларингологии.

Классификация причин непроизвольного зубного скрежета:

  • Психологический фактор – синдром представляет собой отражение психоэмоционального состояния при каких-либо неблагоприятных стрессовых ситуациях: эмоциональных срывах, состоянии аффекта, напряжении нервной системы.

Скрежетание зубов может возникнуть не только на почве негативных воздействий, но и по причине позитивных эмоций, а также в состоянии перевозбуждения.

  • Нейрогенный синдром представляет собой дисфункцию неврологического характера и расстройство двигательного аппарата, происходит это вследствие нарушения черепной, спинальной и вегетативной нервной системы.
  • Каротидная недостаточность – патология кровоснабжения мозга в бассейне сонной артерии в результате стеноза общей сонной артерии (сопровождается снижением остроты зрения).
  • Повышение тонуса нервной и мышечной системы зубочелюстного аппарата – возникает при травмах двигательных нейронных клеток тройничного нерва.

Также наблюдаются экстрапирамидные побочные эффекты после приема психотропных препаратов, в этом случае скрежет сопровождается нарушениями функций позвоночника.

Нейрогенный синдром может выражаться в следующих проявлениях: диссомния, болезненное расстройство парасомнического спектра, храп, нефизиологическое расстройство сна, сонный ступор, гиперсомния, остановка дыхания, мышечный тремор, недержание мочи, эпилепсия.

  • Стоматологический фактор заключает в себе аномальную конструкцию или функциональные нарушения зубочелюстного аппарата:
  • неправильный прикус;
  • полное или частичное отсутствие зубов;
  • гипердонтия;
  • артроз и артрит височных и нижнечелюстных суставов;
  • некачественное протезирование или неправильно установленная брекет-система.

Остеопатия рассматривает теорию возникновения скрежетания следующим образом: с помощью сокращения челюстно-лицевых мышц устраняются болевые ощущения черепных швов, а также восстанавливается нормальный ритм сердечно-сосудистой системы.

По этой же теории бруксизм у взрослых образуется вследствие остеохондроза шейных позвонков, внутричерепной травмы и т.д.

Иные теории развития феномена Каролине не имеют под собой научных подтверждений:

  • заражение организма паразитами;
  • воспаление аденоидов;
  • деформация костного гребня в носу;
  • хронический ринит;
  • гастроэзофагеальный рефлюксный синдром;
  • неправильный рацион питания;
  • алкогольные, наркотические и никотиновые стимуляторы;
  • злоупотребление кофеином, снотворными, антидепрессантами.

На сегодняшний день причины развития бруксизма в организме человека до конца не изучены. Однако, многие специалисты считают, что основная причина бруксизма кроется в психоэмоциональном состоянии человека, то есть стрессовые обстановки и расстройства психологического характера. Кроме этого, можно выделить следующие причины развития патологии:

  • энурез;
  • проблемы со сном;
  • ночные кошмары;
  • храп;
  • периодическая остановка дыхания во время сна.Стресс - частая причина непроизвольного скрежета зубами

Бруксизм у взрослых: лечение,причины и симптомы, использование каппы для сна

Бруксизм, или неосознанное скрежетание зубами, может встречаться в любом возрасте. Если в детстве эта проблема часто проходит сама по себе, то взрослым без адекватного лечения не обойтись. Игнорирование этого симптома способно привести ко многим неприятным последствиям, вплоть до постоянных головных болей и потери зубов.

Данное психосоматическое явление может быть следствием стресса, дисфункции нервной системы или внутренних органов, стоматологических аномалий, неудачного протезирования. Систематические приступы приводят к истиранию, дефектам эмали зубов, становятся причиной расстройств сна. Тактику лечения врач подбирает индивидуально, исходя из вызвавших заболевание факторов.

Вокруг такого симптома, как скрежет зубами, ходит множество мифов. Одни говорят, что это плохая привычка, другие, что это признак заражения глистами, третьи называют причиной эмоциональную окраску. Однако у неосознанного стискивания зубов есть абсолютно четкое определение – бруксизм. Часто встречается у детей и проходит с возрастом, для взрослых же становится диагнозом.

Многие люди, которые страдают бруксизмом, ощущают по утрам головную боль, звон в ушах, и неприятные болезненных ощущения в челюстных суставах, шее и мышцах, расположенных рядом.

Все это происходит из-за спазмообразных сокращений всего челюстного механизма, который со временем все больше и больше изнашивается, принося дискомфорт.

Сильно также достается и зубам, которые во время резкого трения друг о друга повреждают защитную эмаль. Микротрещины, которые образуются позже, провоцируют появления различного рода инфекций. У людей со временем развивается кариес и другие заболевания ротовой полости. Десна и мягкие ткани во рту тоже подвержены негативному воздействию, могут воспаляться и кровоточить. Если вовремя не устранить данную проблему, это может, в худшем случае, привести к потере зубов.

Приступы происходят ночью и длятся в основном 10-15 секунд, они могут повторяться несколько раз. Для дневной формы характерно осознание проблемы у человека, что существенно помогает в ее устранении.

Человек, который страдает ночным бруксизмом, может о нем даже не догадываться.

Определить наличие этого заболевания можно по таким симптомам, которые пациент отмечает утром и в течение дня:

  • боль лицевых мышц;
  • зубная боль;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • сонливость.

Если скрежетание присутствует у человека долгое время, то в последствии у него стираются зубы, могут появляться трещины на зубной эмали, возникает гингвит и периодонтит. Если вы у себя заметили признаки бруксизма, то вам необходимо на консультацию к врачу.

В случае бруксизма основным симптомом является непроизвольный приступообразный скрежет зубами во время сна. Эпизоды такого скрежета кратковременны: как правило, их продолжительность составляет не более 10 секунд. Сам больной звука скрежета не слышит, но его родным, находящимся рядом или даже в соседних комнатах, этот звук причиняет существенный дискомфорт.

Другими косвенными признаками бруксизма являются:

  • боли в ушах и/или околоносовых пазухах;
  • головокружения;
  • звон в ушах;
  • бессонница;
  • дневная сонливость;
  • депрессивные расстройства;
  • немотивированное беспокойство, эмоциональная напряженность.

Если бруксизм длится годами, стирается зубная эмаль, зубы становятся чувствительными к воздействию температурных факторов и более подверженными кариесу, расшатываются и выпадают.

Поскольку челюстные мышцы при бруксизме интенсивно работают, они могут увеличиться в размерах: выступают с обеих сторон челюстей.

Во время ночного сна больной обычно не испытывает дискомфорта, ощутимые симптомы проявляются только после пробуждения. Человек не в состоянии понять, что именно привело к появлению признаков бруксизма. К ним относятся:

  • головные боли;
  • ощущение разбитости и усталости;
  • боль в области жевательной мускулатуры;
  • дискомфорт в носовых пазухах;
  • звон или боль в ушах.

Пациент в течении долгого времени может не догадываться о наличии проблемы, особенно если он живет один. О наличии проблемы свидетельствуют следующие признаки:

  • постепенная стираемость зубов;
  • щель при широком открытии рта — свидетельствует о воспалении челюстных суставов, ущемлении нервов;
  • храп, задержка дыхания во сне;
  • чувство усталости с утра, невозможность достижения полного расслабления;
  • головокружение, боль в нижней части лица, возникшая в результате избыточного
  • напряжения мышц;
  • язвочки на внутренней поверхности щек.

При симптомах бруксизма рекомендуется сразу обращаться за медицинской помощью, это может быть стоматолог, другие специалисты (гастроэнтеролог, психолог, ЛОР, невропатолог) помогут выявить сопутствующие заболевания,

Как человек может понять, что страдает бруксизмом? В редких случаях приступы случаются днем, и их трудно не заметить. Ночной скрежет зубов чаще всего замечают родственники больного. Такие приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут и могут повторяться многократно в течение одной ночи. В некоторых случаях заподозрить «неладное» помогают симптомы, возникающие вместе с бруксизмом или являющиеся его следствием.

Зачастую ночные приступы бруксизма имеют утренние последствия в виде болевого синдрома в таких органах:

  • голова;
  • уши;
  • челюстные кости или суставы;
  • нервы и мышцы лица;
  • пазухи носа;
  • шея;
  • плечи;
  • спина.

Ночное скрежетание зубами также нередко сопровождается такими симптомами:

  • головокружение;
  • звон в ушах;
  • нарушение сна;
  • дневная сонливость;
  • ощущение усталости утром;
  • нервное напряжение;
  • депрессия;
  • раздражительность глаз;
  • спазм жевательных мышц.

На подозрение о ночном скрежетании зубами человека может натолкнуть ухудшающееся состояние зубов. Но это касается только тяжелых случаев. Так, при осмотре своей ротовой полости он может заметить:

  • расшатывание зубов,
  • воспаление и кровоточивость десен;
  • стирание зубов или трещины на эмали;
  • искривление прикуса.

Обычно скрежет зубами продолжается у пациента очень недолго – примерно 10 секунд. Но за одну ночь таких эпизодов нередко фиксируется до 20-ти. Выявляют данный симптом, как правило, родственники человека, подверженного бруксизму, так как ему лично издаваемые челюстями звуки спать не мешают.

Приступы часто сопровождаются:

  • ускорением дыхания;
  • повышением давления;
  • тахикардией.

Утром такие больные жалуются на:

  • зубную боль;
  • головокружение;
  • миалгию;
  • разбитость.

С течением времени происходит:

  • стирание эмали;
  • образование гиперестезии;
  • переломы коронок.

Из-за системного травмирования тканей десен начинается воспаление – и за ним пародонтит.

На фоне бруксизма, длящегося много лет подряд, развивается:

  • дисфункция ВНЧС, отягощенная гипертрофией жевательной мускулатуры;
  • снижение подвижности челюстей;
  • хронические боли в височной области, шее, плечах;
  • гингивит;
  • фибромы в ротовой полости;
  • ссадины под протезами;
  • синдром фестончатого языка;
  • плоский красный лишай.

Особенностью бруксизма является тот факт, что любое скрежетание зубами происходит на бессознательном уровне. Наблюдаться это явление может практически в любое время суток как днем, так и ночью.

В том случае если скрежет зубами наблюдается в дневное время, то человек самостоятельно способен выявить эту патологию. При возникновении скрипа зубами ночью чаще всего о таком патологическом состоянии пациенту сообщают его родственники, у которых это явление вызывает беспокойство и дискомфорт.

Диагностирование этого заболевания чаще всего проводится методом электромиографии, суть которой заключается в применении специальных датчиков для установления электрической активности мышц ротовой полости.

Однако проведение такой диагностики является крайней мерой, и поэтому прежде чем на нее решиться, необходимо тщательно проанализировать те сигналы, которые посылает организм. Свидетельствовать о ночном скрипе зубами могут следующие проявления организма:

  1. Коронковая часть зубов изменяет свою форму и размер, а в результате стесывания наблюдается образование неровностей на ее поверхности;
  2. Образование болезненных язвочек, появляющихся в результате постоянного закусывания слизистой щек;
  3. Наблюдаются необычные проявления в общем состоянии организма человека:Изменения зубов при бруксизме
  • болевые ощущения в области шеи;
  • щелчки в области челюсти;
  • мигрень;
  • ощущение шума в ушах.
  • при пробуждении после сна может возникать небольшое онемение челюсти.

В основном первые симптомы заболевания проявляются ночью: это может быть многократный скрежет, сопровождающийся пощёлкиванием и поскрипыванием. Скрежет, как правило, диагностирует окружение человека, сам больной не осознает процесс и не просыпается от него.

Симптомы бруксизма:

  • приступы часто провоцируют нарушение дыхания, повышение артериального давления и учащение пульса;
  • после пробуждения возникает головная боль, миальгия, парез лицевого нерва, зубные боли, гиперсомния и дезориентация в пространстве;
  • ночные парафункции сопровождаются болевыми синдромами и постоянными мышечными, височными и нижнечелюстными напряжениями;
  • активные болевые точки жевательных мышц можно обнаружить с помощью пальпации, болевые очаги локализуются в латеральных, височных и медиальных крыловидных мышечных волокнах;
  • проявление нарушения функциональности жевательных мышц выражается неконтролируемыми и непроизвольными судорожными синдромами мимической мускулатуры, покусыванием губных дуг, щечных тканей, языка;
  • появляется немотивированная депрессия, состояние постоянной слабости, синдром хронической усталости;
  • один из ярко выраженных симптомов – это постоянная сухость во рту во время сна.
Читайте также:  Как распознать симптомы менингита у взрослых

Возможные осложнения

Кроме того, что бруксизм ведет к формированию различных болевых ощущений в мышцах лица, шеи, челюстных суставах, которые могут со временем сильно сместиться или деформироваться, он способен разрушить не только верхний слой эмали зубов, но и привести к их глубокой эрозии.

Очень сильное их сжатие и скрежет травмирует десна, которые со временем начинают воспаляться. Мягкие ткани во рту могут во сне подвергаться травматизму и кровоточить.

Шейные позвонки, при особенно активных фазах бруксизма, могут смещаться, что тоже вызовет определенных проблемы у человека, страдающего этим недугом. Неприятный скрежет зубами по ночам может раздражать членов вашей семьи, а при дневной форме – ваших коллег по работе, внося дополнительную стрессовую нагрузку, которая способна запустить круговой механизм усиления симптомов и частоты приступов, тем самым подстегивая новый виток дискомфорта.

Специалисты не считают феномен Каролини патологией и приравнивают его к таким отклонениям, как лунатизм или храп. Причинами бруксизма могут быть:

  • стресс – самая распространенная причина скрежета зубами, по статистике 70% людей, страдающих одонтеризмом, находятся в состоянии постоянного нервного напряжения;
  • неврологические заболевания: эпилепсия, поражение тройничного нерва, энурез;
  • профессиональные особенности поведения: те, кому требуется большая четкость действий при работе, например, ювелиры, всегда напрягают мышцы лица;
  • кошмары и лунатизм также приводят к появлению мышечных спазмов, страшный сон активизирует нервную систему;
  • недавние стоматологические операции могут вызвать непродолжительные приступы – неудобные коронки или плохо поставленная пломба заставляют организм инстинктивно их обтачивать;
  • в редких случаях причина кроется в патологиях ЖКТ, злоупотреблении антидепрессантами, снотворным;
  • злоупотребление спиртными напитками и курением;
  • патологии дыхательной системы, такие как затрудненное носовое дыхание, ставшее следствием аденоидов, аллергии, хронического насморка, искривления перегородки (см. также: можно ли лечить зубы при насморке или простуде?).

Феномен часто называют болезнью бизнесменов, так как именно они находятся в состоянии постоянного стресса. Также в группу риска входят:

  • мужчины, в роду у которых были случаи таких приступов;
  • пациенты, страдающие заболеваниями ЦНС;
  • люди, у которых были травмы головного мозга;
  • лица с болезнью Паркинсона.

Независимо от породивших проблему причин, бруксизм чреват рядом малоприятных последствий для здоровья, из которых мы назовем лишь часть наиболее очевидных, а именно:

  • расшатанность зубного ряда, деформация прикуса
  • повышение чувствительности эмали, стирание зубов
  • ускоренное разрушение коронок и зубопротезных конструкций
  • боли при жевании
  • прерывистый сон, повышенная утомляемость

Патология имеет много негативных проявлений, которые провоцируют развитие не только зубных патологий и нарушение психоэмоционального состояния, но и вредят всему организму.

Длительное скрежетание зубов приводит к патологическому истончению эмали, образованию трещин и сколов коронки зуба, гиперестезии, клиновидным дефектам. Физическое давление деформирует материал искусственных протезов и зубных коронок.

Постоянное поражение слизистой оболочки рта провоцирует развитие гингивита, фибромы, зубчатого (трубчатого) языка, деформацию десенной ткани под протезами, травматическую артикуляцию.

В результате травмы десны начинается воспаление периодонтальных каналов, возникает риск расшатывания и выпадения зубов.

При длительной протекающей болезни начинается гипертрофия жевательных мышц, нарушается нормальное функционирование височных и нижнечелюстных суставов, появляются сильные болевые ощущения.

Осложнением могут стать мышечные и суставные нарушения функциональности, гипертрофия жевательных мышечных волокон, ограничение подвижности челюстей, болевые ощущения в височных, нижнечелюстных и плечевых суставах и мышцах шеи.

Если приступы бруксизма частые, и человек ничего не делает, чтобы их прекратить, рано или поздно он столкнется с некоторыми неприятными последствиями этого симптома:

  • проблемы с зубами: трещины, стирание, расшатывание, кариес, разрушение пломб и протезов;
  • воспаление и кровоточивость десен;
  • раны в ротовой полости;
  • искривление прикуса;
  • проблемы с височно-челюстным суставом.

Кроме того, постоянные приступы бруксизма чреваты психологическим дискомфортом. Больной чувствует себя изможденным, уставшим и подавленным.

Бруксизм у детей

Поскольку у детей зубной скрежет, как правило, проходит сам, чаще всего проводится лечение бруксизма у взрослых. Если долго не обращать внимание на заболевание во взрослом возрасте, результатом могут стать износ твердой ткани зубов, повышенная реакция на разницу температур, раздражение десен, боль в ушах, шее, спине, плечевом отделе, головные боли, нарушение сна и подавленное состояние. Поэтому важно вовремя обратиться за профессиональной помощью.

Причины и лечение бруксизма у взрослых определяются, исходя из результатов диагностики, общего состояния здоровья конкретного пациента, степени тяжести и формы заболевания. Рассмотрим методы лечения бруксизма.

Симптоматика заболевания

Для того чтобы точно установить диагноз, необходимо провести комплексное обследование, которое поможет выявить первопричины возникновения такого явления, как бруксизм у взрослых и опираясь на полученных данных, подобрать оптимальное лечение.

Электромиографический анализ поможет вам определить динамику работы мышц жевательного аппарата в спокойном состоянии и во время активной работы, что позволит более глубоко оценить природу патологического феномена.

Данный метод помогает выявить миофасциальный болевой синдром лица, различные стоматологические ошибки: неправильно подобранные или поставленные протезы, ошибки во время проведения реставрационных процедур.

Важнейшим этапом выявления бруксизма является психотерапевтическая диагностика, позволяющая найти психосоматические причины его развития. Опытный специалист в данной отрасли сможет оценить масштаб прогрессирования недуга и помочь в переосмыслении форм реагирования на стрессовые ситуации или поведенческие процессы, которые подстегивают или усугубляют его.

Очень важно правильно поставить диагноз и объективно оценить возможные последствия и понять, как избавиться от данного расстройства в кратчайшие строки.

Наличие патологии определяется путем опроса обратившегося за помощью человека, его родных. Косвенные признаки обнаруживают во время осмотра у стоматолога.

Степень развитости недуга определяется при помощи специальных капп, сделанных по точному слепку челюстей больного. Они дают возможность выявить окклюзивные препятствия. Пациент надевает их на ночь и поутру отдает для изучения специалисту. Таким методом стоматолог выясняет, на какие конкретно зубы припадает наибольшая нагрузка.

По мере необходимости к процессу постановки диагноза привлекают представителей смежных медицинских областей.

Ранняя диагностика осложняется тем, что часто пациент не подозревает о наличии проблемы. Если он сжимает зубы во сне, то заподозрить бруксизм можно только по совокупности жалоб.

Часто о диагнозе говорят после планового осмотра стоматолога, когда появляются первые следы ночных спазмов. К дополнительным методам исследования относят:

  • Устройство брукс чекер. Оно создается индивидуально по слепку челюсти конкретного человека и одевается на ночь. При наличии челюстных спазмов слепок покажет изменения, а также укажет, на какие зубы приходится самое большое давление.
  • Электромиография – анализ работы жевательных мышц.
  • Полисомнография – погружение пациента в сон, измерение его жизненных показателей. Специальные датчики определяют стадийность сна, работу головного мозга, изменения давления, ЧСС, дыхания.

После выявления бруксизма может понадобиться консультация невролога, гастроэнтеролога, психолога, отоларинголога или остеопата для определения причины возникновения приступов.

Лечение бруксизма начинается с устранения его неприятной симптоматики и для этих целей используется:

  • специальные шины;
  • капы от бруксизма;
  • трейнер.

В том случае, если заболевание в организме человека протекает в запущенной форме, то лечение проводят с применением:

  • лекарственных препаратов, обладающих расслабляющим действием;
  • инъекций ботокса;
  • гипноза.

Для того чтобы лечение было эффективно, важно выявить истинную причину развития заболевания. В том случае, если источником развития бруксизма является психоэмоциональное напряжение, то лечение будет направлено на снижение стрессовой остановки.

Диагностирование неправильного прикуса у больного, что приводит к возникновению скрежета зубами в любое время суток, является поводом для обращения к врачу — ортодонту. Специалист проведет тщательное обследование пациента и выберет эффективные пути решения создавшейся проблемы.

Для того чтобы лечение заболевания было эффективным, пациенту необходимо научиться полностью расслаблять мышцы плеч, рта и шеи. Этого можно добиться с помощью таких средств, как:

  • специальные расслабляющие упражнения;
  • горячие и холодные компрессы;
  • самомассаж.

Кроме этого, лечение бруксизма предполагает соблюдение определенной диеты, из которой исключаются напитки с содержанием кофеина и жесткая пища. Больному рекомендуется употреблять большое количество жидкости, обогатить свое питание витаминными комплексами и любые лекарственные препараты необходимо принимать только после консультации со специалистом.

Бруксизм является довольно неприятным патологическим состоянием организма, и при отсутствии соответствующего лечения это может привести к неприятным последствиям. Прогрессирование бруксизма может привести к:

  • кариесу;
  • развитию воспалительного процесса в области периодонтальных тканей;
  • сильным головным болям;
  • патологическому состоянию височно-нижнечелюстного отдела;
  • формированию неправильного прикуса;
  • повышению чувствительности эмали зубов.

Частые приступы зубного скрежета может привести к тому, что у человека зародится комплекс психологической неполноценности и общего дискомфорта. Именно по этой причине при возникновении симптоматики болезни как в ночной период времени, так и днем требуется обращения к специалисту.

Для некоторых скрежет зубами может показаться неприятной привычкой, которая не заслуживает столь пристального отношения. Однако, бруксизм может свидетельствовать о развитии в организме человека заболеваний различного характера. Своевременное обращение за помощью к врачу позволит не только избавиться от патологии, но и улучшить общее состояние организма.

Один из первых методов диагностики — это пальпация при осмотре полости рта; больной непроизвольно стискивает зубами пальцы врача, смыкание зубов происходит в течение нескольких секунд.

Чтобы определить сами моменты возникновения спазмов и исключить эпилепсию, больному проводят полисомнографическое исследование.

Полисомнография – анализ сна с применением специализированных компьютерных программ.

Для подтверждения диагноза и уточнения, какие зубы имеют максимальную нагрузку, дантист использует метод диагностики с помощью бруксчекера – профессиональной каппы, изготовленной по точному оттиску верхних и нижних зубных рядов.

Брукс каппа надевается пациентом непосредственно перед сном, утром конструкция передается в лабораторию для анализа.

По отпечаткам следов стоматолог определяет, какие именно участки зубов являются самыми перегруженными.

Первоначальное установление диагноза бруксизм не составляет особого труда. Диагностика заключается в сборе и тщательном изучении жалоб самого пациента или же его близких и родственников.

Далее для установления окончательного диагноза необходимо пройти стоматологический осмотр, в ходе которого стоматолог выявит субъективные симптомы бруксизма.

Также патологию активных движений челюстью можно заметить на результатах электромиографии или полисомнографии. Если у пациента бруксизм тяжелой формы, то при диагностике будут отмечены сильные приступы головной боли, нарушенная работа ВНЧС, зубы будут иметь нехарактерную подвижность, их чувствительность будет существенно выше нормальной, зубная эмаль будет стерта.

Однако не так сложно диагностировать бруксизм, как определить основную причину появления этого заболевания. Довольно часто в диагностике участвуют такие специалисты, как психолог, гастроэнтеролог, остеопат, невролог и другие.

На первый взгляд, скрежетание зубами — не очень серьёзный недуг. Но если не заняться лечением, то могут возникнуть различные стоматологические проблемы:

  • появляются трещины в эмали;
  • развивается кариес;
  • стираются, расшатываются и выпадают зубы;
  • травмируются дёсны;
  • появляются язвочки во рту;
  • нарушается прикус;
  • развиваются заболевания височно-нижнечелюстных суставов.

Кроме того, бруксизм является причиной постоянного психологического дискомфорта. Человек ощущает себя неполноценным, становится замкнутым и раздражительным. Осложняет качество жизни, наблюдается быстрая утомляемость, постоянные головные боли, депрессии.

Выделяют 2 основных вида бруксизма:

  • дневной;
  • ночной (бруксизм сна).

Основным отличием дневной формы является отсутствие истирания твердых тканей зубов и ритмичности непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры, характерных для ночной формы.

Подпись

По связи с предшествующей патологией заболевание может носить первичный или вторичный характер.

Клинические формы ночного бруксизма:

  • шумная (с измельчением) – пациенты производят скрипящие звуки при сомкнутых зубных рядах, скользящих относительно друг друга. Высока вероятность развития преждевременного истирания жевательных поверхностей коронок зубов;
  • тихая (со сдавлением) – преимущественное сдавливание челюстей без их непроизвольного движения, что приводит к появлению микротрещин, сколов эмали;
  • смешанная – преобладающая, шумные и тихие эпизоды могут многократно повторяться в течение одной ночи или чередоваться в различные дни.

Бруксизм со сдавливанием способствует появлению микротрещин

Читайте также:  Бруксизм у детей – причины и лечение детского бруксизма

Формы заболевания

Скрежет зубами во время сна более опасен, так как пациент никак не может контролировать свое состояние. Нагрузка на зубы приводит к стираемости эмали и травмам околозубных тканей.

От чрезмерного напряжения страдают челюстные суставы. Поэтому ночной бруксизм не следует игнорировать, а при его проявлении необходимо обратиться к стоматологу. Надежным способом защиты от травмы и повышенной стираемости является ночная капа. Она не позволяет зубам смыкаться во время сна и, следовательно, предотвращает их от травмирования.

Скрежет зубами днем является менее распространенным, чем ночная форма заболевания. Дело в том, что днем человек может себя постоянно контролировать, в том числе и положение челюсти. То есть, если челюсти начинают смыкаться, человек может усилием воли подавить этот рефлекс, контролируя свое состояние. Сопутствующими состояниями являются сосание или покусывание пальцев, покусывание губ, неправильное положение челюсти.

Психосоматика бруксизма заключается в том, что во время нервного напряжения челюстная и лицевая мускулатура непроизвольно сокращается, и зубы сжимаются. Чтоб избавиться от дневного бруксизма, пациент должен контролировать положение челюсти, не допуская сжимания челюстей во время стресса или нервного напряжения. Рекомендуется также посещать психолога, чтоб научиться управлять своим психическим состоянием.

Долгое время считалось, что мужчины более подвержены бруксизму, чем женщины. Но по последним данным, которые приводятся в научной литературе, есть сведения, что распространённость этой патологии от пола не зависит.

Нет единого мнения об эпидемиологии бруксизма. Но выявлена некая тенденция: у детей в возрасте от пяти до пятнадцати лет заболевание определено в 52 процентах случаев, а у взрослых пик патологии приходится на возраст от 20 до 30 лет, частота встречаемости 54 — 76%.

Скрежет зубами – это несамостоятельное заболевание. Оно лишь указывает на психологические или физиологические нарушения в организме.

Если обнаружен бруксизм у взрослого, то прежде чем начинать лечение, необходимо провести комплексное обследование, чтобы найти причину, спровоцировавшую представленную патологию.

К физическим причинам относят:

  • неправильный прикус;
  • отсутствие или сверхкомплектные зубы;
  • неправильное строение височно-нижнечелюстного сустава;
  • болезни Паркинсона или Геттингтона;
  • эпилепсию;
  • трудное привыкание к протезу или брекетам;
  • некачественные пломбы.

К психологическим причинам появления бруксизма относятся:

  • неконтролируемая нервная возбудимость;
  • затяжная стрессовая ситуация (сдача экзаменов, ожидание, трудности в семье);
  • наркотики, синдром отмены при никотиновой или алкогольной зависимости.

Стресс является частой причиной появления зубного скрежета. 70% всех выявленных случаев – это последствия нервного напряжения и частых переживаний. Наиболее чувствительные и эмоциональные люди чаще подвержены развитию этой проблемы.

Образ жизни тоже может повлиять на формирование «вредной привычки»: алкоголизм и курение, излишний прием антидепрессантов, употребление кофеина в больших дозах.

Все это провоцирует возбуждение коры головного мозга во время ночного сна. Человек мучается бессонницей, чем увеличивает риск возникновения бруксизма.

Подпись

Как лечится бруксизм

Лечение бруксизма в домашних условиях у взрослых невозможно, это может лишь ухудшить ситуацию, поэтому при малейшем подозрении необходимо записаться в клинику и пройти диагностику, после чего будет назначено комплексное лечение скрежета зубами.

В дополнение к профессиональной помощи можно выполнять массаж челюсти, подбородка и шеи. Это механически расслабляет мышцы, снижая частоту спазмов. В снятии напряжения могут помочь травяные отвары валерианы, пустырника, ромашки. Благотворное воздействие также оказывают специальные техники дыхания: глубокий размеренный вдох носом, выдох ртом.

Если скрежет зубами проявляется у ребенка, нужно понаблюдать за состоянием его челюстей в течение дня. Они не должны сжиматься. Доступно объясните это ребенку и попробуйте сыграть в игру, расслабляющую лицевые мышцы. Если приступы случаются очень часто и продолжаются более нескольких секунд, нужно записаться на консультацию к стоматологу.

Внимание!

При скрежете зубами процесс выздоровления обычно бывает небыстрым и требующим привлечения нескольких специалистов из разных сфер, поскольку не существует какого-то одного лекарства от бруксизма. Если вы хотите максимально обезопасить себя от развития патологии, не допускайте переутомления, следите за режимом сна, не ешьте тяжелую пищу перед сном, регулярно посещайте стоматолога.

Если вы подозреваете, что у вас развился бруксизм, не стоит затягивать с визитом к профессионалу. Только квалифицированный специалист сможет определить, как лечить бруксизм у взрослого, и дать рекомендации при проявлениях заболевания у детей. Чем раньше вы обратитесь за профессиональной помощью, тем проще будет определить причины и лечение бруксизма и справиться с проблемой.

Выбор лечения зависит от того, что именно явилось причиной данной проблемы. Основные варианты лечения бруксизма у взрослых:

  1. Надевание на время сна специального устройства. Такая капа, изготовленная стоматологом индивидуально для каждого пациента по форме и размеру зубов, надевается на верхние зубы и предохраняет их от трения о нижние зубы. Хотя устройство помогает справиться с бруксизмом, оно от него не излечивает, не устраняет причину его возникновения.
  2. В мировой практике для лечения также используются как методы, находящиеся в компетенции стоматолога (occlusal equilibration, splint therapy), так и методы, направленные на выработку навыков расслабления (гипноз, психотерапия, акупунктура). Развиваются экспериментальные методики лечения с помощью приборов, использующих эффект биологической обратной связи.
  3. Восстановление нормального состояния позвоночника и глубоких околопозвоночных мышц.
  4. Научиться расслабляться. Поскольку главной причиной бруксизма является повседневный стресс, больному могут помочь любые способы избавления от стресса — прослушивание музыки, чтение книг, прогулки или ванны[источник не указан 202 дня]. Возможно, следует сходить на психологическую консультацию, чтобы научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Также можно прикладывать к щекам тёплое влажное полотенце — это поможет расслабить мышцы, уставшие от стискивания зубов.

Также помогает психотерапия, которая направлена на выявление конфликтов, их осознавание и развитие способностей более эффективно справляться с повседневными трудностями жизни.

При своевременном выявлении и лечении бруксизм не вызывает негативных последствий. Опасные осложнения возникают при запущенной форме патологии.

Последствия:

  • истирание, расшатывание зубов;
  • появление язв и эрозий на слизистых ротовой полости;
  • частые приступы головной боли;
  • синдром хронической усталости.

Бруксизмом страдает около 2% взрослых, но многие об этом не знают

Главной принцип лечения – выявить истинную причину. В зависимости от провоцирующих факторов, врачи используют следующие методики лечения:

  1. Коррекция прикуса и аномалий строения посредством ношения специальных кап. Длительность лечения – не меньше 3 месяцев.
  2. Посещение врача психотерапевта. Он поможет научиться расслабляться и разгружать нервную систему.
  3. Лечение у специалистов в области ортопедии.
  4. Медикаментозное лечение (антидепрессанты, витамины, содержащие кальций, магний, В12, аскорбиновая кислота, успокоительные сборы).
  5. Физиотерапия (лечение лазером или согревающими компрессами).
  6. Лечение у стоматолога (например, выравнивание поверхности зубов).
  7. Назначение седативных препаратов для профилактики стресса.
  8. Использование пластиковых шин – специальных накладок на зубы, которые препятствуют их истиранию.
  9. Устройства, выдвигающие нижнюю челюсть вперед. Предназначены для облегчения состояния при храпе, но и помогают предотвратить скрежет зубов.

Интересной методикой лечения являются инъекции ботокса. В этом случае препарат играет роль защитного вещества. Он препятствует непроизвольному сокращению мышц.

Чтобы начать лечение, нужно обратиться к стоматологу. Он проведет осмотр и далее, по мере необходимости, направит к другим специалистам. Игнорировать проблему нельзя. В первую очередь от бруксизма страдают зубы. Они истираются, наблюдается убыль десны. В дальнейшем могут развиться воспалительные процессы, которые приведут к выпадению зубов.

Несмотря на то, что заболеванием одонтеризм не считается, его необходимо лечить. Регулярные приступы приведут к множеству стоматологических проблем:

  • истончение эмали;
  • появление кариеса;
  • расшатанность зубов;
  • возникновение повышенной чувствительности;
  • изменение формы зубных коронок.

Причины зубного скрежета

Механизм появления непроизвольного зубного скрежета ученые смогли объяснить лишь наполовину. Им известно, что виной всему напряжение в лицевых мышцах, приводящих в движение нижнюю челюсть. Однако почему человек лишается способности контролировать эти мышцы во время сна, а иногда и во время бодрствования, для ученых остается загадкой. Этим и объясняется тот факт, что бруксизм на сегодняшний день не имеет надежных методов лечения.

Однако некоторые теории на этот счет в медицинской науке есть. В объяснении механизма развития бруксизма наибольшую популярность и обоснованность получили такие предположения:

  • Человек лишается способности контролировать мышцы челюсти из-за перенапряжения нервной системы, психологических заболеваний или приема психотропных препаратов.
  • Проблема возникает из-за отклонений невралгического характера: поражение тройничного нерва, тремор, эпилепсия, апноэ, энурез.
  • Бруксизм связан с проблемами в позвоночнике.
  • Зубной скрежет вызывают стоматологические проблемы: неправильно подобранная брекет-система или протезы, отклонения в функциональности челюстного сустава, воспаление, которое вызывает зуб мудрости, искривление челюсти.

Нередко можно услышать о развитии бруксизма по причине наличия глистов, и лечение в этом случае основываны на выведении паразитов из организма. Однако это не имеет медицинских подтверждений. Как вариант можно допустить, что глисты истощают организм — в том числе нервную систему — вследствие чего развивается бруксизм.

Обратите внимание! В редких случаях бруксизм у взрослых развивается на фоне избыточного потребления алкогольных и кофеиносодержащих напитков, а также авитаминоза. И также причиной может стать намеренное удержание челюсти в определенном положении с целью скрыть дефект прикуса.

Зубной скрежет считают по большей части проблемой психологического характера. В подавляющем большинстве случаев корень кроется в эмоциональном перенапряжении и усталости. Именно поэтому бруксизм часто называют болезнью бизнесменов. Хотя стресс сегодня испытывают люди самых разных профессий, возраста и социального положения.

К стоматологу следует обращаться с неподтвержденным подозрением на бруксизм. С этого врача также начинают выяснять причину зубного скрежета, потому что проблема связана с зубами. Однако чаще всего после посещения стоматолога требуется консультация другого специалиста.

Во многих случаях стоматолог способен определить, страдает ли его пациент бруксизмом, в процессе осмотра ротовой полости. Чтобы убедиться точно, он может воспользоваться бруксчекером. Это определенный вид зубной капы, которую пациент надевает во время сна, а при осмотре оставленных на ней повреждений врач устанавливает, имели ли место приступы бруксизма.

При осмотре стоматолог определит и по возможности исправит проблемы с зубами, вызванные бруксизмом. Является ли одна из стоматологических проблем (зуб мудрости, искривленный прикус, неправильно подобранный протез или брекет) причиной возникновения скрежетания, к сожалению, выяснить довольно трудно. В основном это познается экспериментальным путем, то есть в результате лечения.

Стоматолог может предоставить своему пациенту капу, защищающую зубы при бруксизме. Она никак не борется с причинами его появления и не снижает частоту или интенсивность приступов. Действие этого специализированного приспособления направлено на предотвращение последствий бруксизма, отражаемых на состоянии зубов.

Обратите внимание! Чтобы

капа для зубов

 надежно защищала от бруксизма, следует избирать не типичные варианты, а персонализированные, изготовленные на заказ по снятому с зубов слепку. Такой подход затратный, но эффективный.

В стоматологии бруксизм, в зависимости от степени выраженности, может служить абсолютным или относительным противопоказанием к проведению ряда процедур.

  • Имплантация. Считается абсолютным противопоказанием к проведению имплантации из-за большого риска расшатывания имплантата с его последующим выпадением.
  • Протезирование керамическими коронками. Несмотря на то, что современные коронки из керамики гораздо крепче своих предшественниц, даже они не смогут выдержать постоянного давления и через некоторое время разрушатся.
  • Установка брекет-систем. Систематическое сжатие челюстей ведет к поломке брекетов, а иногда — к травмированию десен и языка. Поэтому для коррекции прикуса пациентам-бруксерам рекомендуют использовать только специальные мягкие капы.
  • Художественная реставрация. Люминиры, компониры, виниры и бруксизм, к сожалению, несовместимы. В противном случае — это просто деньги на ветер, поскольку не удастся избежать сколов ультратонких конструкций.

В стоматологии бруксизм, в зависимости от степени выраженности, может служить абсолютным или относительным противопоказанием к проведению ряда процедур.

  • Имплантация.
    Считается абсолютным противопоказанием к проведению имплантации из-за большого риска расшатывания имплантата с его последующим выпадением.
  • Протезирование керамическими коронками.
    Несмотря на то, что современные коронки из керамики гораздо крепче своих предшественниц, даже они не смогут выдержать постоянного давления и через некоторое время разрушатся.
  • Установка брекет-систем.
    Систематическое сжатие челюстей ведет к поломке брекетов, а иногда — к травмированию десен и языка. Поэтому для коррекции прикуса пациентам-бруксерам рекомендуют использовать только специальные мягкие капы.
  • Художественная реставрация.
    Люминиры, компониры, виниры и бруксизм, к сожалению, несовместимы. В противном случае — это просто деньги на ветер, поскольку не удастся избежать сколов ультратонких конструкций.

Бруксизм может быть последствием патологии развития или строения зубов, челюсти или других структур ротовой полости.

Среди наиболее распространенных причин выделяют следующие:

  • неправильный прикус;

    Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

  • аномалия зубов;
  • неправильный подбор брекетов или протезов;
  • некачественное стоматологическое лечение;
  • патология суставов, которые соединяют нижнюю челюсть с височной костью.
Читайте также:  Если беспокоят судороги в ногах ночью: как вылечить

Если долгое время не обращать внимания на бруксизм, он становится причиной разных проблем с зубами. Первой из них является постепенное истирание эмали. В результате увеличивается вероятность кариеса, повышается чувствительность зубов. Если человек годами не занимается лечением, зубы могут стереться под корень. При этом резко снижается долговечность ортопедических конструкций.

Довольно часто бруксизм становится причиной развития подвижности зубов, оголения шейки, нарушения прикуса. Вследствие скрежетания зубами мышцы челюсти постоянно напряжены. Это вызывает болезненные ощущения, появление характерных щелчков при глотании.

Способы лечения

После диагностики патологии необходимо переходить к лечению. Первый шаг – понять, почему возникают спазмы. Легче всего определить стоматологические отклонения, так как их увидит и исправит сам стоматолог. Если же их нет, вам придется самостоятельно диагностировать свое состояние, чтобы понять, к какому специалисту обращаться.

Многие люди, которые столкнулись с бруксизмом, ставят себе вопрос: как лечить его и к кому обратиться за помощью? В первую очередь необходимо понимать, что только совместный и комплексный подход нескольких специалистов, способных устранить этот феномен и могут дать ощутимый положительный результат в динамике борьбы с недугом.

Мы прекрасно понимаем, что бруксизм у взрослых является следствием реакции организма на частые повторяющиеся раздражители, воздействующие на организм продолжительное время, соответственно и потенциальное лечении, скорее всего, займет длительный период.

Во избежание дальнейшего разрушительного эффекта, которое приносит бруксизм на полость рта, и особенно на зубы, необходимо воспользоваться одной из разновидностей шин. Также у стоматологов есть специальные каппы, помогающие сохранить ваши зубы в целостности.

На основе результатов электромиографического анализа пациенту подбирается шина, нормализирующая миодинамический баланс или разрабатывается комплексный план лечения совместно с ортодонтом или ортопедом, а также остеопатом.

Благодаря интенсивному прогрессу в стоматологических технологиях, у вас есть возможность испытать различные новшества, которые помогают в борьбе с бруксизмом. Уже доступны к эксплуатации шины из однородного термопластичного материала. Его конструктивной особенностью является плоское утолщенное основание, обеспечивающее эффективную защиту окклюзионных поверхностей зубов пациента.

Статистика говорит, что бруксизм у взрослых является не таким уж и редким явлением.

Он имеет несколько форм во временных рамках его проявления (ночной и дневной) и по продолжительности и деструктивному характеру воздействия на организм (легкая и сложна форма).

От 5% до 15% взрослых людей страдают на этот недуг.

Для тех, людей кто страдает от негативного воздействия данного феномена, можно воспользоваться шиной, которая носится на постоянной основе, размещаясь в глубине ротовой полости. Ее особенностью есть предотвращение смыканию зубов в повседневной жизни, плюс ко всему, она совершенно не заметна окружающим, благодаря своей форме и уникальности посадки.

При резко выраженных симптомах бруксизма специалист, с помощью специально изготовленной репозиционирующей шины, может произвести реконструкцию положения суставной головки и устранить таким способом причину спазматических явлений в челюстно-лицевых мышцах.

Одной из важнейших частей в избавлении от такого явления, как бруксизм у взрослых есть постоянная, структурированная и последовательная домашняя часть лечебных процедур.

Существуют упражнения, снимающие излишнее напряжение в области жевательных мышц и челюстных суставов. Их регулярное выполнение поможет почувствовать облегчения и, возможно, избавится от утренних головных болей, спровоцированных бруксизмом.

Только если бруксизм у взрослых сопровождается дополнительными неврологическими симптомами, то врач может выписать седативные лекарственные средства.

Вам необходимо предварительно утомлять челюстные мышцы перед сном, чтобы минимизировать их возможное сокращение в ночное время.

Для существенного снижения скрежета зубов во сне, можно воспользоваться упражнением с жевательными шариками, которые необходимо поместить в рот и прожевывать то с одной стороны, то с другой.

По мере освоением этого навыка, вы будете добавлять количество шариков, и увеличивать длительность этого упражнения. Оно позволит в значительной мере утомить весь жевательный аппарат, разрядив тем самым его внутренне напряжение.

Для общего укрепления организма можно с определенной периодичностью, которую порекомендует ваш лечащий врач, пропивать витаминно-минеральные комплексы, содержащие большое количество витаминов группы В, кальция и магния. Это поможет укрепить состояние вашей нервной системы, что однозначно положительно скажется на борьбе с явлением, под названием бруксизм у взрослых.

Полноценное питание, крепкий сон и умеренные нагрузки укрепят ваш организм и помогут более эффективно бороться с последствиями повседневных стрессовых ситуаций, которые современному человеку избежать очень трудно.

Для людей, столкнувшихся с этим феноменом, важно научится в расслабленном состоянии отходить ко сну. В этом помогут занятия по аутотренингу, медитации, визуализации и релаксации. Пешие часовые прогулки перед сном тоже внесут свою положительную лепту в общую оздоровительную картину. Очень важно уметь чередовать активную трудовую деятельность и периодические короткие паузы на отдых, как на протяжении дня, так и продолжительные на длительный рабочий период.

Не секрет, что бруксизм у взрослых является следствием нескольких негативных факторов, которые взаимодополняя друг друга, укрепились в подсознании. Из-за этого и само лечение должно строится так, чтобы устранить все патогенные раздражители, подстегивающие данный недуг.

Расслабляющий массаж всего тела, а особенно челюстей, шеи и подбородка должен проводиться на регулярной основе. Посещение джакузи и различных видов гидромассажа стал бы отличным вспомогательных лечебным инструментом. Такой препарат как ботокс тоже применяется при устранении симптомов бруксизма.

Очень важным является психологический климат в той микросоциальной среде, где вы живете и работаете, а еще важнее это ваше персональное отношение ко всему происходящему вокруг вас.

Если вы научитесь базовым навыкам самоконтроля, то такой негативный феномен, как бруксизм у взрослых, быстро покинет вас. Иногда без помощи психолога тяжело разобраться с внутриличностными и межличностыми проблемами, которые накапливаются с годами и подстегивают развитие различных заболеваний. Именно опытный специалист в этой области поможет вам найти все уязвимые места и провести работу по их минимизации.

Часто врачи рекомендуют прикладывать влажное теплое полотенце к скулам после приступа бруксизма. Это помогает на время смягчить болевые ощущения. На ночь также нельзя наедаться или пить много жидкости, это придаст дополнительный тонус желудочно-кишечному тракту и может спровоцировать приступ зубного скрежета во сне. Компрессы и активные растирания участков, где ощущается дискомфорт, после приступа бруксизма, часто приносят облегчение.

По мере освоением этого навыка, вы будете добавлять количество шариков, и увеличивать длительность этого упражнения. Оно позволит в значительной мере утомить весь жевательный аппарат, разрядив тем самым его внутренне напряжение.

Профилактика бруксизма

Рекомендуется периодически, но не реже чем раз в неделю, снимать напряжение и научиться избавляться от навязчивых мыслей, раздражительных факторов и напряженных установок, для этого подойдут занятия йогой и теплые ванны с экстрактом расслабляющих трав (ромашка, эвкалипт, хвоя).

Для снятия напряжения непосредственно с челюстно-лицевых мышц применяют еженедельные теплые компрессы на челюстно-лицевую область.

В целях профилактики помогает вырабатывание навыка контролирования мышечных тканей, для этого необходимо повышать физическую нагрузку на мышцы, применять в пищу твердые продукты, заниматься мимической гимнастикой для лица и периодически полностью расслаблять мышечную ткань.

Перед тем как лечь спать, следует заниматься чем-нибудь расслабляющим и успокаивающим. Также перед сном рекомендуется съесть морковь, яблоко и т. д., эта процедура задействует мышцы лица, снимет напряжение и воспрепятствует ночному скрежетанию.

Начиная со второй половины дня, рекомендуется ограничивать прием кофеина, шоколада, какао, черного чая, алкогольных напитков.

При возникновении первых проявлений бруксизма необходимо срочно обратиться за профессиональной помощью, при своевременном обращении к врачу прогноз лечения болезни благоприятен. Своевременное обращение к специалисту, точная диагностика и правильное лечение предотвратят развитие стираемости зубов, судороги челюстно-лицевых мышц и другие негативные явления.

Симптомы и лечение бруксизма у взрослых

В качестве эффективной профилактики следует раз в год проходить полное обследование состояния здоровья, для этого надо проходить осмотр у психоневролога, стоматолога, гастроэнтеролога, невролога и терапевта.

Чтобы избежать развития рассматриваемого синдрома, врачи рекомендуют следующее:

  1. Вечером следует исключить употребление жирной и в больших количествах пищи, а непосредственно перед сном желательно утомить мышцы и суставы жевательными движениями, для чего можно воспользоваться яблоком, жевательной резинкой, морковкой.
  2. В течение дня употребляем чай с ромашкой, мятой, мелиссой.
  3. Крайне желательно вечером совершать прогулки на свежем воздухе – это поможет стабилизировать нервную систему и психоэмоциональный фон.
  4. Перед сном целесообразно принимать расслабляющую ванну (например, с отваром ромашки и мяты, медом и молоком).
  5. Перед ночным отдыхом не стоит смотреть слишком эмоциональные фильмы, слушать агрессивную музыку и читать слишком впечатляющие книги.

Бруксизм – достаточно неприятный синдром, который беспокоит окружающих и приносит массу неприятностей самому больному. Избавление от него считается сложным и длительным процессом, поэтому как только стало известно о ночном или дневном скрежете зубами, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Для того чтобы минимизировать риск появления бруксизма, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

  • проходить плановую диспансеризацию, особое внимание должно уделяться неврологическим и стоматологическим заболеваниям;
  • избегайте стрессов, создайте свою схему расслабления;
  • днем контролируйте положение челюсти;
  • не превышайте норм по употреблению кофеина;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • соблюдайте режим отдыха;
  • больше гуляйте на свежем воздухе;
  • в период авитаминоза принимайте витаминные комплексы;
  • занимайтесь спортом.

Бруксизм – отклонение, которое способно причинить значительный вред. Если вы стискиваете зубы или подозреваете, что делаете это бессознательно, обратитесь к специалисту, не занимайтесь самолечением.

Для профилактики появления заболевания нужно следить за своим образом жизни и при необходимости его корректировать. Выполнение простых правил, направленных против бруксизма, сводит риск возникновения недуга к нулю. Рассмотрим эти рекомендации:

  1. Откажитесь от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и кофе.
  2. Минимизируйте столкновение со стрессовыми ситуациями.
  3. Питайтесь правильно: откажитесь от вредной еды, не переедайте перед сном.
  4. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом.
  5. Соблюдайте распорядок дня, высыпайтесь.

Диагностика бруксизма у взрослых

Конечно, по степени тяжести бруксизм зубов у взрослых нельзя сравнивать с такими заболеваниями, как кариес или полная адентия, требующими немедленного врачебного вмешательства. Если в Средние века из-за ночного скрежета зубами человека могли отдать на суд Инквизиции по подозрению в связи с дьяволом, то сегодня, кроме дискомфорта ночью для ваших близких, он ничем не угрожает.

Конечно, по степени тяжести бруксизм зубов у взрослых нельзя сравнивать с такими заболеваниями, как кариес или полная адентия, требующими немедленного врачебного вмешательства. Если в Средние века из-за ночного скрежета зубами человека могли отдать на суд Инквизиции по подозрению в связи с дьяволом, то сегодня, кроме дискомфорта ночью для ваших близких, он ничем не угрожает.

В первую очередь явное отличие детского проявления скрывается в его бессознательности и отсутствии самоконтроля, в то время как бруксизм у взрослых имеет обратные характеристики и потому более эффективно поддается коррекции.

Детский бруксизм очень часто проходит сам по себе с течением времени, а вот взрослые его формы проявления, без вмешательства врача врядли уйдут навсегда. При этом взрослым, с одной стороны, легче прогрессировать в психотерапевтическом лечении (если оно понадобится), а с другой – степень травматизации детей, чаще всего, ниже и может искорениться быстрее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *